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原标题：阜阳最新曝光350个“老赖”！看看都有谁？ 近日，阜阳市颍州区人民法院在官方网站公布了最新一批失信被执行人名单，一起来看看有没有你认识的人或单位，与这些“老赖”打交道千万要当心！相城人才网
五一假期结束了，大家都去哪儿了？加班？旅行？陪家人？还是仍在路上？
只有三天时间，斟酌来斟酌去，译言菌选择在家修行，默默翻开日历，计划下一次假期，一定要一个人出行。
日本还正在Golden Week之中，话说黄金周的说法起源就来自日本，4月29日的环境之日（原昭和天皇诞生日），5月3日宪法日，5月5日男生节，搭桥连休之后（日本称为飞石TOBIISHI连休），形成了7天的长假期，延续至今。
每当我说出要独自出行，家人和朋友的反应无非两种：
1 太棒了，好自由潇洒。
2 真的吗？为什么不找人一起呢。
其实，一个人旅行，上述的好处和坏处可能都要品尝。心血来潮地在某个小店无限停留，或者为了一场演出临时改行程，都是小小的任性，无需考虑和配合别人。旅途中能不能找到同伴纯属侥幸，还是要做好孤独一人的准备，但是为了不让一次旅途变成孤岛，能不能抱持开放和接受变化的心态，我们随时接受考验。
离下一次小假期还有一个月的时间，其实现在就可以开始挑选一个目的地，做独行准备。如果想旅途结识伙伴，最便捷的方法就是选择住在类似青年旅舍的地方，提前了解相关活动，届时可以报名参加。
然而独自旅行的魅力，也在于毫无压力的一个人享受风景。
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教育七律
《教育七律》是一本介绍、考察教育诸要素及教育与学习过程的经典之作，全书简明扼要地阐述了直接影响教学效果的七大重要因素。本书在1884年首次出版，此后一度被有志从事宗教教育的年轻人用做教科书，也被教会学校的教师用做实用手册，帮助很多人在教学事业上取得了巨大成功。
第一章 教育之律
1.教育有它的自然法则，就像行星运行和万物生长一样。它借助一定的力量达到一定的效果，这个过程富有规律而且理所当然，就如同日出和日落带来了昼夜的更替。一名教师所做的事情，就是通过自然的力量达到一种自然的效果。思维活动与物质活动一样，必然存在着因果关系，哪怕并不总是显而易见，或者不那么易于理解。思维法则和物质法则同样是确定存在的。
2.不论是对思维过程法则的发现，还是对物质法则的发现，都令那些懂得法则、能够利用条件的人有机会来驾驭这些事物。掌握电流定律的人使跨越海洋的信息传递成为现实；掌握教学法则的人可以把这个领域的经验传递给其他人。想获得丰收的人，都要遵循种植粮食的自然法则；想成为儿童培养方面的成功者，就必须遵循教育之律。不论在哪方面，精神世界也好，物质世界也好，想达到一种效果，却不借助相应的方法，任相城人才网
忙是现代人生活的标志，我们没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”。忙也是现代人健康的杀手，我们的身体越来越虚弱、心理越来越脆弱。
来自营养、睡眠、心血管、泌尿外科和心理五个领域的权威专家，提醒你再忙也要做的8件事，留住你的健康。
1、早餐至少要有一个鸡蛋
忙碌的现代人想坐下来吃一顿营养早餐，似乎是件很奢侈的事情，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红认为，无论多忙，每天的早餐必不可少。
一顿营养早餐必须具备三要素：一是淀粉类食物，包括面包、粥、面条等；二是优质蛋白质类食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋等；三是富含纤维和维生素C的果蔬。
这看起来挺复杂，其实挺简单，一碗汤面加一个鸡蛋和青菜就能符合要求。如果实在连准备的时间都没有，可以买个煮鸡蛋和素菜包子吃。
2、每天吃够5种蔬菜
有调查显示，九成国人蔬菜吃得太少，而且种类单一。北京协和医院临床营养科主任医师于康指出，多吃蔬菜不仅可以降低心脑血管疾病的发生，延缓老年痴呆，还具有防癌、抗癌的作用。
中国营养学会推荐每天每人应该吃400~500克。从品种上来说，一天最好吃5种以上蔬菜，其中绿色蔬菜应占一半，相城人才网
在美国总统特朗普自己以及白宫新内阁对本轮表现一致喝彩、民主党一致“喝倒彩”的争议中，特朗普任期度过了开始的100天。 接下来，特朗普要继续完成他此前所承诺在第一个100天内就能完成的多项任务——废除奥巴马医改、税制改革、修建美墨边境墙、退出北美自由贸易协定等。 政治分析人士表示，未来的3个月对特朗普也是一个试验期：看他是否能够从前100天的执政中吸取“应该如何同国会进行合作”的教训。 在外交政策上，特朗普的下一个100天也面临比前一个100天更多的挑战：在包括朝鲜核项目以及巴黎气候变化协议的问题上，特朗普政府的一举一动都面临美国国内和国际社会的极大关注。此外，在可能将要进行的几次海外访问中，特朗普将如何执行他在竞选期间所承诺“美国优先”的政策，也将接受考验。 上周末在宾夕法尼亚州举行公开集会总结自己表现的特朗普表示，同自己100天来的表现“非常可圈可点”相比，表现最差的就是美国的主流媒体。“他们的优先议题不是我的优先议题，也不是你们的。”特朗普说。 (责任编辑：DF314) 相城人才网