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肝脏最爱的4种碱性食材, 坚持每天吃点, 排毒养身更显年轻态。黑芝麻（供图/视觉中国）黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。桑葚色黑而紫，性味甘寒，既具有补肝益肾的功效。另外桑葚中含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌。中医们认为桑葚性微寒，味甘酸，入心、肝、肾经，为养心益智、滋补强壮的佳果。桑葚具有生津止渴，补血滋阴山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。元代脾胃专家李杲说：“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到：“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。海参中的胶原蛋白质、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防治皮肤衰老、美容等功效。食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。hp1000打印机驱动

原标题：“烧钱”教育就能捧出“高端”的孩子？8月初，北京白领张洁琼花费5万元让三年级的儿子参加了时长14天的美国名校游学夏令营。张洁琼和丈夫的月收入加起来在2.5万元左右，每月固定还8000元房贷，负担这笔游学费用对于这个靠“死工资”生活的家庭并不轻松。几天前，她在朋友圈晒出了儿子游学时的照片，并配文“这是儿子经历的最远的旅行，收获了知识，开阔了视野”。在张洁琼眼中，很多关于教育的认知早已被等级化，并形成了一条“鄙视链”。“比如，大家会觉得小孩学习马术、高尔夫比打乒乓球、篮球高端，去国外游学比在国内旅游高端，念国际学校比普通高中高端。”正是这种对“高端”教育的追逐，成为很多家长焦虑的来源。不少家长在“肯砸钱”追逐“高端”教育的同时，又感到“不踏实”：钱花到位了，孩子的综合素质就能提升吗？没物质能力跟随，孩子是不是就会落伍？暑假生活已经接近尾声，但家长们的困惑仍在持续。这些疑问的背后，有培训机构资本的炒作，也有家长面对花式教育理念的不能淡定，本质上，还是对优质教育资源的渴求，对多元化教育模式的期待。“不甘心自家孩子被别人孩子的优越感‘碾压’”在即将结束的暑假，和张洁琼一样，不少家长的消费hp1000打印机驱动

戴琳现在离8月31日重新开打的12强赛还有不到两周的时间，而外界对于这次国家队集训名单也是备受关注。不出意外的话，这起国家队集训名单会在本周末中超联赛结束之后公布，由于上个月国足助教马达罗尼提前透露会召多名年轻球员，所以这次集训名单会发生比较多的变化。考虑到梅方和黄博文这两大恒大主力赛季报销，所以里皮不得不重新选拔其他的球员来顶替他们的位置，而在梅方这个主力中卫位置上，很多球迷呼吁里皮将山东鲁能的主力中卫戴琳召进国家队来作为顶替。如果从联赛表现上，戴琳完全是有资格顶替梅方的国足主力中卫位置的。本赛季踢完中超22轮后，山东鲁能在少赛一轮的情况下，以21个丢球数排在中超16支球队倒数第一，而戴琳作为球队的主力中后卫，则是发挥了不可代替的作用。比起以往，戴琳在场上脾气确实有所改观，没有像以前那样将重心停留在吃红黄牌的地方，现在戴琳能够在中后卫位置交出场均2.2次抢断、2.3次拦截、5.5次解围，这各项数据都位居中超后卫前列位置。作为本土球员在中后卫位置的佼佼者，戴琳曾经也是国家队的主力中卫，但是由于场上脾气和状态堪忧，所以也是常年无缘国家队。自从法国人佩兰上任后到现在的里皮执教，戴琳都没有代表中国队哪怕出过一场hp1000打印机驱动

北京时间8月17日晚，巴塞罗那俱乐部官方宣布已经与巴西中场保利尼奥签约4年，而保利尼奥将会在红蓝军团身穿15号球衣。随后，保利尼奥亮相诺坎普大球场，正式踏上自己梦寐以求的地方，开启属于自己的新一段足球旅程。 在今年夏季，巴塞罗那一直苦追保利尼奥堪称一段肥皂剧。巴塞罗那先后三次报价低于广州恒大对于保利尼奥的预期，所以也是直接被拒绝。直到从内马尔的转会拿到2.2亿欧元后，才直接砸出4000万欧的违约金带走保利尼奥，尽管广州恒大非常不希望巴西国脚此时离队，可是巴塞罗那已经激活了违约金，就没有必要强留了。 随着保利尼奥成功从广州恒大转会到巴塞罗那后，也是创造了中国足球和中超联赛的多项历史，比如成为中国足球历史上第一位从中超俱乐部加盟世界顶级豪门的球员和中超俱乐部从外援身上获利最多的一次转会交易。而这一切，作为保利尼奥老东家的广州恒大，自然备受好评，也是让世界足坛更加熟悉这支中超豪门俱乐部。 对于广州恒大来说，自从2010年建队以来，在购买外援的方向和眼光上，一直是值得球迷称道和对手学习的地方。而这次将用1400万欧买来的保利尼奥，转手以4000万欧卖给巴塞罗那这样的世界顶级豪门球队，真是眼光太独hp1000打印机驱动

廖力生防守奥斯卡尽管在足协杯半决赛首回合客场以1比2负于上海上港，但是广州恒大的战略目的达到了，就是派出替补阵容拖累上港主力，并且收获一个客场进球。赛后，恒大球迷也是连声称赞这场比赛众多发挥出色的恒大球员，比如刘健、穆里奇、于汉超、荣昊、徐新和廖力生等。其中，出任球队首发后腰之一的廖力生，其发挥相当的惊艳。保利尼奥突然离队、黄博文重伤赛季报销、郑智要轮休备战中超和亚冠，所以这场足协杯比赛斯科拉里把中场组合重任交给了24岁的廖力生。而作为广州恒大近些年来逐渐成长起来的新生代球员，廖力生至少在这场面对上海上港的比赛表现出成熟稳健的一面。面对上海上港的全主力阵容，尤其是以奥斯卡和艾哈迈多夫组成的强大中场组合，让廖力生也面临着强大的考验。好在这名被誉为郑智未来的接班人，抗住了巨大压力。由于黄博文不在，所以广州恒大的前场任意球主罚都交给廖力生，而他也是将自己的优势很好地发挥出来。在上半场里，廖力生的任意球脚法再现展现。先是利用一次任意球迫使上港门将颜骏凌做出扑救，后是直接用角球助攻刘健首开纪录。与此同时，还在中后场多次长传精准找到前场的穆里奇或阿兰，广州恒大也多次威胁上海上港球门。下半场的比赛，尽管hp1000打印机驱动