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在中国狭长的边境线上 既有无与伦比的异域风情小镇 也有独一无二的中国特色古城 如果你想 不出国门就体验邻国的异域风情 不如就去这些浓情的小城转转吧！ 在这条中越边境线上，有这样一条公路： （摄影@阿纲） 它险峻蜿蜒，伸向遥远的尽头，人和车辆都很稀少，离边境最近的地方只有几米。 （摄影@阿纲） 它名气不如G317、G318有名，一路上却贯穿了广西最有味道的小众美景。 ↑ 霞光万顷的万尾金滩，比北海少了一份商业化，多了一份传统的味道。 ↑明丽秀美的明仕田园，比阳朔少了一份热闹，多了一份淳朴的宁静。 ↑ 古老的村寨，边陲的小镇，比桂林少了一份城市的钢筋水泥，多了一份你不曾见过的人生百态、异域风情。 今天，就跟着旅游君一路自驾这条中国最美的边境公路一——广西S325中越沿边公路，让我们盘旋于连绵起伏的群山中，蜿蜒在大大小小的河流旁，串起一个又一个深山密林中的村庄，一路娓娓走来。 （▲摄影@阿纲） ?S325途经乡镇及里程数如下： 东兴竹山村0－峒中镇84－板烂村170－宁明县爱店镇194－凭祥市285－大青山山顶327－水口镇373 －硕龙镇458－德天瀑布472－岳圩镇514－鬼马六甲板材

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俗话说，走路是百炼之祖 走路也成为现在新兴的一种锻炼方式 可是，走路可不是那么“简单”的 快来看看正确的走路方式吧！ 确实，中国人关于走路的积极性 在世界上，一直都是排名第一的 所以微信运动刚出来就马上流行起来 很多人走路的时候都带着手机刷步数 在微信运动榜单中 有人几万步霸占榜单的 也有人几百步倒数的 那么现在问题就来了 走得多就代表着锻炼得好吗 到底走多少步才是最合适的 在走路的时候应该注意些什么呢 一、 追求有效步数、高效运动 很多人在朋友圈刷步数只是为了步数 而不是追求有效步数 真正的有效步数是来自有效运动 运动强度达到中等偏上 才能对身体起更好的作用！ 1、每天步行6000步 以我国健康指南为标准 成年人每天应达到相当于 步行6000步的中等强度运动 当然，6000步对成年人来说很轻松，但是并不够 如果体力和时间充足，可以每天走1万步 但是运动量要和自己的身体情况匹配 偏胖的、体能较差的、有慢性疾病的人 6000步对他们来说可能已经太多了 2、别刷步数，认真走路 手机检测步数设备有时候也会不准 手机或手环位置变了、重心动了 这个时候可能你不动步数马六甲板材

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如果提到北京的古典建筑，人们一定会想到故宫。不过对北京人来说，故宫四个角楼更是别具一格的建筑小品。与天子气魄的雄伟故宫相比，角楼则宛如安静的侍女，亭亭静立于筒子河畔…… 1、角楼是我国古建筑物中常见到的辅助建筑，结合了墙、台、塔、堡垒等多种元素，因为主要设于防守式建筑物的棱角转弯处，故名“角楼”。 图：zhuhao6496 2、国内有名的角楼包括西安、平遥和北京故宫的角楼，但就角楼带来的综合美感而言，首推北京故宫的角楼。 图：三月溪 3、虽然名为“角楼”，但故宫角楼并不是“楼”，因为虽然有三重屋檐，但只有一层屋身。 图：国家地理中文网 4、故宫角楼建于明永乐十八年（1420年）。 图：白眉大侠 5、角楼建于紫禁城10米多高的城墙上，东南西北四角踞首，与城垣、城门楼及护城河共同成为紫禁城的防卫设施。 图：liuyukuii 6、故宫角楼为方亭式建筑，下方为须弥座，周边绕以石栏，梁枋饰以金旋纹彩画，三交六椀菱花隔扇门和槛窗，黄色琉璃瓦顶，鎏金宝顶，极为精致。 角楼纵断面图（点击放大） 7、故宫角楼与故宫的四门：午门、神武门、东华门、西华门，共同顺应“八卦”：既东南西北四方，加四个斜角方位马六甲板材