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生活中经常听到有人发牢骚——“我烦死了”、“气死我了”、“这个人真讨厌”等等。也可以看到一些人虽一言不发,但神情忧郁,精神恍惚。不用问,他们准是碰上令人气愤或烦恼的事情了。其实我们每一个人都或多或少遇到过一些挫折,那么,这时该怎么办呢？你也许早就知道一些方法：找朋友倾诉、打热线电话、听音乐、踢足球,实在不行就找心理医生等等。诚然,上述每一种方法都可以大大减轻你的痛苦。不过,我这里要介绍的是一种认知层面的自我心理调节方法。俗话说“求人不如求己”,不管别人如何热心地帮助你,而要真正改变还得靠自己。为什么我们在不同时间会有不同的情绪反应？考试得了第一名,我们会非常高兴,因为在学校和家里都有面子,自尊心大大得到满足。相反,跟朋友吵了架就会伤心万分,因为觉得既然是朋友就应该有福同享、有难同当,不该为一件小事而吵得面红耳赤。显然,我们之所以高兴、所以伤心,全都根源于我们的“认知”。认知在很大程度上决定着情绪。你可能也有这样的经验,有时用唱歌、跳舞来消除烦恼,虽然一时轻松了,但一静下来情绪又不好了。这就是所谓“治标不治本”,没有在认知水平上解决问题。一般人都能自觉地调整心态,较好地适应社会。但也有少数人由于持有一些不合理历年考研国家线

【多公司获高管大股东护航 中信银行连获大手笔增持】今年5月以来，上市公司股东减持计划频现。但是，证券时报记者同时也注意到，近期已有不少公司控股股东或高管逆势增持，不仅“静静”买入自家股份，还披露其后续增持计划。（证券时报） 　　今年5月以来，上市公司股东减持计划频现。但是，证券时报记者同时也注意到，近期已有不少公司控股股东或高管逆势增持，不仅“静静”买入自家股份，还披露其后续增持计划。　　6月21日，中信银行、首开股份、荣盛发展、易联众、隆基股份、恩华药业等多家公司发布增持公告。 　　中信银行近期连获中信股份大手笔增持。公告显示，中信股份于5月19日至6月15日期间，通过其下属子公司继续增持公司H股股份1.56亿股。此次增持后，中信股份及其下属子公司合计持有中信银行股份317.78亿股，占公司总股本的64.94%，其中持有A股股份为289.39亿股，占公司总股本的59.14%，持有H股股份为28.39亿股，占公司总股本的5.8%。中信股份系中信银行控股股东中国中信有限公司之股东。　　稍早前，中信股份自2016年4月11日至5月18日期间通过其下属子公司继续增持中信银行H股股份1.37亿股。根据增持计划，中信股份(含下属子公司)计划于2017年1月21日前继续历年考研国家线

【深港通临近 外资机构调研了这些白马股】尽管A股闯关MSCI再度遭拒，但随着深港通的临近，外资机构的动向仍值得投资者关注。统计显示，6月份以来，多家公司获外资机构调研，其中，又以老板电器、比亚迪等白马股较受关注。（证券时报） 　　尽管A股闯关MSCI再度遭拒，但随着深港通的临近，外资机构的动向仍值得投资者关注。统计显示，6月份以来，多家公司获外资机构调研，其中，又以老板电器、比亚迪等白马股较受关注。　　老板电器6月份以来也受到花旗银行等多家外资机构的调研。老板电器是专业生产销售厨房电器的企业，主要产品有吸油烟机、燃气灶、消毒柜、嵌入式烤箱等；吸油烟机、燃气灶、消毒柜三类产品占销售收入90%以上。 　　关于公司产品的毛利率趋势，老板电器称，公司毛利率基本保持稳定。关于产能利用率的问题，老板电器称，去年四季度新厂区投产后，未来3-4年产能都能满足。此外，机构还关注老板电器的海外拓展计划，老板电器对此表示，公司有专门的国际贸易科，拓展区域是东南亚国家。　　2013年以来，老板电器的股价走出慢牛走势，截至目前，累计涨幅超过5倍；其中在2013年，2015年涨幅均超过一倍，今年以来老板电器的股价累计涨幅超过两成，大幅跑赢大盘。历年考研国家线

礼品企划打动人心公司名称：爱的礼物专卖店负责人：池田文子创业机缘：有什么方案可以一举两得,让事业和家庭两得兼呢？在家创业,成了池田文子的不二选择。但是“到底该从事什么行业？”终于有一天她灵光>一闪：“老二出生时,礼物像雪片般飞来,贩售礼物应是个不错的生意。”就是这个简单的想法,池田利用网站开了一家爱的礼物专卖店。创业概念：卖礼物,卖的就是“贴心的感受”,为了让上网的客户可以宾至如归,池田文子铆足劲地“讨好”客户。网站刚开张时,爱的礼物专卖店还特别与平面流行杂志合作,在上面刊登广告,以招徕人气；此外,为了吸引网友上网一游,第一个月适逢父亲节,池田就设计了一个“父亲节礼品设计企划比赛”,让网友直接上网比拼,最近爱的礼物专卖店更别出心裁地推出“纪念日通知”的免费服务,上网的网友可以任选15个纪念日,登录在网站里,届时爱的礼物专卖店就会在纪念日到来的前一周,预先寄发提醒函,提醒你佳节即将到来,而且登录在案的网友,还可以收到一张9折折扣券。优势策略：1.产品新颖：池田每天都会上网更新商品,为了使得网站上的礼品常保新意,她特别与居家附近的便利店合作,引进不少绝版的商品,供网友选择。2.贴心的服务：提供网友上网登录纪念日的服务可谓是历年考研国家线

统计显示，2015年我国光伏新增装机15.13GW，其中集中式光伏装机13.74GW，占比91%。这令光伏装机的另一大阵营——分布式光伏装机备感尴尬。必须指出的是，即便占据新增装机规模绝大多数，集中式光伏装机亦非完美之选，其并网问题一直受到各方诟病。 　　统计显示，2015年我国光伏新增装机15.13GW，其中集中式光伏装机13.74GW，占比91%。这令光伏装机的另一大阵营——分布式光伏装机备感尴尬。必须指出的是，即便占据新增装机规模绝大多数，集中式光伏装机亦非完美之选，其并网问题一直受到各方诟病。2015年我国平均弃光比例超过10%，而西北地区由于电力市场容量小、送出不畅，弃光率甚至超过30%。受到并网瓶颈限制，弃光成为行业常态，并由此导致我国集中式光伏利用小时数每年递减约5%。　　往前追溯，2014年中国政府定下了14GW的年度光伏装机目标，其中规划集中式光伏装机6GW、分布式光伏装机8GW。较高的分布式光伏装机目标体现了政府的偏好和光伏发展方向，但实际上，2014年新增装机中分布式光伏仅为2.1GW，只完成了目标的25%，而集中式光伏装机大大超过规划目标。作为发展清洁能源、推广光伏装机的“双轮”之一，人们不禁要问，为什么分布式光伏装机发展势头如此逊色于集中历年考研国家线