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8月21日，是正式出伏的第一天，这意味着，“三伏”过去了！ 出伏到秋分 8月21日——9月23日 这34天气温波动大 这34天是一年中气温波动最大、最频繁的时候。一天中的气温跨度最大可能到10多度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。所谓“早上凉飕飕，中午热死牛”！ 而这样的昼夜温差，最受影响的就是血压！ 血压波动，心血管疾病爆发！ 很多人认为夏天气温高，容易出现心血管意外。也有人认为，冬天寒冷刺激，才容易出现心血管意外。 其实夏秋交替的时间才是心血管疾病的爆发期。心血管医生介绍，人体本不怕炎热，更不惧严寒，怕就怕“一冷一热”这么一折腾，于是很多人就中风、心梗、甚至猝死！ 记住这5点，过好这些天 1 吃得“润一点” “出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气侯逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，与其同时秋老虎还在发威，“燥”得很，因此要吃得“润”一点！ 这10种滋阴润燥的食物 这10种食物除了滋阴润燥，还有稳定血压，预防心血管疾病的作用。比如芹菜、洋葱就是天生的降压菜！香蕉、苹果中含有丰富的钾离子，也可以对抗身体中的钠离子，起到降压的作用！不妨把这个菜单转给家里做饭人，让全家都吃的汕头一帆影城

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原标题：独家丨今年新兵体格堪忧? 权威部门的回应让人放心 8月18日，“中国民兵”微信公众号首发了一篇引爆网络的文章——《一张应征青年不合格的体检表暴露十大问题，应引发全民深思！》。此文推出后立即引起全网转载，“人民日报”“新华社”“军报记者”“央视”等新媒体平台均进行了全文转发。 与此同时，文中列举的今年征兵体检中暴露出的应征青年体格十大问题，引发全民热议。 这篇文章在网上引起的巨大反响，远远超出了作者和小编们的预期。 兵者，国之大事。网友们对应征青年体检现状的关切，反映出人们对青少年成长的关心和国防建设的关注。广大网友纷纷留言，表示青少年的身体健康应该引起高度重视并加以研究解决。也有部分网友提出疑问：应征青年体检不合格率如此高，新兵体格堪忧，军队战斗力何以保证？ 这个疑问听起来有几分道理，实则混淆了一个概念：应征青年与新兵。简单地说，应征青年≠新兵。身体不合格的应征青年，在征兵体检中会被淘汰，肯定不能成为新兵。因此，应征青年的体格状况，与新兵的体格状况不能划等号。 为解答网友的疑问，回应社会的关切，中国民兵记者在兵役工作权威部门了解到： 征兵工作是国防和军队建设的汕头一帆影城