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导语：玉米和豌豆搭配在一起,可提高人体对蛋白质的利用价值。由于两者组成蛋白质的氨基酸不同,混合食用,蛋白质互补,从而提高食物的营养价值。羊肉洋葱： 降低胆固醇 洋葱是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管,因而有助于降血压。葱爆羊肉受人欢迎,若能加点洋葱,那就达到了营养的升级组合。因为羊肉蛋白质和饱和脂肪含量都较高,在干燥的秋冬季节,羊肉吃多了有升高胆固醇的危险。在烹制羊肉时加些洋葱,就可以防止人体对羊肉中胆固醇和脂肪的过量吸收。鸡蛋面食： 提高蛋白质利用率鸡蛋营养全面又丰富,如果鸡蛋和面食一起吃,可提高蛋白质的利用率。有些人早餐只吃个鸡蛋、喝杯牛奶,这样鸡蛋中的蛋白质会流失。如果能与面包或馒头同吃,就可使蛋白质最大限度地被人体吸收。通常鸡蛋最好蒸着吃或煮着吃,如果吃水煮鸡蛋,最好煮得嫩点,即开锅后再煮五六分钟即可,此时蛋黄刚刚凝固,食用这种状态的鸡蛋,人体对蛋白质的吸收率最高。但最好不要吃煎鸡蛋,因鸡蛋煎黄或煎煳都会使蛋白质变性。鱼豆腐： 加强钙吸收鱼和豆腐都是高蛋白食物,但所含的蛋白质和氨基酸组成都不够合理。如豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,鱼肉蛋白质则缺乏苯丙氨酸,营养学家称之为不完全蛋任职表态发言

喜欢这样的客厅么~⑨ 2011-01-30 14:42:35| 分类： 【道听图说】 | 标签： |字号大中小 订阅 任职表态发言

第一财经周刊2月25日报道 商业银行们现在骑在了经济刺激计划和高房价泡沫堆砌的虎背上,这可真是一个刺激的体验。狂欢看来要结束了,在经过贷款量狂飙突进的2009年之后,中国的商业银行们似乎一下子变得囊中羞涩起来,他们纷纷推出规模惊人的再融资计划。2月初, 招商银行宣布总额220亿元人民币的配售计划已经获得银监会批准。而此前另有十数家银行也公布了自己的再融资计划,其中包括 中国银行400亿元人民币的可转债方案、交通银行传言要A+H融资250亿元以及 中信银行不超过250亿人民币的次级债和混合债计划等。根据中金公司的测算,2010年银行业再融资的总额在2300亿至2800亿之间。2009年全年,银行业新增贷款总量达到9.59万亿的创纪录数字。这些银行资金在短期内托起了中国的经济发展,使得2009年中国GDP增幅保持在了8.7%的高位。但是对于银行资金被滥用,流入泡沫明显的房地产市场以及投入基础设施建设的大量银行资金是否会产生坏账的疑虑,使得投资者对于银行的前景忧心忡忡。2月初,评级机构惠誉宣布调低对于招商银行与中信银行的评级,将这两家银行从C/D级别降至与其他中国商业银行相同的D级,原因是资本状况薄弱。根据惠誉的报告,此次调降是因为“两家银行去年头9个月贷款总量激任职表态发言

本报记者 王辉 上海市财政局11日招标发行了2014年上海市第一期、第二期、第三期的地方政府债券,发行结果显示,本次发行的五、七、十年期固息债券中标利率均接近同期限国债收益率水平。本次招标的五、七、十年期固息债券中,五年期品种中标利率4.01%,七年期为4.22%,10年期为4.33%,上述三期债券的认购倍数分别为2.89倍、2.96倍和2.95倍。中债银行间固定利率国债到期收益率曲线显示,五、七和十年期固息国债品种最新收益率分别在4.03%、4.21%和4.29%左右。从中标利率来看,五年期品种略低于同期限国债收益率,七年和十年期品种则略高于对应期限国债收益率,但仍在市场预测的范围之内。资料显示,此次上海市自发自还的地方债,五年期品种发行规模为50.4亿元,七年和十年期均为37.8亿元。上述三期债券自9月12日开始计息,9月12日至16日进行分销,发行手续费为承销面值的0.1%。任职表态发言

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