凡客诚品官网
原标题：感觉精力不足？40岁的男人早晚各一杯，助你恢复活力随着年龄的增长，特别是40岁之后的男性，您是否经常感到疲劳、精力不足、腰膝酸软、失眠心悸？其实这是身体在向你发出警报了，男性是家中的顶梁柱，为了赚钱养家常常透支身体。肾是先天之根本，是一切活力的源泉，对于男性来说非常重要。如果男性出现肾虚的情况，就会导致身体状况一天不如一天。供图/视觉中国男性通常是不甘心自己变老的，所以男性也一定要注重保养身体，多吃一些对身体有益的碱性食材，给家庭提供更好的保障。日常生活中要注意过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒等，都要少吃。维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男子每天需要食用1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。核桃是不饱和脂肪酸的重要来源，其维生素E的含量也很丰富，含钙量也足够充足。核桃还有其他坚果拥有的类似作用，对于皮肤的抗衰老也是很有好处的。黑芝麻和核桃仁含有的大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，富于弹性。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪凡客诚品官网
同房生活中，很多的男性从最初的猛男慢慢地变成了快男。不持久地同房会让男性朋友没有办法展现自己的雄风，也不能带给女人完美的同房快感，这也就增加了男性朋友们很多挫败感。究竟什么原因会导致男人的持久力下降？怎样才能让激情欢爱变得更加持久、缠绵？今天P姐为大家推荐几个方法：供图/视觉中国男人房事难持久九大原因1、婚前过多的性行为真所谓“年少不知精贵”。有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射出，婚后难以改变已经建立的射出方式。另外，女性婚前性行为少婚姻幸福感更高。美国国家婚姻项目的一项调查研究显示，女性婚前性伴侣的数量影响婚后幸福感。在只与丈夫一人发生性关系的女性中，53%对婚姻感到满意；而这一数据在婚前有过两名以上性伴侣的女性中下降至42%；婚前有十名以上性伴侣的女性只有22%对婚姻满意。但是对于男性而言，婚前性伴侣的数量与婚姻的满意程度似乎没有明显关系。研究人员表示，若要追求高质量的婚姻，那么婚前与多者发生性关系可能会是有风险的。以往的经验，尤其是爱情方面的经验，与未来的婚姻质量相关联。那些拥有较多性伴侣的人可能很难对他们的配偶专一，因为他们意识到了“替代品”的存在。2、同房突然中断有些人凡客诚品官网
好消息
为了迎接5.19中国旅游日的到来
福建一大波景区通通
免费、半价、白菜价啦
还有2天
就问你开不开心激不激动？
2011年，国务院常务会议通过决议，将《徐霞客游记》开篇日5月19日定为“中国旅游日”。而今年则迎来“中国旅游日”第七个年头。
到底有哪些地方可以玩？
具体优惠情况是怎样的？
小编早就帮你打探好了！
攻略奉上，拿走不谢！
泉州部门景区门票半价
特惠政策：
尤俊农耕文化园519当日门票五折；
北溪文苑生态旅游区5.19日免门票
北 溪 文 苑 生 态 旅 游 区
519当日门票免费
▼
尤 俊 农 耕 文 化 园
519当日门票五折
▼
泰宁八大景区免门票
优惠时间：5月18日至20日
优惠人群：针对所有游客
优惠内容：游客可免门票游览大金湖、寨下大峡谷、九龙潭、尚书第、状元岩、猫儿山、泰宁展示中心，上清溪竹筏费按75元/人结算。（此活动政策不包括景区游船、竹排、景交及导服费用等）
大 金 湖
5月18日-20日，免门票
▼
大金湖湖中有山，山中有湖，山环水，水绕山，湖水将崇山峻岭中的奇峰异石连接起来，称“天下第一湖山”。
寨 下 大 峡 谷
5凡客诚品官网
随着气温逐渐升高，扦插的难度也开始变大了。既然如此，为何不进行水培呢？水培的花生根时间快，用不了多久，就能够长得旺，甚至连爆盆都是分分钟可以解决的事！
1、水培一帆风顺操作步骤
1、将一帆风顺进行脱盆洗根。脱盆的时候一只手固定住了一帆风顺，另外一只手将花盆翻过来，将花盆整个取下来。
▼
（作者：苍山岁月 来源：桂花吧）
2、将根系上的土弄散，然后将根系清洗干净。
（作者：苍山岁月 来源：桂花吧）
3、把根放在塑料托中。注意放的时候要小心一些，不要将根系折断。
▼
（作者：苍山岁月 来源：桂花吧）
4、在塑料托中，装入一些石子，从而可以固定植株，让植株不至于东倒西歪。
▼
（作者：苍山岁月 来源：桂花吧）
4、在塑料托中，装入一些石子，从而可以固定植株，让植株不至于东倒西歪。
▼
（作者：苍山岁月 来源：桂花吧）
5、取一挖耳勺量大小的磷酸二氢钾放在瓶底，然后朝着水培瓶里倒纯净水，水量不要超过瓶子的1/2.
▼
（作者：苍山岁月 来源：桂花吧）
（作者：苍山岁月 来源：桂花吧）
6、在凡客诚品官网
养花最有成就感的，莫过于把花从一粒小小花种，养爆到盆都看不到！而影响爆盆最关键的是什么？当然是：选对、选好花种！今天花花就推荐大家几种能养爆盆的花卉，超级漂亮哦！
一、五星花
五星花，开花一簇簇，像一把小伞一样，有深红色、桃红色，南方部分地区可以全年开花，非常适合家庭种植哦！
1 爆盆技巧
1.温度20-26度时，用育苗盒播种，大概10天左右发芽，发芽后逐渐见阳光，2个多月后移栽进花盆。
2.五星花喜欢光照，浇水见干见湿，春夏早晚多向植株周围喷水保湿。
3.每10天施1次有机液肥或者复合肥，多摘心，让植株更加丰满，开花更多。
（作者：suzhouke 来源：新浪博客）
二、风铃草
风铃草开花像铃铛一样，非常适合种在院子里，或阳台上，有粉色、紫色、白色等，风一吹，小铃铛随风摇曳，非常可爱哦！
1 爆盆技巧
1.温度15-25度时播种，种子表面覆盖3-5毫米的土层，育苗盒放在散光通风的地方，保持土壤湿润，10天左右发芽。
2.小苗发芽，逐渐见光，施点淡薄的复合肥，长到5厘米的时候就可以移栽到花盆里了。
3.保证充足的光照，生长期不需要摘心，适当施点有机肥或磷钾肥。
凡客诚品官网