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采访专家：李艳玲，天津中医药大学第一附属医院营养科主任吴依娜，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师绿豆汤（供图/视觉中国）双豆饮，消暑健脾两不误夏天喝绿豆汤，人人都知道，但还得教大家一个诀窍，就是将绿豆和白扁豆一起煮汤。绿豆汤清热解毒、滋养脾胃，但天天喝可能就伤着了，而且老人、小孩以及脾胃虚的人也不能多喝。白扁豆性微温，且本身也有健脾胃的功效，两者煮汤，真是绝配。白扁豆质地硬，不好煮烂，要提前泡3~4小时（如果天气热，最好放冰箱里），先在锅里煮烂，再和绿豆一起煮。白扁豆中含毒扁豆碱，高温下才能将其破坏，一定要煮至烂熟。双豆饮消暑、健脾两不误，适合于更多人饮用。“奶油”汤，长力气睡得香红军凭着一碗小米，就能扛步枪日行百里，这是有一定道理的。小米富含维生素和矿物质，尤其是钾含量丰富，而钠含量低，能够补充夏季出汗损失的钾，解乏困长力气。小米养胃安神，而熬好的小米粥上有曾黏黏的液体，也就是老百姓常说的米油，那可是安神补虚的好东西。米油中富含五羟色胺，晚上燥热难眠，把熬好的米油放温，加入牛奶，做成“奶油”汤，喝了养胃，睡着也香。茯苓汤，瘦身好选择一到夏天，就发现自己胖了，其实很多人是因为湿气重，脾短租房

原标题：不想得癌？五种食物千万别吃！吃什么可以预防癌症?虽然没有哪种食物可以控制癌症，但合理健康的饮食习惯对预防肿瘤的发生具有重要意义。下面和大家分享一些可以预防癌症的饮食习惯，以及大家需要远离的5大致癌食物。多吃蔬菜（供图/视觉中国）3大饮食习惯可预防癌症1、 多吃蔬菜目前，提倡动物类蛋白的进食量控制在1/3以内，其他营养大部分由植物类食物提供。水果和蔬菜中富含抗癌的营养素，颜色越鲜艳，这些营养素越多。另外，这些蔬果有利于维持或达到理想体重，也有助于降低肿瘤发生的风险。超重有增加诱发多种肿瘤的风险，包括结肠癌，食管癌和肾癌。多食各种蔬菜，特别是深绿，红和橙色的蔬菜更有助于抗癌。2、 少食糖目前所知，单纯糖类不会直接导致癌症，但可能会影响其它营养的保护和抗癌作用。糖类增加的卡路里会导致超重和肥胖，体重过重也是癌症风险因子之一。所以应该忌食糖，而可以通过水果来替代人们对甜味的需求，同时可以附带进食大量维生素。3、 选择合适的烹饪方式肉类的烹煮方式不同，也会对肿瘤的发生有影响。炸，烤，焙肉类时，由于温度太高而会使其中一些物质发生改变，食用后致癌风险增加。炖，煮，蒸肉类产生这些化学物质的机会就少。如果短租房

鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？ 鸡蛋（供图/视觉中国） 健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。 保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。 防治动脉硬化：美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。 预防癌症：鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等，也都具有防癌作用。 延缓衰老：鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称做“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一。 最营养的烹饪方法：鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是最佳的吃法，但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋短租房

摘要 【IPO后续队伍越来越庞大 A股钱多人傻中概股将借道杀回老家】中国股市的IPO后续队伍越来越庞大，这个“堰塞湖”规模究竟有多大，现在谁都说不清楚。原来以为排队的700来家公司，结果发现每周进进出出，去年700来家，现在还是700来家。近期新三板成了IPO的增援部队，300多家公司开始进入上市辅导期。本周发行，IPO又杀出一支部队，中概股将借道IPO杀回老家来了！ 　　中国股市的IPO后续队伍越来越庞大，这个“堰塞湖”规模究竟有多大，现在谁都说不清楚。原来以为排队的700来家公司，结果发现每周进进出出，去年700来家，现在还是700来家。近期新三板成了IPO的增援部队，300多家公司开始进入上市辅导期。本周发行，IPO又杀出一支部队，中概股将借道IPO杀回老家来了！　　前两年，在美国上市的中国概念股纷纷想转到A股来上市，当时巨人网络借壳世纪游轮成功，看看当时世纪游轮的K线图，整一个抢钱的行情，A股中“钱多、人傻”，唤醒了在美国上市中概股的“速来”，那时市场炒壳之风盛行，那些小市值股票、ST股票甚至于国资国企改革概念股……都成了市场游资追逐的对象，那时市场博短租房

1.大连市建设工程交易中心助理工程师孔繁明，2016年9月，接受某工程公司请托，先后两次私自用配置的钥匙进入本单位专家室盗取项目招投标专家组名单，收受好处费共计人民币1.5万元。同年10月，孔繁明还先后两次到专家室盗取招投标专家组名单。2016年12月，孔繁明受到开除党籍处分，并被移送司法机关处理。2.高新区财政局投资评审中心原主任赵萍，在高新区龙头分园土石方工程决算付款时给予当事人帮助，并索要人民币15万元；为某公司承揽高新区有关工程及拨付工程款时提供帮助，收受该公司技术负责人给予的好处费人民币5万元。2016年12月，赵萍受到开除公职处分，并被移送司法机关处理。3.中山区地税局管理八科原副科长(人民路第一税务所副所长)兼人民路办税服务厅负责人杜家，在办理审核某公建房产税业务时，利用职务之便，在明知当事人提供虚假材料情况下而予以审核通过，致使该处房产少缴纳税款人民币26万多元，并先后收受好处费人民币10万元。2016年12月，杜家受到开除党籍、开除公职处分。通报要求，全市各级纪检监察机关要把查处影响和破坏营商环境问题作为当前的一项重要任务，进一步加大执纪问责力度，重点查处公权私用、以权谋私，“吃、拿、卡、要”，不作为、不担当短租房