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葡萄干用好了效果堪比冬虫夏草！为什么这么说？一起看看吧~葡萄干（供图/视觉中国）葡萄干的六大养生功效自由基的最佳克星。经过脱水后，葡萄干的成分被浓缩，即便是吃很少的量也可以充分地吸收花色素等有效成分。花青素有抗氧化作用，可清除体内自由基，能有效预防黑斑、皱纹等老化现象，并且还可以防治动脉硬化、高血压等病症。葡萄干中含有很多种抗氧化剂和膳食纤维，尤其是钾的含量非常高。抗氧化剂可以抗击自由基对人体的侵害，膳食纤维可以降低血管硬化的危险，从而达到降低血压的现象。帮助胃肠道消化，实现排毒养颜的功效。含有酒石酸帮助胃肠道消化；膳食纤维帮助吸附肠道壁的毒素，促进排毒。降低心脏病的风险。据英国《每日邮报》最新报道，美国一项最新研究称，吃葡萄干的确有助于降低心脏病危险。葡萄干是多种抗氧化剂的重要来源，这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收，进而起到防止心脏病的作用；葡萄干内含大量葡萄糖、多种矿物质、维生素和氨基酸，对心肌有营养作用，也有助于冠心病患者的康复。降低胆固醇。葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分，假如每天摄入400卡热量的葡萄干，就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量。 400卡热量/天=120克葡萄干补血效果不次于红茅台学院

“大衣哥”朱之文在商演之余，基本上都是回到老家和自己的家人在一起。或者忙着将自己的家装扮的更漂亮些，或者到田地里进行劳作。比如最近，“大衣哥”还专门打理下自己的小菜园。 其实在春节之后，“大衣哥”朱之文就已经开始收拾自己家的小菜园了。不仅准备种植一些菜，还为浇水的缘故在院子里打了一口井，目的自然是方便浇灌。到了收获的季节，也就可以吃自己种植的蔬菜了。 不仅如此，“大衣哥”也喜欢给自己的院子做一些装饰。在过年前还做了亭台楼阁，很像古代富人家的院子。随着春天的来临，“大衣哥”家的院子里也是春色满园关不住，很多树都开了花。 在“大衣哥”的院子里，很多人都没有想到的是，“大衣哥”的院子里除了有桃树外，还有泰山石迎客松，以至于不少网友都称厉害了。想不到“大衣哥”竟然也能有这样的树木。 还有网友则调侃，迎客松上有一只仙鹤。不过，很多网友在看了“大衣哥”家的院子后认为虽然春色满园，却也是显得很“乱”，真的应该要好好收拾下。 而在此之前，就有不少网友批评“大衣哥”很邋遢，所以院子里也就显得杂乱无章，和其本人的“邋遢”不无关系。茅台学院

在昔日央视主持人中，赵忠祥和倪萍应该是最为观众所熟悉。因为两人曾经同台搭档，主持了多年的央视春晚。作为两位昔日央视的主持人，两人也随着央视节目走进了千家万户。    如今时隔多年，两人也都已经退休。虽然已经退休，但依然经常出现在公众面前，甚至赵忠祥也是“宝刀未老”，在退休后还到一些地方电视台主持过节目，倪萍本人也曾再次返回到央视主持过节目。    只是两人的年龄已高，都开始退回到家庭中去。最近，由于倪萍出版了一本书名叫《姥姥语录》，再次和赵忠祥等人一起合影。不仅如此，央视的当红花旦董卿等人也同样因为此书而相聚。    在这些人当中，很多网友看了都觉得倪萍真的老了很多，身体发福严重，眼角也有了皱纹，甚至眼袋也变得很大，以至于不少网友说倪萍和赵忠祥是越来越像了。  茅台学院

原标题：瑞典卡车冲撞人群致5死：疑似恐袭 邻国提高警戒中新网4月8日电 综合报道，瑞典首都斯德哥尔摩市中心7日下午发生卡车冲撞人群事件，瑞典警方过后证实已有5人死亡，另有多人受伤。瑞典情报机构(SAPO)指出，这是一起蓄意攻击事件，警方目前未逮捕任何与事件关联人士。瑞典警方当地时间4月7日称，一辆卡车当天冲入首都斯德哥尔摩市中心人群，造成人员受伤。据称，有3人在这起事件中丧生。瑞典首相勒文表示，瑞典遭遇了袭击。他说，所有迹象显示，斯德哥尔摩发生的卡车撞人事件是“一场恐怖袭击”。瑞典SVT电视台报道，瑞典警方把这起事件视为疑似恐怖袭击，驾驶该卡车的司机尚未落网。这起骇人事件发生在当地市中心购物商区皇后大街(Drottninggatan)，那里是瑞典首都的一条著名商业步行街，许多大商店都聚集于此。斯德哥尔摩中央火车站也位于该处，事发后地铁线停止运作。瑞典警方说，警方是在当地时间下午约3时接获通报，指有卡车冲撞人群，造成人员伤亡。有媒体报道现场传出枪声瑞典警方当地时间4月7日称，一辆卡车当天冲入首都斯德哥尔摩市中心人群，造成人员受伤。据称，有3人在这起事件中丧生。据知，卡车冲进商店前的人群，人们四处逃离。卡车冲撞的商店里冒出浓茅台学院

剧照《人民的名义》正在热播，该剧真实震撼地演绎了荧屏“打虎”，开播以来引起强烈反响，不但收视告捷，在社交媒体上也引发热议。剧中不少内容取决于真实题材，一些腐败分子的案情离奇到连作家都难以想象。是电视剧尺度大还是现实如此？其实在中央纪委监察部网站上我们可以看到一些官员的真实记述。网站上的一档栏目《忏悔与剖析》，推出3年以来已经披露了多名违纪违法者的忏悔录。“我把别人当朋友，别人把我当‘鱼’钓。在‘利’字当头的商人眼中，我成了拉拢腐蚀的重点对象，成了‘猎物’。”湖北省经济和信息化委员会原副主任、省无线电管理委员会办公室原主任夏平在栏目公布的悔过书中说。逐篇梳理发现，其中有12人在忏悔录中将交友不慎作为自己腐败的原因之一，占比达到54.5%。“交友不慎”个别干部成“猎物”中央纪委监察部网站刊文称，因为长期在经济部门工作，管着项目、资金和政策，湖北“平民厅长”夏平成为了老板们拉拢腐蚀的重点对象。2009年年初，湖北某建筑集团的一名项目经理认识了夏平，为了能承接省无线电监测网扩容升级工程基建项目，这名项目经理想方设法跟夏平套近乎。通过邀请夏平打牌、送现金、送名表等手段，这名项目茅台学院