彪悍的人生

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下面给大家介绍介绍青豌豆的一些营养价值、食疗功效以及饮食注意点：青豌豆营养价值豌豆营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维,并含有一定的赤霉素A、 植物凝集素、胡萝卜素、维生素等成分。豌豆青豆粒含蛋白质约7.4%,膳食纤维约4.5%。碳水化合物约18.2%。青豌豆食疗功效豌豆高钾低钠,对保护心血管有益。豌豆中的蛋白质含量丰富.质量好.包括人体所必需的 各种氨基酸,经常食用对生长发育大有益处。豌豆有和巾益气、利小便、解疮毒、通乳及消肿的功效,是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品,哺乳期女性多吃点豌豆还可增加奶量。豌豆含有丰富的维生素A原.可在体内转化为维生素A.而后者具有润泽皮肤的作用。豌豆所含的止权酸、赤霉素和植物凝集素等物质,具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效。饮食宜忌每餐50克。荚用豌豆均供清炒,也可做汤,粮用豌豆可与米煮粥。由于豌豆富含赖氨酸,大米又缺赖氨酸,豆谷共煮食,可起到与蛋白质互补的作用。消化不良者不宜大量食用。豌豆粒多食会发生腹胀,易产气,慢性胰腺炎患者忌食。糖尿病患者慎食。许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的,在加1=时往往会加入明矾,大量食用会使体内的铝增加,影响健康。保健食谱◆豌豆泥豌豆泥彪悍的人生

622.芝麻酱,治疗小儿腹泻没商量！ 网友献方： 在我儿子几个月大时候去我妈家。说是孩子因换水土就拉肚子,回家后就去看医生,吃了40多天药也不 管用,我的一位好朋友给问了一个方子吃了很快就好了。 就是芝麻酱,红糖,搅拌起来放在小孩的嘴里,也卡不到又香又甜,一天吃几次,也就几筷子头吧,对 孩子没有任何的伤害,这个方子我一直记在我的心里,也是遇到别人家的孩子拉肚子,告诉吃了也是很快 就好了。彪悍的人生

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