147147大胆西西人艺人术p

"新北方" 可以订阅哦！ 你会烧水吗？ 或许你觉得小北这问题很幼稚， 但看完推送， 你可能要感谢小北了， 因为烧开水有讲究， 方法用错可能会影响健—— 如何烧水 1、 快开时打开壶盖 当水烧到80℃-90℃时，应把壶盖打开，因为水中的有机污染物质，具有挥发性。这时打开壶盖就能把绝大部分的有害物质挥发掉。 2、烧开后等3分钟再关火自来水基本是被氯化处理过的，会形成卤代烃、氯仿等。影响人体健康的化合物，水烧至100℃后，卤代烃和氯仿含量开始下降，继续使水沸腾3分钟，达到安全的饮用水标准再关火。但需要注意的是，开水并不是烧得越久越好哦。 3、水不可以反复烧来喝最理想的饮用水是鲜活水，放置太久的水容易被微生物污染，因此最好现烧现喝。而且尽量不要将水反复烧开，这样子纯净的水会被蒸发，使得水里不易挥发的其他有害物质的浓度增高，所以尽量不要饮用。 如何饮水 1.当感到口渴 其实只是人体开始缺水的信号，这时及时喝水仍可快速补充水。 2、要喝温水 人体口腔温度约为36.8℃，直肠温度为37.8℃。水温和体温差不多喝进去的水直接被吸收，最让人感到舒服。 3.饮水间隔 每次应分成少量几次来喝，喝完一杯，建议147147大胆西西人艺人术p

文丨凌想 出品丨凌想亲子心理（lingxiang127） 橙子快9岁了。 这半年多来，有一个字眼越来越多地从他的嘴里蹦出来：“不”。 我不！就不！不行！不要！ 我明白，这意味着橙子的自我意识越来越强大，以及越来越清晰的界限感 。 这是我的事，我的选择，我可以不听从你的意见。 带着几分欣慰，几分纠结，几分坚定，我也在尽力做好属于我的功课：练习说“好”。 晚上快十点了，早已过了入睡时间，橙子在床上翻来覆去半天，爬起来说： “妈妈，我想画画。” “可以啊，你自己决定吧，不过明天还要早起上学，你把握好时间。” “知道了。” 过了半个小时，我洗漱出来，看到橙子还伏在桌子上专心画画。我没去催促，只是提醒他：“我要睡觉去了，你自己看好时间啊。” 不一会儿，听到橙子收拾好文具，进屋睡觉了。 带橙子去买衣服，说好让他自己挑选。结果他挑了一条接近宝蓝色的裤子。 “这个颜色不太好搭配，你确定要买这条吗？” “你给我买的裤子都是深色的，我想穿鲜艳一点的。我就要这条。” “要不，咱们再看看其他的裤子？” “不，我就要这条。” 好，那就买。 以前，我们之间的状态不是这样的147147大胆西西人艺人术p

*萌孩控原创出品147147大胆西西人艺人术p

图文编辑 / 嫣然 你是不是一直以为食物越新鲜吃越好 像水果和粮食当然是如此 但是在我们日常生活中 还有一些食物可绝对不能鲜着吃 如果吃了有可能对人体造成危害 快跟着小编来认识一下它们吧 新鲜牛奶 随着市民对鲜牛奶的认可 很多人都喜欢买现挤现卖的牛奶来喝 认为这个牛奶比较新鲜 牛奶中各种成分没有破坏 也没有添加任何的成分 按理来说应该是比较好的更多精彩内容请关注：高质量生活知识 微信号：gzlshzs 但是从饮食卫生上来说就有问题了 刚刚挤出的牛奶没有经过消毒，可能存在污染 如果奶牛有一些传染病的话 还会通过牛奶传染给人体 所以从安全上来说不建议喝鲜牛奶 如果一定要选择鲜奶 还是要买加工过并已消毒杀菌的牛奶最好 新鲜黄花菜 鲜黄花菜含有秋水仙碱 秋水仙碱在被胃肠道吸收后 在体内转变成一种叫“二秋水仙碱”的有害物质 普通成年人一次性吃100克以上的鲜黄花菜 有可能会出现呕吐、腹泻、头晕、头痛等症状 如果选择吃鲜黄花菜 需先用10%的盐水浸泡1小时 或用开水烫后弃水，炒熟后再吃 而且一次性不要超过50克 为安全起见，最好不要吃鲜黄花菜 建议选择干黄花菜 并且一定要完全泡147147大胆西西人艺人术p

图文编辑 / 嫣然 巧做护手小盾牌切菜不伤手 新手下厨难免有切菜切到手的情况 今天小编要给大家送个福利了 教你利用手边的工具做个护手小盾牌 让它在切菜的时候保护我们的手 准备好薯片桶的盖子、皮筋和吸管 吸管不能太细，以能穿过皮筋为宜 更多精彩内容请关注：高质量生活知识   微信号：gzlshzs  先在盖子的边缘扎一个小孔 在对应的点上再扎一个小孔 然后比照盖子的直径剪下一段吸管 接下来要把这三样东西连接在一起 首先在皮筋的一头打个结 用铁丝勾住皮筋的另一头 从盖子的一个小孔穿过来 然后穿过吸管 再从另一个小孔穿出去 取下铁丝，给皮筋打个结 一个护手小盾牌就做好了 有了它的保护 切菜时再也不怕切到手了更多精彩内容请关注：高质量生活知识   微信号：gzlshzs  用完直接在水笼头下冲一下就行了 然后挂在墙上收纳也十分方便 这样一个护手小盾牌能用好久呢 如果你也喜欢就赶紧动手做一个吧 记得收藏本文章，如果找不到请发留言：切菜 即可搜到 往期好文推荐，点击即可查看 还在为粽子甜咸站队？端午习俗差异你根本想不到！147147大胆西西人艺人术p