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世界主要军事强国对特种部队高度重视，把特种部队作为一支关键力量加以重点建设、超常发展。特种部队现在已经成了美国维护国家战略利益的一把尖刀，在各种军事行动中美国多支特种部队总是冲锋在前。
特种部队的主要任务是在美国与其他国家交战或进行武力干涉时，他们将部署到他国的领土上进行特种侦察、暗杀、破坏等行动，他们只要出手必须见血。
美国特种部队的作战队员的招募有一套严格的挑选、考核、淘汰制度；其队员都是从各军兵种中挑选出最成熟、最机智、最健壮的人员。
而从高、从严、从难、从苦、从险是美军选拔训练特种队员的重要特点。
据介绍他们应着军装和皮靴在水中不记时游50米，两分钟之内俯卧撑5 2次，仰卧起坐62次，着运动装在14分54秒内跑完3公里左右奔跑；而且每个项目之间的间隔是2至10分钟。
特种部队参选者还要具备坚强的意志、良好的心理素质和勇于牺牲精神。
入选后的特种部队队员还有经过各种残酷的体能训练，各种专业技能培训才能执行任务。
美军现在有10多个特种作战训练基地，基地内设有沙漠作战、城市作战、极地作战和热带丛林作战等训练中心。
这些训练基地让美国特种部队能很快的掌握各种作战技龟友之家
香菇味香口味佳，宛彤无论是炖汤炒肉，还是煮面，都忘不了香菇。某天中午，宛彤素炒香菇，一不小心火大了，将香菇炒成了香菇干，下饭时没觉得什么，到了下午肚子饿，看到中午剩的香菇干，没有水份的样子像极了零食，于是胃里伸出手来，一口气将这些香菇吃完了。
然后咂巴了下嘴，一副意犹未竟的饿猫状，真没想到这个干素香菇晾冷了当零食吃，口味如此的想不到，让舌尖享受了新风味啊。
赶紧将这个消息报告好友，好友是个零食狂魔，听罢嗤笑：“你才知道香菇可当零食啊！香菇脆片已经被我吃掉一车皮了吧！”
“吹你个大牛，感觉你真是食量大如牛，还一车皮呢！哈”宛彤愤愤的笑。
笑完了却也对这个香菇脆片产生了兴趣，让好友甩了一个链接过来，也买了一瓶。
到手后，开罐马上吃，嘎嘣脆！像薯片，却又有香菇独具的口味!
不过这个香菇脆片到底是通过真空低温油浴使鲜菇脱水而制成的，得在网上或超市购买，有没有像宛彤那样爆炒或什么煎炸法制作出来的香菇零食呢？
了解了一下，香菇还真是煎烤随意，极为配合味蕾的好食材。
一 孜然烤香菇，鲜香爽口
主料：
香菇适量，孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉适量。
做法： 龟友之家
又到了一起搞机吧的欢乐时光。
MIUI 因为广告过多被米粉骂得狗血淋头。
其实煤油们的 Flyme 何尝不是呢，广告可是一点也不输小米。
今天，机哥就来教机友们怎么关闭 Flyme 系统中各种凡人的小广告。
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晚上点了个外卖，差不多一小时之后，送餐员打来电话：
“你好，你的外卖到了，麻烦到电梯门口拿一下。。”
“什么？电梯？我们这栋楼什么时候有电梯了？我怎么不知道”
……
这一下又触痛了我的伤心往事了。。
现在电梯已经成了很多中高楼层的标配，但像我办公的地方只有三楼，根本没有电梯好么。。
每天上下班走楼梯真的好累啊，特别是这么炎热的夏天，所以我今天打算跟大家聊聊电梯黑科技，而且是专为低层住房打造的黑科技。
自动爬楼梯踏板
灵感来源于为残疾人老人设计的自动爬楼梯座椅。
现在很多小区的楼梯也经过改造，加装了一个自动爬楼梯踏板，站在踏板上，踏板就会慢慢把你送上你的楼层。
简单省力，主要还是没人跟你挤电梯。。
不过这并不是全自动的，没到一层都需要自己走一段路，到达下一个踏板的地方。
在老人小孩较多的小区踏板上还会有一个椅子，可以坐着“爬”楼梯。。
快递员蜀黍估计要开心好久了，上楼不带喘气的啊。。
像托尼这样的年轻人肯定不会坐这种电梯的，要选当然是选择下面这种强身健体的 — —
脚踏车电梯 Vycle
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来自美国的Destiny Gonzalez，小时候生活在一个滥用药物的家庭中，从小她就养成了用食物安慰自己的习惯，对食物上瘾导致她身材不断发胖，在Destiny25岁那年，体重就已经达到了20英石3磅（约257斤）。
到了结婚以后，Destiny和丈夫总会一起吃很多东西，随着越来越胖，身体的健康情况也越来越差，Destiny终于意识到要减肥了，一开始Destiny通过锻炼减掉了53磅（约48斤）的体重，但是在那之后，Destiny慢慢地又动摇了减肥的信念，她又开始吃很多食物。
在2016年的2月，反弹后的Destiny被诊断出患有多卵巢症综合症和子宫内膜炎，不久Destiny的弟弟又不幸离世，这让她整个人都陷入了低谷，慢慢地患上抑郁症。就在去年9月，她说自己突然觉得受够了一切，情绪变得非常不稳定，肥胖的身体让她总是非常疲倦，于是终于下定了要减肥的决心，到目前为止，她已经在11个月的时间里减掉了5英石3磅（约66斤）的体重。虽然仍很胖，但减肥后的变化却很惊人。
Destiny说自己只是去了健身房，没有请什么教练，在最初的几个星期里，她每天要花一个小时的时间在跑步机上跑步，没有吃减肥药，也没有做手术。每天早上4:30就起床去健身房锻炼，为了避免食物的诱惑她还随身携带了一些龟友之家