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蓝迪时尚私号微信号: landy5288 分享最新的时尚资讯,穿搭建议，美妆技巧，发布最前沿,最权威的时尚信息！蓝迪时尚是蓝迪老师搜集全球时尚资讯，是全球首家定位高端时尚资讯的移动媒体，专注为您在掌上创造最愉快的阅读体验。 要说这些年，慢慢冒出我们实现，又成为我们喜欢的女星有谁，除了杨幂，迪丽热巴，一定还有很活泼可爱的赵丽颖，赵丽颖出身普通，但是却活得漂亮，从出道的那一刻，就决定了她不甘平凡的人生，如果细说赵丽颖为什么会红得这么快，在娱乐圈又没人敢欺负，还有牵扯到另一个主人公：何炅。何炅和赵丽颖是怎么联系到一起的呢，这个就要从多年前说起了，当时赵丽颖在参加《快乐大本营》，何老师对她很照顾，两人还有着很多互动呢，后来赵丽颖再度参加了真人秀《偶像来了》，与何炅两人的关系更是密切，看起来温暖极了。赵丽颖在接受采访时，被问到为什么与何炅之间关系这么好，赵丽颖说自己一开始不会说话，反应是属于比较慢的那种，那时候何老师在休息的时候很照顾自己，给自己鼓励，所以她特别喜欢何老师，与何炅成为了好搭档与好朋友。真正让何炅与赵丽颖之间的关系走上顶峰的是那深情一吻，虽然事后大家都知道，那是节目中的安排，也是为了节目效樱兰高校男公关部

蓝迪时尚私号微信号: landy5288 分享最新的时尚资讯,穿搭建议，美妆技巧，发布最前沿,最权威的时尚信息！蓝迪时尚是蓝迪老师搜集全球时尚资讯，是全球首家定位高端时尚资讯的移动媒体，专注为您在掌上创造最愉快的阅读体验。 「关注lady美人日记，好好爱自己」 每天下午2点，我们不见不散 文 | 美姐 今年秋冬的10大流行色，以强烈的古典色彩，搭配几个冬天的罕见颜色组成。 分别是石榴红、陈年波特酒褐、芭蕾舞鞋粉红、奶油朗姆酒棕、深牡丹蓝、中性灰、暗云杉绿、青柠金、船坞蓝、秋枫褐。 1 石榴红（Grenadine） PANTONE 17-1558 动感的石榴红，穿上它让人充满活力，给人带来振奋与自信的正能量。它没有大红色的张扬，比暗红色多了几分狂野，驾驭起来轻松自在。 T台或是红毯随处可见它的身影，看似简洁的款式，通过高级的质感和鲜明的色彩，能把整个冬天融化。 充满活力的石榴红，穿上它仿佛能为女人赋予自信与能量。 用什么颜色来形容一位热情的少女，石榴红当仁不让。娇艳的红色衬托出青春最美好的感觉，所以常常被用在婚礼上烘托欢快的气氛。穿石榴红无需考虑太多的色彩组合。 2 陈年波特酒褐（T樱兰高校男公关部

对于设计师，加班就是正常班。 每天泡在办公室，租房都算浪费钱。 甲方爸爸一个微信，就要付上设计师的一整夜。 加班难逃，不过稍作改变，可以让你不用工作那么辛苦！今天梳理了 10 个宝贝，安利给默默加班的设计师们。 1、办公桌下的小吊床 很多设计师一忙起工作，就能像雕塑一样，一个姿势待一天。如果座位、桌子和电脑的位置不合适，简直是对身体的折磨。 于是细心的设计师 Three Dot 为了让加班族工作时，保持在家里的舒服状态，就设计了这个脚部吊床 Fuut。 绳子可以调节，两端的夹子固定在桌子两侧，这样你可以按照最舒服的姿势来调整松紧度。把脚放在吊床上，对缓解背部压力有很好的效果，比翘二郎腿更健康和舒服。 2、暂无打扰小警灯 当你为了赶工作争分夺秒的时候，如果一位同事走过来和你闲聊，相信此时内心一定是撕裂咆哮状。 很多设计师吐槽，说自己总是在最有灵感的时候，被强行拉近闲聊，或是被安排新的工作，其实也就占用了几十秒，但刚刚爆棚的工作状态瞬间归零。 不想在工作时被打断，你们或许需要这个！ Luxafor 是个简单的 LED 灯，插上 USB，固定在屏幕旁边就樱兰高校男公关部

张玉宁北京时间8月26日凌晨，不莱梅官方就张玉宁缺席中国队集训一事发布声明，表示张玉宁和里皮之间的误会已经解除。不莱梅官方写道，云达不莱梅的中国国家队队员张玉宁，本周五被国家队主帅里皮从本次国家队比赛名单中拿下。原因介于俱乐部没有及时回复中国足协要求他提早归队的征召函。 云达不莱梅的总经理鲍曼在得到这个消息后，平静的回复了这完全是一个误解。鲍曼表示：“张玉宁被要求在国际大赛前4天归队，但他本周六可能将在我们与拜仁慕尼黑??的比赛中上场。由于各方面沟通不足，造成了这次误会。我们可以很快的澄清这次误会。云达不莱梅对张玉宁无法参加这次国家队赛事，表示遗憾。我们非常骄傲能拥有张玉宁这样一位中国国家队的队员，并将在未来尽全力支持他为他的祖国在国际赛场上驰骋。” 德国时间周五当天上午，张玉宁已经致电中国国家队主帅里皮说明了情况。中国足协于昨天官方宣布，张玉宁将缺席本次国足集训，因此他会错过国足十二强赛最后两战。樱兰高校男公关部

原标题:腰椎间盘突出千万不要随便推拿~用这招好了! 果断转载 然而优秀的人并不好当，他们要比普通人承受更多的痛苦。所以他们尝试各种方法，让自己变成一个普通人。今天小编栗子就跟您简单的聊聊腰椎间盘突出那点事。 90%的腰椎间盘突出患者都不知道自己的病因。 腰椎间盘突出的高发人群是中老年人，因为年龄原因中老年人不可避免的存在腰椎间盘的退行性变化（也就是平时所说的老化、退化），再由于一些轻微的外力或外伤，比如猛地扭腰、搬重物用力不当等，会极易引发腰椎间盘突出，轻则大小便失禁，重则瘫痪，所以万不可轻视腰疼腿疼这些小毛病。 但是，不止中老年人会得腰椎间盘突出，青年人绝大数也患有腰椎间盘突出，且男性高于女性，像摔跤、重物、撞击等一些强大的外力都会使年轻人得腰椎间盘突出。 专家指出，我们腰部有一块眼椎间盘，就像一个“弹簧片”，让脊椎可以弯曲。当你舒适的瘫软在沙发上时，腰椎处于悬空状态，得不到足够的支撑，就像弹簧被弯的超过了它能承受的范围，无法再恢复原状，从引发腰椎间盘突出。 腰椎间盘突出的原因 1、久坐成病因 无论是睡眠时还是在日常生活、工作中，当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转，则樱兰高校男公关部