达菲
在中国工作给西蒙最大的触动是:他总是被学生搞得一头雾水,然后他必须耐心地解释,三杆怎么可能解决问题,高尔夫是一辈子的事,三年都不算长,什么叫“快”呢?>>Tips:西蒙?威斯顿Simon Weston1996年以来澳大利亚PGA成员2004年以来新加坡PGA成员约翰﹒杰克伯斯高尔夫学校认证教练现任职于都市名人高尔夫俱乐部西蒙有条不紊地保持着自己的节奏。他10岁的女儿喜欢洋娃娃,看迪斯尼童话,甚至不对高尔夫球杆瞟上一眼,可西蒙并不觉得遗憾。要知道,他一些同事的孩子,在10岁这个年龄,有的已经打破100杆了。其实在西蒙的心里,他还是希望自己的女儿能喜欢高尔夫,将来和他一些同行的孩子一样,继承自己的衣钵。西蒙说,“但只是希望,如果她喜欢干别的,也很好,我绝对不会强迫她学一样东西。”一天,他的一个学生跑过来找他,“我下个星期要陪老板打球,怎么才能在这之前再提高10杆呢?”西蒙说,“你这个期待不现实。”学生说:“如果我每杆都能做得好,就有可能。”西蒙告诉他要保持每一杆都打得好,需要一个长期的过程,不是一朝一夕的事。“他们总是期待和幻想奇迹,但是在高尔夫里面,是没有那么多奇迹的。”这就是西蒙式的节奏——打破传说、现实、顽固、有点冷酷的坚持,但是脚踏实地。12岁:破百后的人达菲
在这里告诉大家我经常去的几个订票的大网站,其实在很多时候的旺季都是可以买到一折的机票。主要是看你会不会善于利用这些资源。我的出行基本都是飞机,因为机票比火车票便宜。 首先,QQ财付通和南航有合作,基本上财付通的特价票都是一折以下的。我的海口北京130的票就是在这里买的：http://qq.csair.com,在这里面,北京到海口和三亚还有海口三亚到北京的票是130元,广州到西安西安到广州广州到无锡和无锡到广州,南京广州之间,上海长春之间等等很多航线都是90块钱。这些价格怎样？腾讯QQ和南航总不会作假吧？ 再给大家推荐个一折机票预订的贤贤网：http://net里面的一折的条件是要至少提前一个月预计,不到一个月的也有二三折的票。有一点很黑：他们要收五十块的手续费。我有次订到了南宁回海口80块和昆明回海口106块的机票。收五十块也认了,一折的票多五十块也没影响。 其次是针对上海的同学了,我去了四次上海,基本上都坐廉价的春秋航空：http://com,这个航空是上海的,很多城市的价格都固定的,比如青岛和上海之间、武汉和上海之间等等都是99块的价格。我们海口和上海之间是299块。我很受不了这个航空公司,经常晚点,座位小,飞机小。更让我无法忍受的是,没有空姐养眼！所以就节省达菲
在16年的龙套生涯里,张国强只有过一个愿望,“我那时候只想挣点钱,给我爸妈买个大房子。”张国强这样向我描述了他的一天:“现在大段的休息时间少了,所以我很珍惜睡觉的时间。睡到自然醒,一般10点左右吧。然后就在家看看盘,我挺奇怪的,别人看着看着就烦了,我不烦,能连续看好几张。只要有时间我就去健身,喜欢健身。健身的方式很多,以前我去健身房,但今年开始我不经常去了,我买了一辆自行车。在上海的家里没事儿我就骑车出去锻炼,这样挺好,自行车可以到很多汽车开不到的地方,这样既了解了上海的风土人情,也达到了锻炼身体的目的,你看,多好,特舒服……”张国强看上去要比荧幕上更清瘦,他开玩笑说“清瘦”用来形容女孩子比较好,但是自己的“长条脸”很上镜。作为家中的老小,张国强觉得他的一个哥哥和两个姐姐都比自己有表演天分,之所以后来当了演员,是因为自己学习不好。他接着开玩笑,“幸亏长了一张上镜的长脸。”但是这张脸在他毕业后并没有给他带来好运气。“那个时候在佳木斯话剧团,都没怎么演过有名字的人。倒是叫过路人甲、乙、舞者,对了,我有过一句台词,‘有人要跳楼’。”他说曾经为这句台词准备了很长时间,现在无论什么时候说起这句话,都能保持当年的风采。他跑了16年的龙达菲
第一类：内衣作为是女性的贴身衣物,正确的洗涤方式能够保证内衣的寿命,以及舒适度。而内衣是直接与肌肤接触,因此良好的吸湿、通气、保温的功能最为重要,正确的洗涤方法就成为保养的关键。巧用小道具有助机洗效果：内衣这类贴身衣物,最好是选择手洗,如果选择机洗,最好使用专门设计的内衣洗涤球,防止机洗时的受力变形以及缠绕。内衣洗涤球,完全按照文胸的形状设计,通过大球与小球的结合把罩杯形状固定好,在清洗过程中,罩杯不变形；肩带可放入小球内,在洗涤过程中不会勾破罩杯；另外大球在洗衣机内清洗转动时能有效地避免其它衣物的缠绕,使衣服洗涤得更干净。内衣洗涤的几大注意点：1.洗衣粉不可直接沾于内衣上。洗衣粉与漂白粉配合使用时会引致颜色不均匀、褪色或变色等。应先将洗衣粉融于水中,然后再放入内衣。此外漂白粉的使用会使内衣变色,应避免使用。2.如有拉链部分,拉链必须拉上。有拉链的全身束衣在清洗时必须将拉链拉上。配有活动肩带的胸围,最好先将活动肩带取出,分开洗涤。3.对软圈要小心轻力。如遇软圈变形的情况,小心地、慢慢地用手扳回原来形状,切勿用力强行将其扳回原状。4.洗完后切忌用手直接拧。因为这样容易使衣物变形。正确的做法是：用干毛巾将内衣包上,用手达菲
如何鉴别蜂蜜的好坏分类： 健康饮食 | 被228人转藏 | 2009-11-09 18:21:08 手机口袋：用手机阅读我收藏过的文章？ 目前蜂蜜主要制假手段有四种：一是白糖加水和硫酸进行熬制,熬的时间越长颜色越深；二是少用糖,多用水,采取添加增稠剂的方式来增加假蜂蜜的浓度；三是用饴糖、糖浆直接冒充蜂蜜；四是用糖稀加色稠剂。面对质量良莠不齐的蜂蜜,中国质量万里行提醒消费者擦亮眼睛,学会一些方便可行的识别方法：一、 用心看看颜色：真蜂蜜颜色呈透明或半透明色。真蜂蜜中因含有一些蛋白质、生物酶、矿物质和花粉等成分,所以看起来不是很清亮,呈白色、淡黄色或琥珀色,以浅淡色为佳。假蜂蜜由于是用白糖熬成或用糖浆冒充,故色泽鲜艳,一般呈浅黄或深黄色；看形状：真蜂蜜呈黏稠液体,挑起可见柔性长丝,不断流。假蜂蜜有悬浮物或沉淀,黏度小,挑起时呈滴状下落,有断流。在暴晒后真蜂蜜变稀薄,而假蜂蜜无变化或更黏稠。若蜂蜜极稀,容易流动,则可能是掺了水的；看标签：有一些蜂蜜产品的配料表中注明蔗糖、白糖、果葡糖浆等成分,而纯正的蜂蜜产品不允许加入这些物质。二、仔细闻真蜂蜜气味纯正、自然,有淡淡的植物味的花香,而假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。三、 亲口尝真蜂蜜达菲