韦罗基奥
原标题:这根血管最易堵，很多人半身不遂才发现！10种食物须常吃
来源：健康时报 我们的血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死了！
▲血管被堵的过程
其中，我们身上却有一处血管最容易堵，堵了之后最危险，很多人因此失明了、不能说话了、半身不遂了、甚至瘫痪了才发现，这个血管就是——颈动脉！
▲年龄越大，血管越窄，杂质越多 为什么颈动脉最容易堵？
要想知道为什么颈动脉最容易堵？首先你得知道颈动脉是哪里！
在我们的脖子前方，气管两侧，各有一条小拇指粗细的动脉血管，它是血液从心脏流向头脑部的主干河流，这就是颈动脉。如果你用手在下颌角往下触探，就能摸到这两根动脉随心脏的搏动而跳动。
颈动脉一旦被堵，大脑就会严重缺血，8分钟大脑就会被损伤，出现失明、失语、半身不遂...这就是我们常说的“脑梗”、“脑中风”！如果时间再长一些，甚至会出现脑死亡。
颈动脉最容易堵主要有3个原因：
1、独特的Y字型结构：靠近头颈部会有一个“Y型”的分叉，这里很容易出现颈动脉腔狭韦罗基奥
原标题:降温了！今起河南要连下4天雨，郑州等地有暴！雨！
来源：大河报、河南气象、上海发布、私家车999等
自从入伏开始
河南的天气就放飞自我了~
高温+流汗模式无限循环
这个夏天
高温红色预警是我们最熟悉的朋友
这已经是连续第几个了?
真的记不清了!
在刚刚统计的省会级城市“高温榜”中，郑州凭借27个高温天气，当仁不让夺得了榜眼位置，仅次于西安的28天！
没有火炉的身份，却享受着火炉的炙烤，浑身上下只有心是凉的。
虽然小编并不想做一个肤浅的人
但是也不想黑到连亲妈都不认识!
网上流传着一组出门前vs出门后的对比图
简直太形象了!!!
是我本人没错!
不过今天有一个大大大好消息要告诉大家!
从今天开始
河南总算要降!温!啦!
降!温!啦!
想必大家今天就感觉到凉爽了!
接下来的三天更厉害
全是雨雨雨
↓↓↓
据河南省气象台今天中午发布的天气预报，今天下午到夜里，全省多云转阴天，大部分地区有阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，其中黄河以北和三门峡、洛阳、郑州、开封四地区局部有大雨或暴雨。雷雨时局部伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
不过，南部大部分地区将出现3韦罗基奥
新华社刊文：西方对中俄军演不要大惊小怪新华社记者 辛俭强中俄两国海军目前正在波罗的海海域举行代号为“海上联合—2017”的第一阶段海上联合军事演习，9月下旬两国海军还将转场到日本海及鄂霍次克海海域举行第二阶段演习。 从2012年至今，中俄已经连续举行了6次这样的年度海上联合军演。今年的演习主题为联合救援和联合保护海上经济活动安全，旨在巩固发展中俄全面战略协作伙伴关系，深化两军友好务实合作，增强两国海军应对海上安全威胁的能力。 这次演习公开透明，而且中俄双方也反复表明，此次演习是中俄两国两军交往计划中的例行性安排，演习不针对任何第三方，也与地区局势无关。但尽管如此，北约和一些西方国家仍对中俄演习表现出紧张和焦虑，甚至个别国家的官员和媒体质疑演习的真实意图并作出歪曲解读，比如中国舰队在赴演习海域过程中受到北约和一些西方国家军舰一路跟踪的“关照”，美国国会美中经济与安全评估委员会此前也发布报告称，中俄正在国防和军事技术领域开展前所未有的积极合作，“对美国利益构成威胁”。 但事实情况是，相比其他某些国家，中俄海上联合军演从规模和频率上都根本无法与其相提并论。据美国全球安全网站的数据，美军仅太平洋司令部每年韦罗基奥
原标题:爱吃苹果的注意了！现在知道还不晚！别忘告诉家人！
来源：养生中国、名家名方
“一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素，所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。
我们都知道苹果具有降三高、补血、抗氧化、护心、助眠、抗胆固醇、保护血管等功效。那么苹果到底该怎么吃才能将其功效发挥至最佳？
烤苹果
降脂、降胆固醇功效翻倍
苹果中含有三种成分令医生赞叹不已。
第一，果胶。这种可溶纤维能有助于降低血压和血糖，它还能帮助降低身体中的“坏胆固醇”水平，并像其他纤维素一样，帮助消化系统维持健康状态。
第二，硼。这种苹果中富含的营养素，可以壮骨和健脑。
第三，槲黄素。苹果中含有的一种类黄酮，这种营养素能降低包括肺癌和乳腺癌在内的多种癌症风险，还能减轻自由基对身体的破坏，延缓包括老年痴呆在内的各种退行性疾病的发生。
如果把苹果用微波炉烤一下，果胶的分子量就变少，活性比生苹果增加了9倍，果胶中抑制胆固醇与中性脂肪的作用，以及抑制血糖值上升的作用随之增加。
烤苹果可降低胆固醇、防治高血压、糖尿病、哮喘、韦罗基奥
原标题:河南人当心！扫码免费领礼品，后果可能很严重！
来源：《民生大参考》
扫二维码送杯子、送气球、送红包、送话费……平日里，大家是不是在商场、街头等人群密集的地方，常常碰到这种“扫码送礼”的活动，很多人可能会觉得不就是扫一下嘛，也耽误不了几秒钟的时间，领完礼品再取关不就行了吗？但郑州一位男子，就因为在街头扫码给孩子领气球而吃了大亏......
再遇到这种情况一定要谨慎！
快扩散出去！
多一个人看到，
就少一个人受骗！
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监制丨张毅 主管丨龙涛 主编丨李洁敏 编辑丨小美韦罗基奥