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原标题：广州积分入户今年指标猛增3成多，流程更简化南都记者昨日从广州市来穗局获悉，经广州市政府批准同意，2016年度积分制入户指标为6000个，由市来穗人员服务管理局统筹协调并具体实施。11月1日至30日接受网上申请，全市36个受理窗口同步接受纸质材料。此外，针对历年来积分入户的常见问题和今年实施新的入户方案后的一些疑难问题，广州市来穗局专家专门作出解答。按照新政策，借住在亲朋家中的来穗人员，只要能提交经备案的借住合同，也能申请积分入户。 入户指标更多从去年4500个增加到6000个据悉，广州市从2011年开始实施积分制入户政策，从2011年起组织实施，2011至2014年每年入户指标均为3000个，2015年增加到4500个，1.6万多名来穗人员办理了积分制入户，为广州吸引了一批又一批急需专业人才。积分制入户政策是广州迁入户政策体系的重要组成部分，主要面向在广州居住就业4年以上、学历技能等暂未符合引进人才入户条件的人员。获得积分制入户指标的人员，其配偶和未成年子女可随迁，仅2014-2015年就有9400多名随迁家属入户广州，他们的子女也将在广州成长、成才。据了解，新修订的《广州市积分制入户管理办法》明确来穗人员申请2016年度积分制入户，需要具备以下6个中国医科大学临床医药学院

原标题：大学生网贷5万块竟只为玩游戏 家人拿10万帮他“填窟窿”扬子晚报讯 27日上午，南京栖霞区法院审理一起大学生网上借款纠纷案。原告手持借条告一名专科在校学生，要求还款3万元，但被告的学生朱某否认写过借条，也不承认此笔借款。由于借条的真实性需进一步确认，庭审一个小时后休庭。被告朱某庭后接受媒体采访时表示，他确实通过网上借款玩网络游戏，但早已连本带利超额还清，现在遇上还不完的欠款了。而在庭审上，原告童某诉称，7月11日，他在朋友的介绍下认识了在校大学生朱某，他借款3万元给朱某用于旅游，双方约定7月底归还，利息按同期贷款利息计算。童某提供给法院的借条是一张打印好的格式借条，借款人信息、金额及日期和手机号码等都是填空手写，关键信息按了手印。双方将违约金约定为每天3%，即如果超期还款，朱某每天需要支付违约金900元。被告辩称，这张借条根本不是他签字的，上面的手印也不知是何人所按。由于原被告就案件事实陈述出现根本性差异，法庭重申了诉讼中当事人必须如实陈述、不得提供伪证或进行虚假陈述，否则需要承担相应法律后果。因借条的真实性需进一步确认，审理一个小时后休庭。朱某在庭后介绍，他是在同学的介绍下，通过网络申请借中国医科大学临床医药学院

西兰花的营养价值中不能忽略的就是防癌功效，西兰花是最常见的防癌蔬菜之一。现如今，防癌已成为了很多人重视的健康话题。那么，要怎样吃西兰花才能更好的防癌呢？今天，小编就来出出招吧。西兰花蒸着吃最防癌搭配番茄抗癌能力翻倍（供图/东方IC）西兰花的营养价值西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，维生素A含量是白花菜的很多倍，西兰花中矿物质成也很全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，与同属于十字花科的白菜花相当。西兰花的平均营养价值及防病作用名列第一。每100克烹制后的西兰花中，水分占90.6%，含蛋白质2.9克、碳水化合物5.1克，能提供117.2千焦的热量。烹制后的西兰花含有维生素C、钾、叶酸、维生素A、镁、泛酸、铁和磷。此外，西兰花还含有胡萝卜素。西兰花可以有效降低乳腺癌、直肠癌、胃癌、心脏病和中风的发病率，还有杀菌和防止感染的功效。接下来，一起来看看如何吃西兰花最好吧。怎样吃西兰花最防癌跟其他烹调方法相比，西兰花隔水蒸5分钟左右，黑芥子酶保持得最好，这样中国医科大学临床医药学院

都知道1+1=2，那么把两种食物组合搭配在一起食用，是不是会获得两种功效呢？那不一定，要看你会不会搭配，搭配对了，效果惊人；搭配错了，食物相克，可能会丧命。住口！5种食物搭配会让你减寿（供图/东方IC） 这样的搭配是会减寿的1、番茄+小黄瓜这两者都是加在沙拉里的常见食材，但是小黄瓜里含有一种叫做抗坏血酸的酵素，会破坏番茄里的维他命C。若要避免上述的效果，可以将小黄瓜加热或是腌渍。2、红茶+柠檬不可以喝柠檬红茶！？感到讶异的人是不是很多呢？问题在于多数进口的柠檬中使用的防腐剂OPP这个成分，其与咖啡因结合后，会产生致癌物质。国产柠檬几乎不会使用OPP，所以做柠檬红茶时要留意柠檬的产地。3、啤酒+炸薯条即使自己在家里吃饭也有可能做这样的食物搭配吧！但其实肝脏在分解酒精时，会产生促进脂肪吸收的酵素。要记住！不仅是啤酒，酒类与炸薯条或是炸鸡等高油脂的食物一起摄取时，都会加速脂肪的吸收。中国医科大学临床医药学院

豆腐是我国的国菜，是人们公认的保健佳品。湖北省药膳食疗协会副会长，湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍，豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。豆腐（供图/东方IC）值得注意的是，吃豆腐应该注意科学搭配，才能发挥最大的保健功效。长期大量吃豆腐可能产生如下问题：第一，促使动脉硬化。豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。第二，促使痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。第三，导致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。第四，增加肾脏负担。在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。第五，对精子有害。英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英中国医科大学临床医药学院