万人团
养过娃的父母都知道，「高需求宝宝」，这个词儿的杀伤力有多大。
高需求宝宝在哄睡、吃奶、吃饭等等所有的事情上，都有着持久的、近乎苛刻的要求。
他们敏感、脆弱，不安、容易焦虑，一直怀疑他们年幼的身体里住着一个忧伤的老灵魂。
「别人害怕孩子童年有阴影，我被我家娃的童年搞出了成年阴影。」
他们每长大一点点，为爹为娘的我们就感觉又死去一点点。
全家老小每日心中默念一万次：「孩子你快点长大吧，再不长大我们都要疯了.......」
养过高需求宝宝，才知道什么叫劫后余生。
下面这些真实的故事，闻者伤心，听者落泪。
哄睡，是一场痛苦的修行
@ 肺活量日益提升的王姐
6 个月以前，我家娃每天小睡的状态就是：迷糊 5 分钟，连哭 3 小时。
每天小睡的时间长短取决于我抱着他边喂奶边唱歌边小跑的坚持时间，一旦有一项中途停止，必定连哭 3 小时。
@ 匀速运动的余生漫漫
儿子已经不满足于抱睡了，一定要在运动中才可以进入梦乡。房间里走来走去只是最简单的，最近迷恋上了更为平稳运动的睡眠环境：
晚上哄睡要抱着他乘电梯上上下下，深夜开车到无人的街道龟速缓行......这个月我万人团
「我这样你爽吗？」
每当这个时候，大多数女人的回答都会是「嗯，挺好的」或者「还不错」。甚?还有很多女人觉得对?问这个问题好?聊，懒得去回答。
我曾经的一个咨询者这么告诉我：「我和我老公在一起 5 年了，但是高潮是什么，我从来没有体验过。」
作为性学哲学博士，美国注册临床性专家，在我从业 20 年的经历中，发现大多数女性在性这件事上一直处于「被动局面」。
还有观点认为，女人的高潮应该像男?射精?样，是很自然的事情，女人只要放松，好好享受男?给予的高潮就可以了。
按照这套「神」逻辑来看，女人压根不应该主动获得?潮，?是要等待男人给予高潮。如果男人无法让你达到高潮，你就是性冷淡。
事情真的是这样吗？女性作为独立的个体完全可以去追求自己想要的快感，今天我就和大家来聊聊让你「尽性」的 4 个小秘诀，赶紧拿小本本记下来。
正确认识高潮
图片来源：网络
研究数据显?，只有大约 30% 的女性能在阴道性交中可以达到高潮。换句话说，没有办法从阴道性交中获得高潮，才是?多数女人真实的体验。
但是有些女性会反感在性交的同时刺激阴蒂，但真相是，如果不刺激阴蒂，大多数万人团
原标题：中纪委两70后副部到此履新最新消息，中央纪委组织部部长周亮已经出任银监会副主席。周亮简历周亮，男，汉族，1971年10月生，湖南永州人，1996年7月参加工作，1995年1月加入中国共产党，研究生学历，经济学硕士。1996年起，先后在广东省政府办公厅、国务院体改办、海南省委办公厅、北京市政府办公厅、中央纪委等单位工作。曾担任中央纪委副秘书长，中央纪委组织部常务副部长、部长（副部长级）。2017年11月任中国银行业监督管理委员会副主席、党委委员。中共十九大代表，十九届中央纪委委员。周亮到银监会工作后，两位“70后”副部级干部在此再聚首，他们是曾经的中纪委同事。今年9月，中纪委第七纪检监察室主任李欣然被派驻银监会，任纪检组长。李欣然简历李欣然，男，满族，1972年3月出生，辽宁宽甸人，法学硕士。1994年5月加入中国共产党，1995年8月参加工作。1995年8月起，历任中央纪委研究室干部，案件审理室副处长、处长、副主任，纪检监察干部监督室副主任，第六纪检监察室主任，第七纪检监察室主任。其中，1995年8月至1998年1月在西藏自治区拉萨市纪委锻炼。2017年9月任中央纪委驻中国银行业监督管理委员会纪检组组长、中国银行业监督管理委员会党委委员。第十万人团
要说当妈后最难受的事，腰疼绝对能进前三。
关键是，顶着酸疼的老腰，还要抱娃、喂奶、做家务……
今天，孙悦礼医生就来解决各位宝妈腰疼的困惑，教给大家 4 招缓解腰痛的办法。
怀孕会打破身体核心的力学平衡。随着腹中宝宝越长越大，腰部的伸肌群需要提供额外的力「拽」着子宫（想象一下双肩包背在身体前侧的感觉），久而久之就容易腰肌劳损引起腰痛。
下面我介绍的方法里，预防和缓解并用，可以达到较好的效果。
调整用腰的姿势
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哺乳姿势不正确会给腰肌带来额外的负担，一个舒适的座椅可以有效调整姿势。
哺乳时建议选一个腰部有支撑的座椅，或者在腰部垫一个小枕头，这些都可以给腰部很好的支持。
提举重物、清洗衣物、更换尿布时，频繁的弯腰动作也会对腰肌带来很大的影响。
选择一个高度合适的母婴台来更换尿布，在日常搬举重物时，牢记「多屈膝、少弯腰」的原则，尽量减少腰部的负担。
每周 2～3 次轻量的锻炼
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妈妈们产后 6 周后，就可以逐渐开始做一些恢复锻炼，来防止腰痛。
比如散步、游泳都是很好的运动方式，它们不会给关万人团
提醒旅以中国公民谨慎前往以色列和巴勒斯坦争议地区（有效期至2018年1月10日） 考虑到近期局势发展，以色列、巴勒斯坦地区安全形势趋于复杂严峻，中国驻以色列使馆提醒旅以中国公民和机构加强自身防范，密切关注局势发展，近期谨慎赴以色列和巴勒斯坦争议地区，包括耶路撒冷老城及周边地区，约旦河西岸地区以及加沙地区，及以色列和黎巴嫩、以色列和叙利亚边境地区，戈兰高地。 请务必保持高度警惕，加强安全防范和应急准备，切勿前往人群密集场所，远离示威人群，尤其避免夜间出行，确保人身和财产安全。密切关注驻以使馆网站和“以馆为家”微信平台上发布的各类安全提醒。如遇紧急情况，请及时报警并与中国驻以使馆联系。 驻以色列大使馆领事保护协助电话：00972-52-8391282 外交部全球领保与服务应急呼叫中心电话：0086-10-12308或0086-10-59913991 以色列报警电话：100 以色列医疗急救电话：101 中国驻以色列使馆二〇一七年十二月七日万人团