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从脂肪含量来看，常吃的肉类可以分为三个层面：猪牛羊是一个层面，鸡鸭是一个层面，鱼虾是一个层面。不同层面的肉类各有千秋，交替着吃是最好的。 现在有这么一种说法是：吃猪肉，要吃肥型猪的瘦肉，而不吃瘦型猪的瘦肉，其实这种做法完全没必要。瘦型猪只要是合格的，按照正规的饲养模式培养出来，都可以照常食用。 很多人喜欢把猪肉和牛、羊肉比较，想知道哪个更好一些? 其实它们都差不多，从脂肪含量来看，常吃的肉类中鱼虾的脂肪最少，鸡鸭次之，猪牛羊肉的脂肪最多。 但是从另一个角度来说，猪牛羊肉也有它们自身的优点，因为红肉含有一定量的铁，如果总是吃鸡鸭肉或鱼虾，容易导致身体里的铁元素不足。所以，不同层面的肉类各有千秋，不应该只吃某一种肉类。 “那为什么大家总觉得猪肉没有牛肉和羊肉好?”这是从脂肪和胆固醇的角度而言。比如，去健身，想长肌肉又怕吃太多的脂肪，所以，建议大家多吃牛肉。 其实，什么肉吃多了都不合适，什么肉都不吃也不合适。正确的做法是：掌握好量，各种肉交替食用，既享受生活，又平衡营养。 那么，这个合适的量到底是多少呢?最简单的一个判断办法：手指两个关节的长度，差不多两个手指的厚度，这样大小的一块肉，湘菜大全
5月22日，李宁集团－广西供应基地启动仪式在广西-东盟经济技术开发区举行。广西壮族自治区党委常委、南宁市委书记王小东，广西壮族自治区政协副主席陈刚，李宁集团董事长李宁等出席启动仪式并发表讲话。包括多位奥运冠军、世界冠军童非、楼云、李大双、李小双、李小鹏在内的体坛明星，李宁集团重要合作伙伴，南宁市各界代表共200余人参加了启动仪式。
（图为李宁广西供应基地启动仪式出席嘉宾）
李宁广西供应基地将定位于涵括原材料、运动鞋、运动服装等研发制造集群化供应基地。李宁在启动仪式上提到，李宁广西供应基地自组建以来，在诸多方面取得了重要进展。2018年12月15日，广西李宁年产五百万双运动鞋项目正式签约；2019年2月12日，4条生产线在签约50天后正式投产，目前员工已达900余人；来宾成信材料有限公司于2018年底开始建设，目前IP车间也已经投产。
（图为李宁在启动仪式上讲话）
李宁表示，回家乡投资，既是李宁集团发展的必要需求，也是其长久以来的重要愿望。李宁集团希望能够以国际性的视野，将多年来在体育产业方面的先进理念、行业资源、供应链体系带回广西，打造出南宁体育产业的CBD，为南宁经济发展和人民群众生活水平的提高做出应有的贡湘菜大全
近日，由黄磊、闫妮主演的《狗眼看人心》正在热播。电影讲述了狗狗与人类之间那种相互守护的深厚友谊，让不少爱狗狗的朋友产生了共鸣，这部电影非常感人，口碑和票房也都非常不错。
在如此感人的影片中，却有一段画风清奇的片段，引发了网友的热议。
黄磊和闫妮饰演的是一对中年夫妻，在片中他们居然还有激情船戏！黄磊在镜头中直接撩起上衣，露出十分抢镜的”大肚腩”，显得非常的油腻。
黄磊的这个大肚子，确实让人震惊到了！片中呈现的是一个十足”中年油腻大叔”的形象。
这段船戏，还拍的十分的大胆、露骨，两人近距离的吻戏，没有借位拍摄，当黄磊亲上闫妮的时候，不少网友直呼:”太辣眼睛了！求闫妮的心灵阴影面积”。
黄磊和闫妮都是四十多岁的了，闫妮看起来就感觉还是很年轻，但是黄磊发福得也太厉害，这身材完全”失控”了。难道中年男子都逃不过”发福油腻”吗？
其实黄磊年轻时候是一个相当帅气的男子，那时留着一般人都hold不住的长发，不知迷倒了多少少女。在拍《人间四月天》的时候，他所饰演的”徐志摩”，非常的文气且具有书生气。
但是中年后的黄磊明显发福，”徐志摩”的形象也是一去不复返。近几年黄磊一直通过综艺节目，活跃在大众面前，《极限湘菜大全
最近，有记者跟拍高晓松之后，交出的作业竟然是高晓松深夜和朋友约饭，意念式减肥，不过吃完饭后高老师拿着两本书去了工作室，得出的结论就是高老师果然是个爱读书的人。
高晓松本人也回复了这篇微博说，这两个地方离得不近，可惜还是没有出轨吸毒之类的大料，又费胶卷又费油，怪过意不去的。记者也俏皮回怼，现在谁还用胶卷啊？
大家对高晓松的第一印象一定是胖，他自己也在任何场合也毫不掩饰自己的体重。所以网友就赋予了其“矮大紧”的称呼，高晓松也时常在节目中以大紧自称！高晓松曾在微博发出了自己2018年的减肥计划。
虽然颜值一直被众人调侃，而他的自拍技能更是成为他的一大“招牌”，各种奇葩角度让人无力吐槽。高晓松经常在微博上晒出自己的照片，比如把自己P成纤细的小身板，简直“瘦”成了“纸片人”！网友直呼：又来辣眼睛！
夏天来了，也麻烦高老师长点心吧，肥该减还是得减啊！
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变胖或者变瘦，其实都算是比较自然的现象。但这样小的事情放在明星的身上，就不会觉得非常普通了，反而会引起很多人的注意，比如说张惠妹。之前，她举办演唱会时总能够发现她过于肥胖的照片，也一度引起了很多网友的评论，认为胖了之后的张惠妹不管穿什么衣服，都略显浮夸。而她，还偏偏喜欢挑战一些色泽鲜亮的衣服。
比如有一次，她穿着大红色的西装和黑色的短裤以及一双黑丝袜，最要命的就是她的头发看起来好像是脏辫的处理效果一样，不仅没有让她整个人看起来比较纤细，反而是更显她的骨架过大，身形肥胖。从那之后，她好像就进入了减肥的状态，尤其是最近曝光的这张照片，虽然她已经47岁了，但从近照来看，也的确是暴瘦明显，尤其是她的尖下巴仿佛是瘦回了20年前一样。
张惠妹刚出道的时候并不是很胖，只是后来不知因何原因就突然间胖了起来，还以为她无法减肥。但她的几张自拍照中都能够发现，她确实是瘦了许多，只是留了大波浪的发型，衬托着脸颊有点肉肉的，但并没有和以前那样肥胖了，尤其是一张与其他朋友之间的合照，更能够分明的看到她瘦了许多，不仅下巴过尖，而她两边的肉也没有特别多，明显不是整容造成的瘦。而是真正减肥，才会出现的自然变瘦。
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