岛崎遥香
原标题:腰椎间盘突出千万不要随便推拿~用这招好了! 果断转载
然而优秀的人并不好当，他们要比普通人承受更多的痛苦。所以他们尝试各种方法，让自己变成一个普通人。今天小编栗子就跟您简单的聊聊腰椎间盘突出那点事。
90%的腰椎间盘突出患者都不知道自己的病因。
腰椎间盘突出的高发人群是中老年人，因为年龄原因中老年人不可避免的存在腰椎间盘的退行性变化（也就是平时所说的老化、退化），再由于一些轻微的外力或外伤，比如猛地扭腰、搬重物用力不当等，会极易引发腰椎间盘突出，轻则大小便失禁，重则瘫痪，所以万不可轻视腰疼腿疼这些小毛病。
但是，不止中老年人会得腰椎间盘突出，青年人绝大数也患有腰椎间盘突出，且男性高于女性，像摔跤、重物、撞击等一些强大的外力都会使年轻人得腰椎间盘突出。
专家指出，我们腰部有一块眼椎间盘，就像一个“弹簧片”，让脊椎可以弯曲。当你舒适的瘫软在沙发上时，腰椎处于悬空状态，得不到足够的支撑，就像弹簧被弯的超过了它能承受的范围，无法再恢复原状，从引发腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出的原因
1、久坐成病因
无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则岛崎遥香
原标题:手慢无 | 周五限免！来了解一下游戏开发者的生活吧
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原标题：因老板娘一句话，扬州小伙车开翻了，4000斤鱼撒满高速，最后全被烫死…… 扬州话中有一句“勒勒神”，意思是“注注意”比如学习“勒勒神”、考试“勒勒神”、走路“勒勒神”……今天小编要说的是——开车“勒勒神”▼翻车篇昨天中午11点30分左右，小潘开着一辆扬州牌照的货车，带着老板和老板娘行驶在宁扬高速上，他们的目的地是汤汪。小潘回忆，当时他在前面开车，后面坐着老板和老板娘。原本开得好好的，坏就坏在了老板娘做的一件事情上。过扬州南收费站一公里左右的地方，当时老板在后面睡觉，然后老板娘突然叫了小潘一声，他下意识地转头望向老板娘。就在小潘转头的一瞬间，车子被他无意识地带偏了，开始向左偏转，而左侧就是高速中央护栏。只听见一声巨响，车里的三个人就感觉自己飞起来一样，一阵撞击之后，车子安静了下来。“我们互相查看，发现都没什么问题。”小潘发现，车子已经右侧朝下侧翻了。三个人好不容易从车子里爬出来，而接下来的一幕，让他们脑袋“嗡”一下炸开了。鱼撒篇“我们车是运鱼的，后面灌的是水，养着鱼。”三人爬出车外一看，傻了眼。车子后部的水箱因为冲撞力的关系，已经全部被撞开，路上洒了一地的水，而水箱里面的鱼也全部撒在了地岛崎遥香
还以为中年危机只是中年人的事？
NO,NO,NO！
下面这几条症状，
中3条以上说明你
离中年危机不远了！
别不信！
赶紧自查↓↓ 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
你中了几条？
留言告诉小编吧！
分享给朋友，
让他们也自测吧！
太扎心了！！
岛崎遥香
原标题：孩子们给军车敬礼照片刷屏 被致敬的军人这样回礼
近日
陆军第77集团军某旅在驻训途中
与一群藏族小朋友
产生了一段军地情谊
这群淳朴的藏族小朋友
见到军车从远处驶来
立即停止玩耍，站得笔直
并送上不太标准的“军礼”
目送军车驶过
受他们鼓舞
路上的游客行人也纷纷效仿
见此情景
解放军驾驶员立即鸣笛回礼
车上官兵也不断向他们挥手示意
看着小朋友的童真脸庞
驻训官兵心里感到阵阵暖意
愿这群藏族小朋友茁壮成长
中国人民解放军欢迎你！
（郭比赛）
其实
这样令人感动的“军礼”
不仅仅发生在这里
在许多地方都曾有过这样的“风景”
那么
被敬军礼的军人是什么感受呢？
一位有亲身经历的军人这样说......
新藏公路上那个背包客的军礼，就是我们坚守喀喇昆仑的意义
我的部队，在喀喇昆仑山脚下，是一支具有“高原劲旅”之称的光荣部队。
四年前，我23岁，刚刚在部队任职一年。那一年，部队开赴喀喇昆仑山腹地进行野外驻训，在高寒缺氧的极端恶劣环境中一待就是四个多月。
喀喇昆仑山
那时候，川流不息的军车仿佛一下子就挤满了新藏公路，给这条穿越重重高山达坂、平日岛崎遥香