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新华社北京5月12日电（记者侠克）12日是第108个国际护士节。记者日前从北京市卫生健康委获悉，截至2018年底，全市注册护士总数12.4万人，较2015年增长8.8%；全市每千人口注册护士数5.74人，医院医护比达到1:1.33，均位居全国前列。 北京市卫生健康委医政医管处副处长刘颖表示，今年北京市还将继续推进“互联网+护理服务”，在东城区、朝阳区、石景山区开展试点工作，通过“线上申请、线下服务”模式，为出院患者或行动不便的特殊人群提供护理服务，满足群众多样化、多层次健康需求。 据悉，2017年北京市率先实行护士区域注册，即在北京市任何一家医疗机构注册的护士，可同时在当地其他医疗机构执业，该举措为大医院专科护士到基层和社会办医疗机构提供优质护理服务打通了政策通道。 截至2018年底，北京市共有2700多名护士在多个医疗机构执业，其中到基层多点执业的占91%。不仅如此，2018年北京市实现护士注册“全程网上办，最多跑一次”，申请材料进一步精简，流程进一步优化，办理时间由20个工作日缩短到9个工作日以内。运动营养师

感情为何不能低碳呢？我赋予其概念：对物质需求少，对外界的情感诱惑屏蔽，过一种内耗小、情绪污染少的日子。也许会被说成太理想，但不妨尝试一下，看是否可成为减少痛苦的相处模式—— 去菜市场买菜，不用昂贵的食材，下厨也无需烦琐的烹饪，也许就是烫个青菜，做个丸子汤，荤素干稀搭配。胃舒服了，人也容易满足。 在家里彼此不一定交流，各干各的事。只是相视或一笑，体验在一个屋檐下的存在，就是岁月静好的陪伴。 把家收拾得清爽些，把囤积太多的、廉价的、长期不用的东西扔掉，看着置身于整洁家中的彼此也会顺眼许多。 过生日，丰简都量力而行，若需要对方送礼物，直白告知。能给更好，不给也无妨，反正礼物也不是生活必需品。 生病了情绪自然不好，对伴侣的依赖也会增多。但有病的是自己，自己调整好情绪会利于恢复，不要要求他（她）做过多的负面情绪的承载，关键时刻再请求帮助。 工作会有压力和挑战，但是这是我们自己的生存之本，也可能是能力不足的表现。别和对方发牢骚，他（她）拯救不了你，还有可能他（她）也自身难保。努力练本事，能力越强，越能接纳差异、化解问题。 对婚外情感，要保持界限和尺度，同事间职业化互动要简单高效，异性朋友运动营养师

新华社北京5月12日电（记者张泉）国家医保局会同财政部日前印发《关于做好2019年城乡居民基本医疗保障工作的通知》，要求稳步提升待遇保障水平，大病保险政策范围内报销比例由50%提高至60%。 通知明确，2019年城乡居民医保人均筹资标准整体提高60元。其中，财政补助标准新增30元，达到每人每年不低于520元，新增财政补助一半用于提高大病保险保障能力，即在2018年人均筹资标准上增加15元；个人缴费同步新增30元。 通知要求，新增筹资一方面要确保基本医保待遇保障到位，巩固提高政策范围内住院费用报销比例，建立健全居民医保门诊费用统筹及支付机制，把高血压、糖尿病等门诊用药纳入医保报销。 另一方面，要提高大病保险保障功能。降低并统一起付线，原则上按上一年度居民人均可支配收入的50%确定；政策范围内报销比例由50%提高至60%；对贫困人口加大支付倾斜力度，在起付线降低50%、支付比例提高5个百分点的基础上全面取消封顶线。 通知还要求完善规范大病保险政策和管理。要求各地同步建立统一的城乡居民大病保险制度，统一规范大病保险筹资及待遇保障政策；落实筹资待遇调整政策，于2019年底前按最新筹资标准完成拨付，确保政策、资金、服务落实到位；优化大病保险经办管理服务。运动营养师

Q: 编辑，你好！ 我和老公结婚5年，女儿2岁了。我们的小家和我父母家就住在相邻的两个小区里，而公婆家离我家有一个小时车程，因此，从孩子出生开始，自然而然由我爸妈就近过来帮我照顾孩子，公婆那边则是微信、电话联络得勤一些。 正是因为这种安排，让我和爸妈都苦不堪言。婆婆几乎每天都要打电话过来，问问孩子的情况。婆婆可以理解，她是第一次做奶奶，比较新鲜，也因为爱孩子，所以常常关心我们这边。问题是我这位婆婆实在太喜欢场外指导了，每次电话都要让我们说说今天孩子的情况，吃喝拉撒睡，不仅仅是问，还要提出不少意见和建议。光是提出建议也就罢了，第二天还要问我们有没有执行。一开始，我还傻傻地跟我妈直说，后来搞得我妈有些不耐烦了。我妈最常反驳我的一句话就是：“我没那么做，你不是也长这么大了？”在我老公不在场的情况下，往往还偷偷加上一句埋怨：“你婆婆就是事儿多！”因为我没有育儿经验，到底谁说得对谁说得错，我也判断不了，所以常常被我妈驳得哑口无言。 后来我想，干脆耍个小聪明吧，婆婆问起来我们是不是执行她命令的时候，我就敷衍一下，骗她说执行了就好了。没想到，随着孩子慢慢长大，不知婆婆是不是发现我在敷衍她，她竟然改运动营养师

　　“五月枇杷满树金。”春末夏初，正是广州吃枇杷的好时节！ 　　枇杷树在南方很常见。它实在太好养活，所有的肥料来自阳光雨露，只需一片土地，随随便便就能长个两层楼高，阔大长圆的绿叶遮阴蔽日。 　　与其他果树不同，枇杷树秋孕冬花，春实夏熟，所以有“果木中独备四时之气者”之称。枇杷果熟时，正逢一年中的水果淡季，因此在南方，它还有“早春第一果”的美誉。 　　枇杷熟了，思念也跟着熟了。小时候，家附近的街道上就种了好多株枇杷树，每逢初夏，黄澄澄的枇杷便挂满了枝头，轻轻剥去皮，立刻露出黄灿灿的枇杷肉来。 　　那时，树上的每一枚枇杷都让附近的孩子牵肠挂肚，在枇杷只有青杏大小的时候，我们就已经在树下来回巡视，仔细检阅果肉的饱满程度。也有小伙伴嘴太馋，趁着没人时偷溜上树，下场往往是被没成熟的枇杷酸得脸变了形。 　　直到街道里有过务农经验的老伯，再三肯定枇杷已经熟透，才会派几个身手敏捷的青年上树，把枇杷一个个打下来。我们眼巴巴地站在外围。一拿到手就迫不及待剥开果皮，有些笨手笨脚的还容易弄破，急得眼泪都要出来，引来在旁边乘凉的叔叔阿姨们一阵打趣。 　　有时候成熟的枇杷太多，心灵手巧的外婆便会将采摘下来运动营养师