又圆恋吧

今天是8月21日，三伏后的第一天，出伏了！终于可以和三伏天说再见啦！当然，养身体也得跟上季节的变化！ 出伏以后，全家一定要这么做，帮助养身体，百病全消散，秋冬保安康！ 出伏后，要“四防” 一防感冒 勤增减衣物 闷热天气渐行渐远，昼夜温差逐渐增大，好朋友们要多调整、增减衣物，预防感冒、颈椎病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发作。因为这些疾病很大程度上与贪凉有关，所以，要记得通风开窗，注意保暖，不可贪凉。 夜晚入睡时，一定要盖上被子、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭。也要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，切忌暴饮暴食。 二防肺燥 饮食润一点 “出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气侯逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，而中医认为“肺气太盛可乘克肝木，故多酸以强肝木”。因此要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。 可多吃些银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适宜的食谱有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合莲子汤、百合脯等，有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、安神养心的功效。 三防秋乏 晚上睡早点 出伏以后很多人容易感到疲乏，懒洋洋的，这就是老百姓又圆恋吧

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昨日，焦恩俊女儿自曝坐地铁遭性骚扰，“刚刚在捷运（地铁）上被一个阿公摸腿了”，原本以为是因为人多，没想到对方下车时又故意靠近偷摸，她忍无可忍向其喊话“虽然你是长辈，但这种行为很可耻”……公共场所遇到“色狼”如何应对？独居夜行时有哪些注意事项？ 女性“防狼”手册↓↓转，关键时刻能防身！ 又圆恋吧

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为加强人才住房保障，优化人才购房有关流程，打造更优的人才综合环境，18日，长沙市住建委官网上发布了《长沙市人才购房及购房补贴实施办法（试行）》的通知（以下简称《通知》）。 ? 长沙：大幅降低高校毕业生购房落户门槛 8月18日，长沙市住房和城乡建设委员会通过其官网，发布了《长沙市人才购房及购房补贴实施办法（试行）》。《办法》明确，长沙市认定的A、B、C、D四类人才，享受长沙户籍人口购房政策。在长沙工作、具有专科及以上学历或技师及以上职业资格的人才，首套购房不受户籍和个税、社保缴存限制。 《办法》明确，新引进并入选长沙市高精尖人才领跑工程的国际顶尖人才、国家级产业领军人才、省市级产业领军人才购房后，可分别按200平方米、150平方米、100平方米标准以区域同期市场均价申请（单套）全额购房补贴，其中小于标准面积的按所购住房实际建筑面积补贴，大于标准面积的按标准面积补贴；购房单价高于区域同期市场均价的，按均价计算补贴；购房单价低于区域同期市场均价的，按实际购房单价计算补贴。 《办法》明确，新落户并在长沙市域内工作的全日制博士、硕士毕业生（不含机关事业单位在编人员），年龄35周岁以下，首又圆恋吧