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关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配,也许就不是那么了解透彻了。最毁容的食物搭配 海味+水果 海味中的鱼、虾、藻类,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与含有鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块,影响消化吸收。蛋糕+豆腐 这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。 而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然要长胖。汽水+巧克力 无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。美国有线电视新闻网

◆ 中图分类号：F830.3 文献标识码：A内容摘要：社保基金关系着国计民生,在全球金融危机的环境下,国内外投资环境恶化,从而引发了社会各界对社保基金保值增值的热切关注,本文结合当下社保基金的投资现状,对社保基金可以进入的新型投资领域做了相关探索。关键词：社保基金 保值增值 投资方式在2008年A股市场大幅下跌,一向稳健运营的全国社保基金作为大型机构投资也无法幸免。据透露,2008年全国社保基金由于权益投资亏损约390亿元,出现了成立8年以来的首次年度亏损。社保基金关系着国计民生、社会稳定,如何能使社保基金保值增值,不出现支付危机,成为人们非常关心的问题。社保基金的投资现状社保基金是人民的“保命钱”,因此社保基金投资必须全面考虑其安全性、增值性和流动性,三者不能偏废,其中最为根本的是安全性。2009年,全国社保基金将控制投资风险,审慎进行股票投资,增加投资产品,改进对投资管理人的管理；调整投资结构,逐步减少固定收益产品的投资；完善股权投资管理办法,积极参与对中央企业控股公司、地方优质国有企业和重大基础设施的直接股权投资,扩大对股权投资基金的投资。这体现了社保基金以长期投资、价值投资和责任投资为准则,安全至上、控制风险的投资理念。长美国有线电视新闻网

我国证券业经过近十几年的快速发展,已发生了质的飞跃。但由于我国证券公司特殊的生成机制以及我国金融体制 改革的滞后,国内证券公司在治理结构建设上并没有取得同步发展,还存在诸多问题,如：证券公司的股权过于集中；证券公司的法人治理结构不规范,证券公司内部管理模式的效率低下,等等。针对上述问题,本文采取的对策是：首先,应引入完善国际通行的独立董事制度。其次,完善与优化证券公司的股权结构。再次,健全与完善证券公司的法人治理 结构。此外,还应加大金融创新力度,加力管理层的监管力度,等等。 证券公司；治理结构；完善对策 F830.91 A 1006-502401-0175-03 饶 杰,华南农业大学经济管理学院博士生,研究方向为证券经营管理。如果公司治理有缺陷,内部控制弱化乃至失效,公司在经营活动中就会不断积聚风险,这已在近几年我国证券业的经验教训中充分被证明。特别是 2004-2007年期间年以来,更是我国证券业风险集中暴露、集中释放时期,这就使得证券业成了大家关注的焦点。完善的治理结构是证券公司防范风险和创新发展的根本保障。治理结构方面的不足为证券公司带来潜在风险的同时也制约了重组、整合的空间,投资者利益得不到有效保护,证券公司受地方政府和部门干预美国有线电视新闻网

每年秋天,我和老伴都会带着孙子去爬香山、逛逛植物园,路上孩子老是喊渴,开始我们还从街上买,到后来干脆就自己带了。带的是什么?碳酸饮料,可乐、雪碧、芬达,一样都不落。为什么啊?孙子爱喝呗。 但这一听一听喝下去以后,我们就发现问题了。喝了那么多“水”,居然还是老喊渴。我也喝过几回,根本就解不了渴,而且不知是心理作用,还是这碳酸饮料真的“有问题”,喝完觉得特别容易疲劳,尤其是爬山的时候最明显。 后来,孩子他妈有一次跟同学吃饭,这个同学是医院营养科的大夫,大家聊起现在孩子狂爱碳酸饮料这个问题,才道出真正的原因。原来,越喝越渴、容易疲乏都是碳酸饮料惹的祸。按人家专业人士的说法是,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的,这些成分在体内代谢时反而需要大量的水分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。 此外,碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分,一小瓶热量就达到一二百千卡,经常喝容易使人发胖。对于旅行中的人来说,其中的糖分虽然可以补充一定的能量,但也会给肾脏带来很大负担,非但不能提神,反倒容易造成疲劳、嗜睡等不良反应。 所以,我想在这里给家长们提个醒,不管是自己美国有线电视新闻网

人到冬天都特别爱吃辣,适当吃点辣的能补肺,但如果天天都吃,顿顿吃,受伤最重的不是肠胃,而是我们的肝脏。中医认为,五味适量,对五脏有补益作用,即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺,咸入肾。但是如果过量,便会打乱人体平衡,损伤脏器,招致疾病。过多的辛味食物会引起肺气偏胜,就会克伐肝脏,损伤肝的功能。更多精彩内容请点击人民网健康频道 健康热点排行美国有线电视新闻网