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新华社刊文：西方对中俄军演不要大惊小怪新华社记者 辛俭强中俄两国海军目前正在波罗的海海域举行代号为“海上联合—2017”的第一阶段海上联合军事演习，9月下旬两国海军还将转场到日本海及鄂霍次克海海域举行第二阶段演习。 从2012年至今，中俄已经连续举行了6次这样的年度海上联合军演。今年的演习主题为联合救援和联合保护海上经济活动安全，旨在巩固发展中俄全面战略协作伙伴关系，深化两军友好务实合作，增强两国海军应对海上安全威胁的能力。 这次演习公开透明，而且中俄双方也反复表明，此次演习是中俄两国两军交往计划中的例行性安排，演习不针对任何第三方，也与地区局势无关。但尽管如此，北约和一些西方国家仍对中俄演习表现出紧张和焦虑，甚至个别国家的官员和媒体质疑演习的真实意图并作出歪曲解读，比如中国舰队在赴演习海域过程中受到北约和一些西方国家军舰一路跟踪的“关照”，美国国会美中经济与安全评估委员会此前也发布报告称，中俄正在国防和军事技术领域开展前所未有的积极合作，“对美国利益构成威胁”。 但事实情况是，相比其他某些国家，中俄海上联合军演从规模和频率上都根本无法与其相提并论。据美国全球安全网站的数据，美军仅太平洋司令部每年贝叶挂毯

原标题:爱吃苹果的注意了！现在知道还不晚！别忘告诉家人！ 来源：养生中国、名家名方 “一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素，所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。 我们都知道苹果具有降三高、补血、抗氧化、护心、助眠、抗胆固醇、保护血管等功效。那么苹果到底该怎么吃才能将其功效发挥至最佳？ 烤苹果 降脂、降胆固醇功效翻倍 苹果中含有三种成分令医生赞叹不已。 第一，果胶。这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖，它还能帮助降低身体中的“坏胆固醇”水平，并像其他纤维素一样，帮助消化系统维持健康状态。 第二，硼。这种苹果中富含的营养素，可以壮骨和健脑。 第三，槲黄素。苹果中含有的一种类黄酮，这种营养素能降低包括肺癌和乳腺癌在内的多种癌症风险，还能减轻自由基对身体的破坏，延缓包括老年痴呆在内的各种退行性疾病的发生。 如果把苹果用微波炉烤一下，果胶的分子量就变少，活性比生苹果增加了9倍，果胶中抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。 烤苹果可降低胆固醇、防治高血压、糖尿病、哮喘、贝叶挂毯

原标题:河南人当心！扫码免费领礼品，后果可能很严重！ 来源：《民生大参考》 扫二维码送杯子、送气球、送红包、送话费……平日里，大家是不是在商场、街头等人群密集的地方，常常碰到这种“扫码送礼”的活动，很多人可能会觉得不就是扫一下嘛，也耽误不了几秒钟的时间，领完礼品再取关不就行了吗？但郑州一位男子，就因为在街头扫码给孩子领气球而吃了大亏...... 再遇到这种情况一定要谨慎！ 快扩散出去！ 多一个人看到， 就少一个人受骗！ 河南卫视微信平台商务合作：0371-55529995 监制丨张毅   主管丨龙涛   主编丨李洁敏  编辑丨小美贝叶挂毯

原标题:音乐启蒙从几岁开始？做对这些有意思的小事更重要！ 现在所有人都在谈音乐启蒙，但其实绝大部分对孩子来说根本没有用，只是多了一个苦逼的考试而已。”音乐启蒙没有用吗？很多资料表明，音乐启蒙对孩子来说是有很大好处的： 1 音乐启蒙能稳定孩子的情绪， 促进孩子听觉发育。 烦躁不安的宝宝，给他播放优美轻快的音乐，情绪会变得好起来。在睡前给孩子播放柔美的音乐可能帮助孩子更好的入睡。所以听觉是孩子打开世界的第一个方式，而动人的音乐更是提前让宝贝们适应这个多声效的世界，提高其听觉细胞的发育和功能的发展。 2 音乐启蒙有利于孩子记忆力的发展 孩子在学习音乐和律动练习时，得在记住音调、节奏、歌词的前提下才能够进行，所以对孩子进行音乐启蒙可以有效地促进孩子记忆力的发展。 3 音乐启蒙教育有利于挖掘孩子的 想象力和创造力 音乐是通过声音来表达感情的一门艺术，在表现人的感情变化、心理活动、思维走向等方面有着很好的效果。让孩子欣赏音乐、演唱歌曲、参加音乐活动等，对孩子的心理可以产生其他学科无法比拟的刺激，使得孩子的情感激发表现得更为直接和强烈。而这种情感的冲动，正是对孩子智力的启迪和促进，贝叶挂毯

原标题:削下来的土豆皮千万不要扔！居然有这种奇效，惊呆了！ 来源：CCTV生活圈 做菜削掉的土豆皮 大家是如何处理的呢？ 不要告诉小编， 你扔掉了啊！ 今天，请朋友们手下留皮！ 妙招来啦！  ▲温馨提示：建议在wifi环境下观看。 神奇！ 原来不起眼的土豆皮 还有这么多妙用之处！ 下次一定要利用起来哦！ 河南卫视微信平台商务合作：0371-55529995 监制丨张毅   主管丨龙涛   主编丨李洁敏  编辑丨小美贝叶挂毯