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人民网讯 据法新社报道，致命热浪继续笼罩欧洲，除助长迭创新纪录高温，也引发多起大火并加剧空气污染。这波热浪目前已造成至少8人丧命，包括法国4人、意大利2人以及西班牙2人。 法国、意大利、西班牙以及部分中欧国家纷纷创下历来最高温纪录，各国官员呼吁民众采取防范措施，并保证从30日起热浪可望开始消退。 热浪已引发多起大火，包括西班牙境内野火，在消防队员与野火搏斗将近72小时，终于设法控制住火势后，再度于炽热天候和强风吹拂下，与另一场大火搏命。救难单位表示，中部城镇阿尔莫罗斯（Almorox）29日傍晚发生的野火，烧毁至少2000公顷土地，并延烧至马德里地区，迫使一座村庄疏散村民。 法国境内传出约40起火灾，在南部加尔省（Gard）焚毁约600公顷土地和数十栋房舍。南通明天天气

我们习以为常或听说更多的是女人产后抑郁症，女性产后抑郁症大多由于女性产后体内的内分泌系统出现变化，再加上产后疲劳以及家庭关系等因素所致。据调查，女性产后抑郁发病率在15%～30%之间。 然而近年来，有专家发现，产后抑郁症正在不断地在男性身上蔓延。研究数据表明，已婚男人在孩子出生后患上产后抑郁症的比例为10%左右。也就是说，十分之一的男性在孩子出生前后，会受到抑郁症困扰，这一比例与女性相同。在孩子满12周时，多达四分之一的男性会出现情绪低落。 男性产后抑郁症，可能是因为初为人父所带来的一些压力。这些压力包括养育孩子的费用、夫妻之间关系的变化，以及对承担父亲责任所产生的恐惧。患上产后抑郁症的男性，通常会出现食欲不佳、情绪低落、焦虑不安等情况。 这种压力解决不好的话，很可能产生严重后果。有人表现为短期的脾气暴躁，有人表现为不想上班，对任何事都拖延，没有兴趣；严重的还有可能造成家庭夫妻感情破裂，甚至自杀。 抑郁症的发病原因，目前学界一致的看法是多种因素共同作用的结果，包括遗传因素、人格因素、社会环境因素、大脑神经生物学因素。 除以上四方面因素外，相对来说，一些人不太习惯表达自己的情绪，也常常出现抑南通明天天气

编者按 孩子生病家长着急上火是再正常不过的事情，但是许多人忽略了这样一个事实：家长的不良情绪，家庭成员之间的相互指责、争吵与不合作，都可能让孩子处于紧张焦虑状态，而这种状态非常不利于孩子疾病的恢复，反而容易成为孩子疾病加重的助推器，甚至成为孩子频繁生病的根源。专家建议，一旦为人父母，不仅要学习很多育儿新知识，了解一些相关疾病知识和预防方法等，还要加强自身心理素质的修炼，努力让自己更加成熟，遇事镇静不慌乱，再面对孩子生病就会逐渐从容了。 ■ 北京新世纪妇儿医院儿科主任 陈英 孩子一生病，家长难免着急，有的干脆全家乱成一锅粥，互相指责。但从我多年的临床工作中发现，孩子生病时家长的情绪、家庭成员之间的争吵，都可能让孩子处于紧张焦虑状态，而这种状态是非常不利于疾病恢复的。也就是说家长的不良情绪，不仅没有帮助孩子好得快一些，反而成了孩子疾病加重的助推器。 不仅如此，有的时候，父母关系不好、争执、互相诋毁，甚至还是孩子生病的根源。 焦虑紧张的父母会让孩子病情火上浇油 记得有一次在急诊，一位妈妈带着孩子一头冲进诊室，说：医生，孩子有高热惊厥史，现在发烧退不下来，上次就是烧了20小时抽风了，现在南通明天天气

■ 中日友好医院呼吸中心医师 王彦 一到夏天，减肥就成了许多女性挥之不去的心病。其实，如果想减肥，睡眠和饮食、运动一样重要。调查显示，约30％的成年人大多数夜晚睡眠时间少于6小时。有趣的是，越来越多的证据表明，睡眠可能是许多正在努力减肥的女性朋友们的最容易忽略的因素。 1.睡眠不佳是体重增加和肥胖的主要危险因素。睡眠不佳与较高的体重指数（BMI）和体重增加有关。总体而言，当人们每晚睡眠时间少于7小时体重会发生变化。一项对大约6万名非肥胖护士进行了16年的随访研究表明，每晚睡眠时间不超过5小时的护士比每晚睡眠时间至少7小时的护士体重大15％。此外，许多睡眠障碍如睡眠呼吸暂停，因体重增加而恶化。这是一个难以逃脱的恶性循环，睡眠不好会导致体重增加，这又会引起睡眠质量进一步下降。 2.睡眠不佳会增加食欲。许多研究发现，睡眠不足的人食欲增加。这很可能是由于睡眠对两种重要的饥饿激素，生长素释放肽（Ghrelin）和瘦素(Leptin)的影响所致。Ghrelin是一种在胃中释放的激素，可以刺激大脑中的饥饿感。通常情况下，饭前Ghrelin水平很高，摄入食物后分泌则大幅减低。Leptin是由脂肪细胞释放的激素，可以抑制饥饿，并在大脑中发出饱食信号。南通明天天气

生活里，许多女性沐浴时，喜欢惬意地闭着眼让喷头直接冲洗脸部。近期，美国“自然母亲”网站撰文称，淋浴时最好少冲脸部。 1.淋浴的水温太热。美国皮肤病学会建议用温水洗脸，但淋浴时，多数人会用比水龙头温度更高的水，这对于敏感的脸部来说过于热了。美国纽约西奈山医院皮肤科美容与临床研究部门主任约书亚·蔡克纳医生表示：“高温会导致血管扩张，脆弱组织断裂。此外，热水也会剥去保护皮肤的油脂屏障。” 2.水压太大。当我们在水槽中洗脸，基本都是用手泼水或用毛巾擦洗。而淋浴时，喷头水流的冲击力对于脸上的娇嫩肌肤过于刺激，等同于在涂抹润肤霜时用力向下揉搓脸部，会加速衰老。 3.淋浴时间太长。美国皮肤病学会表示，理想的淋浴时间应该在5~10分钟之间。皮肤专家贾斯汀·赫克斯托尔博士也表示，淋浴时间越长，面部皮肤越可能变干燥。有助于保持皮肤湿度的神经酰胺、脂肪酸和油脂等天然保湿因子都是水溶性的，淋浴时若冲脸10分钟，它们就会被洗得一干二净。 4.化学品刺激。流到脸上的洗发水、护发素可能刺激皮肤。它们会冲刷掉皮肤上的油脂，导致干燥等问题。南通明天天气