雅思口语准备

　　18日，为宣传江豚保护理念，提高江豚关注度，安徽省地质博物馆与阿拉善SEE安徽项目中心联合举办“关爱江豚，保护生态”主题活动。　　长江江豚是长江里唯一的淡水豚家族，已被世界自然保护联盟列入“在极近的将来灭绝危险性极高的物种”。是长江生态系统的旗舰物种，是长江健康与否的指示物种。　　安徽省地质博物馆与阿拉善SEE安徽项目中心设立江豚文化角，免费提供小朋友阅读关于自然生态环境和江豚保护类图书，并不定期开展以江豚为主题的非遗皮影戏、绘画等宣传活动。　　据长江江豚拯救联盟理事、中国科学院水生生物研究所王利民博士介绍，江豚是生存在长江里的哺乳动物，目前仅存1012头。现有的保护方式主要有原地保护、迁地保护和人工饲养三种，安徽在江豚保护上做了大量的工作，长江大保护给江豚保护带来了福音，但江豚的保护仍然任重道远。　　阿拉善SEE基金会成立于2004年，是中国首家以社会责任为己任、以企业家为主体、以保护生态为目标的社会团体。阿拉善SEE“留住长江的微笑”项目旨在提升社会组织在江豚拯救行动中的参与度和行动有效性，形成政府、高校和科研机构、企业NGO、公众等各方力量联动，有效地参与雅思口语准备

　　18日，“国宝盛宴——《史记》中的西南边疆”联展在云南省博物馆开展。来自中国西南5省(区、市)15家文博单位的300余件(套)文物一齐亮相，其中，一级文物超过100件(套)，还有不少关于句町、哀牢古国的文物首次对社会公开展出。　　据悉，“国宝盛宴——《史记》中的西南边疆”展览由云南省博物馆、重庆中国三峡博物馆、广西壮族自治区博物馆、贵州省博物馆、四川博物院、成都金沙遗址博物馆、四川广汉三星堆博物馆共同主办　　云南省博物馆馆长马文斗介绍，本次展览以《史记》中的相关记载为线索，通过“三星伴月，金沙流彩”“开明王蜀，礼乐尚楚”“滇王受印，笙歌宴舞”等七个部分的内容，汇聚300余件(套)展品、100余件(套)一级文物，为云南观众和海内外游客打造一场名副其实的“国宝盛宴”。　　在当天的展览现场，来自四川广汉三星堆博物馆的戴金面罩青铜人头像、铜人面具；来自金沙遗址博物馆的青铜鸟、铜人形器；来自四川博物院的羊首耳涡纹罍、雷纹铜鼎等文物一一陈列，吸引无数市民前来观展。　　“该展览第一站在重庆，第二站在贵州，作为联展的第三站，我们根据云南的特点把哀牢古国、句町国的文物增加进来，力图雅思口语准备

　　美国一项最新研究发现，每天吃少量核桃可预防心脏病和肠癌。 　　该研究由美国伊利诺伊大学安娜·霍舍尔教授发起。研究人员让18名健康的成年人每日分别摄入0克或42克（美国食品和药品管理局预防冠状动脉疾病的推荐摄入量）核桃，每三周为一个阶段，共六周。除核桃外，参试者的饮食清单一致。试验开始前和结束后，研究人员采集参试者的血液和排泄物样本，血液样本用于测量胆固醇、血糖和炎症水平，排泄物样本用于确定肠道细菌的构成。结果发现，连续六周每天吃核桃，可以明显减少胆汁酸生成，降低坏胆固醇水平。而胆汁酸过量可导致肠癌，坏胆固醇水平低则可减少心脏病风险。 　　研究人员分析认为，核桃中所含高纤维可促进肠道内好细菌的生长，尽管核桃的热量相对较高（每个核桃约含0.12千焦热量），但仅有80%会被吸收，肠道内的好细菌会消耗剩余的20%。此外，每天吃少量核桃的人体内产生的次级胆汁酸较少。不同于在肝脏内生成的初级胆汁酸，次级胆汁酸在肠道内生成。在结肠癌发病率较高的个体中，次级胆汁酸普遍较多。 　　新研究还发现，核桃可以增加肠道中三类菌群的水平：柔嫩梭菌、罗斯氏菌和梭菌。在动物实验中，这些菌群能够减少炎症发生，越来越多的人已经雅思口语准备

　　水产品是优质蛋白质的好来源，富含有利于健康的脂肪酸。因此，不少人觉得多吃点水产品没有问题，其实不然。 　　第一，蛋白质主要通过肾脏代谢，水产品摄入过多容易加重肾脏负担。尤其对于肾脏疾病患者，更要严格控制蛋白质摄入量，否则病情会加重。 　　第二，对于痛风或高尿酸血症患者，每天水产品摄入也需要严格控制。痛风是嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少引起的疾病。嘌呤在人体内代谢的最终产物是尿酸，尿酸主要通过肾脏排泄。对于痛风或高尿酸血症患者而言，其发病与饮食密切相关。有研究表明，水产品总嘌呤含量略高于畜禽肉。通过水煮、漂洗等可以有效减少食物中嘌呤含量，但烧烤导致食物水分丢失，嘌呤含量变高。因此，烹调水产品时，建议用水煮或者先汆水后再烹调。 　　第三，现代工业的迅速发展和捕捞环境的不断恶化，污染了水生生物，影响水产品品质。水生生物从环境中摄取的重金属和渔、农药残留等通过生物富集和食物链的生物放大作用，在较高级生物体内更高倍数的富集。人体通过进食，这些残留物进入人体某些器官，进而造成慢性中毒。特别是甲壳类和贝类水产品，由于其低栖、滤食等生活习性，更容易累积重金属及其他有毒物质。 　　第四，水产雅思口语准备

　　湖南读者李女士问：前几天幼儿园组织测视力，孩子们基本都是0.8、0.6。我们这一代人小时候视力基本都是1.5、2.0，这是为什么？ 　　中南大学湘雅医院眼科主管护师李春燕解答：大家通常将视力不低于1.0（5.0）作为正常视力的判断标准，但这个标准对幼儿来说不完全适用。因为，学龄前儿童视觉仍处于发育过程，6岁后相对稳定。对于不同年龄的孩子，应采用不同标准判断视力是否异常。一般，3岁孩子视力≥0.5（4.7），4岁视力≥0.6（4.8），5岁视力≥0.8（4.9），6岁及以上视力≥1.0（5.0），就说明视力正常。另外，孩子发育情况不同，视力标准也只能作为参考，要综合验光结果判断。如果孩子视力低于同龄人正常视力下限，或双眼视力相差超过两行，说明视力异常。 　　影响孩子视力的常见原因有，屈光不正、斜视、弱视等。儿童期是用眼习惯形成的关键时期，家长应该帮助孩子养成良好的用眼习惯，如培养正确的看书、写字姿势、握笔方法；持续近距离看书不超过30分钟，看屏幕不超过20分钟；在照明良好的环境下读书、写字；多到户外活动；不盲目使用眼部保健产品；到正规医院进行眼部健康检查。 　　建议3岁及以上孩子至少每年进行一次视力检查，一旦视力异常，应及时到医院做进一步详细检查。▲雅思口语准备