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法国图卢兹大学、英国斯旺西大学和瑞典斯德哥尔摩大学的研究者最近发现：长期倒班会导致大脑衰老,使记忆丧失和思维能力受损。研究人员以法国南部3000多名工人为对象进行了调查分析,其中约1/5的人有倒班工作经历,并在1997年、2001年和2006年分别对受试者的认知能力进行了测试评估。结果发现,倒班工作的工人在短期记忆、长期记忆、整体认知能力测试等方面得分均低于正常工作的工人。倒班工作时间越长,对脑力的影响越大。按照因年龄增长导致的认识自动下降来评分,超过10年的受试者记忆力倒退了6.5年。研究人员表示,尽管只是一项观察性研究,但是倒班所造成的昼夜节律紊乱会带来生理性压力,或许是导致大脑功能下降的原因。也有研究认为,认知功能下降或许同缺少日照所致的维生素D缺乏有关。长期倒班导致认知能力的下降可能会增加工作中出事故的风险。因此,对倒班工作超过10年的人群进行健康监测非常必要。京信通信

1.装修后不要马上入住,应开窗通风高温、高湿、负压会加快甲醛散发力度。300克红茶泡入两脸盆热水中,放在居室内,并开窗透气,48小时内室内甲醛含量将下降90%以上,刺激性气味基本消除。2.在房屋里放几盆冷水,里面放入些盐,在房屋里放置一段时间,可以减少甲醛的刺激性气味。准备400克煤灰,用脸盆分装后放入需除甲醛的室内,一周 内可使甲醛含量下降到安全范围内。以上方法同样适用于装修完没有异味的家庭,因有些有害物是无色无味的,一分清洁,就多一分安全。3.购买800克颗粒状活性炭去除甲醛。将活性炭分成8份,放入盘碟中,每屋放2至3碟,分别放在房间各污染源相对集中的角落即可,72小时可基本除尽室内异味。4.入住后,家中最好养一些绿色植物。给家介绍几对甲醛有良好去除作用的植物,效果最好的是吊兰,吊兰品种繁多,基本都可以。其次,芦荟也是对付甲醛的有力武器之一。虎尾兰吸甲醛也不错,万年青和雏菊则可以清除三氯乙烯。京信通信

《老九门》张艺兴剧照张艺兴这个夏天有点忙！由他参演的都市情感剧《好先生》收官在即，另一部暑期档巨制《老九门》即将于7月4日强势接档。一部是轻松时尚的都市小品，一部是奇诡恢弘的民国传奇，首次以电视剧演员的面貌出现在观众的视野中的张艺兴，用两个完全不雷同的角色，承包了这个暑期档的荧屏。一改乖乖小绵羊的固有形象，《老九门》中的张艺兴将上演魅力大反转，挑战演绎民国男神二月红，全新突破令人充满期待。《好先生》张艺兴《好先生》《老九门》二戏联播，张艺兴今夏制霸荧屏都市情感剧《好先生》即将圆满收官，本剧一经播出便取得了不俗收视率，同时还收获了零差评的好口碑。剧中由张艺兴特别出演的后厨学徒小蔡，性格忠犬一根筋，虽戏份不多却颇有观众缘。许多冲着其他演员去看的观众都纷纷表示已被这个呆萌可爱，大智若愚的小菜鸟给俘虏了！即将于7月4号在东方卫视和爱奇艺强势开播的民国探秘奇幻巨制《老九门》，更是张艺兴首次担纲电视剧主角的超强力作。他饰演的角色二月红白天是京剧名伶，夜晚是摸金高手，如此神秘莫测魅力值max的角色，难怪在片花放出时便引起了网友热议，可谓未播先火。形象反转演技蜕变，张艺兴《老九门》展民国男神范如果说《好先生京信通信

《蜗牛》的歌词： 　　该不该搁下重重的壳,寻找到底哪里有蓝天,随着轻轻的风轻轻的飘,历经的伤都不感觉疼。我要一步一步往上爬,等待阳光静静看着它的脸。小小的天,有大大的梦想,重重的壳裹着轻轻的仰望。我要一步一步往上爬,在最高点乘着叶片往前飞。让风吹干流过的泪和汗,总有一天我有属于我的天。我要一步一步往上爬,在最高点乘着叶片往前飞,让风吹干流过的泪和汗。我要一步一步往上爬,等待阳光静静看着它的脸,小小的天,有大大的梦想。我有属于我的天,任风吹干,流过的泪和汗,总有一天我有属于我的天。 校园励志歌曲《蜗牛》 　　这首励志歌曲蜗牛对于很多20来岁的人来说,《蜗牛》并不陌生,记忆中的版本是齐秦、许茹芸、熊天平、动力火车为世界展望会公益活动合唱的主题曲,鼓励大众不要被现实击垮,即使像蜗牛一样也应该努力向上,拥有属于自己的一片天空。在许茹芸、熊天平当红的时候,这首旋律优美、内容积极的歌曲广为传唱,但那时候大家都不知道这首歌的词曲作者周杰伦是谁,也无法预料这个无名小卒会成为日后影响华语歌坛的天王。 　　在个人演唱会上,周杰伦演唱了《蜗牛》并告诉歌迷这首歌其实是他原创,让更多人了解了这首歌。在上月曼谷举行的“MTV声援南亚”演唱会上,京信通信

78件事教你房子装修后多久能住据了解,有关室内环境冶理方面,国家还没有相关的行业标准。只有《室内装饰材料有限物质限量》强制性标准。而市场上室内环境治理企业又五花八门,对消费者而言,找谁来治理还真是一头雾水。目前几家专业环境治理公司的方法都差不多：先空气抽样检测,然后用某种特定药水进行光触媒处理,需要关闭门窗,让有毒物质跟治理药水进行化学反应。房子装修后多久能住？几家公司的回答也不一样,有些表示5天,有些说需要20天。1.房子装修后多久能住？如果家中会做饭频率很高的话,尽量放弃开放式厨房,会有油烟问题。2.房子装修后多久能住？卫生间、厨房小水宝,热水来得快,使用时比较方便。3.吸油烟机中式的比欧式的吸力更强,欧式的好看不中用。4.电源插座能多装尽量多装点,否则家里到处都是拖线板。5.房子装修后多久能住？马桶边上一定要预留电源插座,否则卫洗丽没法装。6.浴缸pk淋浴,二选一的话,还是建议淋浴,浴缸装好,从来也没泡过澡的不是少数。淋浴不是指淋浴房,淋浴房的玻璃擦起来还是很累的,也可以选择挂根浴帘。7.房子装修后多久能住？如果有2个卫生间,装一个浴缸还是有必要的,泡泡大件衣物,帮小宝宝洗澡都是不错的选择,按摩浴缸就不必了,泡不了几回,还特别贵京信通信