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消息来源：广州日报 恋爱中 不少男女 都会有钱款往来 但最近 有位前女友 在恋爱期间 以开设餐馆 炒股为由 向男方借款共计42.2万 分手后 男方要求返还 但女方认为 这是两人恋爱的共同支出 以及男方对其的赠与 不同意还 那么这类型的款项 到底属于借款 还是赠与？ 闹上法院后，男方提供微信记录证明是借款。记者今日获悉，广州天河法院审理后认为，男方未有明确的赠与意思表示，且微信用词表明为借贷关系，为此判决女方须偿还422000元及利息。 早在2014年4月 37岁的男子荣某（化名） 在一次朋友聚会上 认识了29岁的秦某（化名） 两人逐渐发展为恋人关系 这年12月开始 秦某就陆陆续续 向荣某借款 其后两人感情 逐渐疏远 争吵不断 导致分手 分手后 荣某多次向秦某 催讨所借款项 但秦某不同意返还 这才一纸诉状 将秦某告上法庭 荣某向法院提供的他和秦某的微信聊天内容： “我现在没钱还你，回去也只能先给你打欠条，还有什么都一次说了吧。” “已经还了6666其他的会尽快还你。” “都给你，反正是你的钱。” 法院认为 微信用词 金骏眉茶的功效

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原标题:最值得收藏的上肢拉伸宝典：从细节上雕刻自己 上肢肌肉过紧是制约肩关节活动度的最大因素。 今天这套训练计划可以改善我们上肢的柔韧，提高我们上肢关节的活动度，减少我们在运动中的损伤风险。 这次给大家安排了五个动作： 弹力带肩关节整体拉伸 弹力带肱三头肌拉伸 肩关节外旋拉伸 肩关节内旋拉伸 肱二头肌拉伸 弹力带肩关节整体拉伸 ▲同侧脚向后撤，膝触地，身体前倾肩关节放松，让弹力带把手臂拉倒更远的位置。身体向前俯身的前提下躯干左右旋转。旋转到不同角度的时候拉伸感会在不同位置。 到极限后深呼吸，吸气时保持位置不动，呼气时加深拉伸幅度。 这个动作可以整体提高我们肩关节的活动度 单次拉伸5-8次深呼吸，单边做1-3次。 弹力带肱三头肌拉伸 ▲将弹力带固定在靠近地面的锚点，单手抓住弹力带，转身弓步，将手肘抬高，拉长肱三头肌，做到极限后深呼吸，吸气时保持位置不动，呼气时加深拉伸幅度。 背阔肌肌肉筋膜过于紧张的人，做本动作时可能背部拉伸感更强，是正常现象 可以先做针对背部的拉伸和放松，再做本动作 不要出现核心松弛、腰椎超伸代偿的情况；如果你的肩关节肌肉过于紧张会找不到拉伸感金骏眉茶的功效

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