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榨出的汁子压出空心粉。因为烘焙的需要,会常做一些色粉、胡萝卜、紫薯、南瓜、红椒什么的。冬季北方暖气和室内干燥就是制作这些很棒的季节了。利用室内暖气、烘烤去掉水分的食材渣滓。全部干透再用粉碎机粉碎。于是便于计算数量的烘焙或中式主食需要的天然色素粉就这样做出来了。为营养考虑,三分之二紫薯用原汁机挤出水分准备做面条,三分之一的紫薯擦丝烤干一并打粉。原汁机榨出的紫薯渣滓暖气烘烤做紫薯粉了。那汁子不多配合自动面条机一键使用做了紫薯空心粉。200克干粉80克紫薯汁2克食盐的一键玩着。还真就是一个开心转厨房的节奏。煮熟的这么一盘子若再加上奶油白酱汁&蔬菜肉类或海鲜部分。那就真可以满足一个大男人的食量了。一般女生这个就是二人份的数量了。看这张照片可以体会到自己5年来的成长。5年前我用紫薯做了蛋糕那个颜色真的就是难看极了。请教一些大咖,无人理会着。于是沉下心自己好好学习。活跃的花青素对油盐酸碱的变化慢慢的明白了。在不改变营养的状态下,随手加些调料掌控着颜色。一直以为健康的食物若是难看那真就不会很好的吸收。故而色香味型和心情应该是一个进食的整体。其实人生不就是一个不间断的觅食过程吗？加点盐固色,加点油滋润,加点醋控制色泽彩铅画

给名片染色,也可以自制渲染效果的小本子斑点画,简单又可爱呢！用切掉的大白菜头作画DIY苹果购物袋手掌画石头或是烤好的面团都可以用来作画！纸卷变笔筒饮料瓶花瓶,可以用来养铜钱草、水仙花哦！纽扣贺卡,超级小清新纽扣画,小小纽扣创意还真是无限呢！废弃的塑料瓶用收纳盒牙膏盒做的笔筒饰品盒饰品盒&药盒纸盒抽屉企鹅灯泡创意灯泡花瓶灯泡鱼缸小桔灯窗户上有好多小鸟！猫头鹰礼物袋--其实做猫头鹰好简单呢！报纸礼品袋小小垃圾桶,从小就要爱卫生哦！缝个小小花布艺花朵彩泥耳环宝宝要睡觉废弃颜料瓶花盆、绒球制作玫瑰 怒放玫瑰爱心爱心书签叶子的折法 可爱蝴蝶结可爱的小雪花一步一步记录下成长的脚印面团印章--在面团上印上图案再放进烤箱或微波炉DIY灯罩毛线灯罩蕾丝灯罩盖子灯罩盖子风铃信纸信封折法纸币戒指衬衫折法创意指甲油假花采编自网络 供大家分享~彩铅画

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下面给大家介绍介绍青豌豆的一些营养价值、食疗功效以及饮食注意点：青豌豆营养价值豌豆营养丰富,主要含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维,并含有一定的赤霉素A、 植物凝集素、胡萝卜素、维生素等成分。豌豆青豆粒含蛋白质约7.4%,膳食纤维约4.5%。碳水化合物约18.2%。青豌豆食疗功效豌豆高钾低钠,对保护心血管有益。豌豆中的蛋白质含量丰富.质量好.包括人体所必需的 各种氨基酸,经常食用对生长发育大有益处。豌豆有和巾益气、利小便、解疮毒、通乳及消肿的功效,是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品,哺乳期女性多吃点豌豆还可增加奶量。豌豆含有丰富的维生素A原.可在体内转化为维生素A.而后者具有润泽皮肤的作用。豌豆所含的止权酸、赤霉素和植物凝集素等物质,具有抗菌消炎、增强新陈代谢的功效。饮食宜忌每餐50克。荚用豌豆均供清炒,也可做汤,粮用豌豆可与米煮粥。由于豌豆富含赖氨酸,大米又缺赖氨酸,豆谷共煮食,可起到与蛋白质互补的作用。消化不良者不宜大量食用。豌豆粒多食会发生腹胀,易产气,慢性胰腺炎患者忌食。糖尿病患者慎食。许多优质粉丝是用豌豆等豆类淀粉制成的,在加1=时往往会加入明矾,大量食用会使体内的铝增加,影响健康。保健食谱◆豌豆泥豌豆泥彩铅画