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一.读懂B超单上的各项指标和含义：...........双顶径BPD——胎儿头部从左到右最长的部分。枕额径OFD——胎儿鼻根至枕骨隆突的距离。头围HC——胎儿环头一周的长度。腹围AC——胎儿肚子一周的长度。股骨长FL——胎儿大腿骨的长度。肱骨长HL——胎儿上臂骨的长度。B超单上那么多数据,我们最需要关心的是哪几项呢？一般情况下,我们要关心的主要是胎儿的几个发育测量的指标,如：双顶径,头围,腹围和股骨长度；孕晚期则要注意羊水指数,胎盘位置,脐血流指数等指标。孕期正常参数值孕周 双顶径cm 腹围cm 股骨长cm 16周 3.62士0.58 10.32士1.92 2.10士0.51 18周 4.25士0.53 12.41士l.89 2.71士0.46 20周 4.88士0.58 14.80士l.89 3.35士O.47 22周 5.45士0.57 16.70士2.23 3.82士0.47 24周 6.05士0.50 18.74士2.23 4.36士0.51 26周 6.68士0.61 21.62士2.30 4.87士O.41 28周 7.24士O.65 22.86士2.41 5.35士0.55 30周 7.83士0.62 24.88士2.03 5.77士0.47 32周 8.17士0.65 26.20士2.33 6.43士0.49 34周 8.61士0.63 27.99士2.55 6.62士0.43 36周 8.81士0.57 29.44士2.83 6.95士0.47 38周 9.08士0.59 30.63士2.83 7.20士0.43 39周 9.21南乡子登京口北固亭有怀

月子期间应该吃的15样东西1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4.干贝有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。 5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。 6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。 7.芝麻含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。 8.猪蹄能补血通乳,可治疗产后缺乳症。 9.花生能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。 10.西芹纤维质高,多吃可预防产妇便秘。 11.糯米性味甘平,补中益气,而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。 12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。 13.海参是零胆固醇的食品,蛋白质高,适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。 14.猪心有强化心脏的功能。 15.吻鱼含钙丰富,适合产妇食用。 月子期间不该吃的8种食物1.产后一周内禁食大量麻油、酒：因为大量的麻油与酒精会增加恶露量,甚至造成产后大出血。 2.产后禁食人参：产后贸然服用人参,会有产后大出血或恶露排出不畅的后遗症。 3.哺喂母乳者禁食人参、韭菜、麦芽及南乡子登京口北固亭有怀

逆境砺行　顺境销靡居逆境中,周身皆针砭药石,砥节砺行而不觉；处顺境内,满前尽兵刃戈矛,销膏靡骨而不知。针砭药石：针,古时用以治病的金针；砭,古时用来治病的石针,现在流行的针灸是针砭的一种。药石,泛称治病用的药物,针砭药石泛指治病用的器械药物,此处比喻砥砺人品德气节的良方。砥砺：磨刀石,粗者为砥,细者为砺,此为磨练。销膏靡骨：融化脂肪、腐蚀筋骨。一个人如果生活在艰难困苦的环境中,那身边所接触到的全是有如医疗器材般的事物,在不知不觉中会使你敦品励行磨练自己的意志；反之一个人如果生活在无忧无虑的顺境中,这就等于在你的面前摆满了刀枪利器,在不知不觉中使你的身心受到腐蚀,从而走向失败。人在清苦的环境中容易奋发上进,人在优裕环境中容易堕落*。人如果能知道这一道理,就能防患于未然。唐朝李景让的母亲郑氏,年轻时就守寡,当时家境贫困,孩子幼小,是她亲自教育孩子。有一次她母亲房子的后墙塌陷,从墙*找到了许多钱,她向天神祈祷说：“我听说不劳而获是自身的灾祸。如果天神怜悯我贫穷,那就希望让几个儿子的学问有成就吧,这些钱就不敢拿了。”说着就赶快把那些钱掩埋上,把墙修好砸实了。从上述言行看郑氏是女子中有远大见识的人。功夫不负有心人,景让后来官位南乡子登京口北固亭有怀

Q:孩子日渐长大,以前和我无事不说,可是现在,什么都不愿意和我说了,犯了错误就不敢回家,不知怎么办. A1:青春期的孩子生理和心理上都在发生着一些微妙的变化,正在快速成长的孩子也许有了自己的小秘密,不愿意告诉父母,这也正常.给予孩子充分的尊重,顺其自然就好了.A2:可通过孩子的要好的朋友、老师侧面了解情况,找准时机点到为止,让孩子感觉你是理解他的.试试吧.A3:父母是孩子的第一任老师,对孩子一生的发展十分重要.因此家长与孩子的沟通至关重要.我就如何与孩子沟通说以下几点:一、身教重于言教家长首先要注重自身的修养,树立自己的威信.一个不爱学习只顾自己吃喝玩乐的家长,一问三不知的家长,品行恶劣、行为庸俗、自私自利、不孝敬老人的家长是不会培养出好孩子的.二、要注意亲子教育孩子非常在乎父母是否全身心投入关注他们成长,有的父母虽然与孩子常年在一起,但不一定经常沟通.大多数父母都是以忙为理由,忽视亲子教育.父母的亲子教育应走在孩子的生理心理发展的前面,所以父母应全身心地投入孩子的教育,不断学习,提升教子能力,方可赢得孩子的尊重和爱戴.三、营造一种良好的知识环境孩子学习要有一个好的小环境,不求高档,但求氛围,学生学习的时候要避免不必要的家庭闲谈,朋友南乡子登京口北固亭有怀

如何锻炼孩子自制力 经常听到有家长抱怨自己的孩子不能控制自己。比如,上课时做小动作；一回到家就看电视,一写作业就坐立不安；喜欢吃零食,控制不住花零花钱的速度等等。其实,孩子的自制力形成有一个过程,那就是从“他制”到“自制”。一般来说,小学五年级是锻炼孩子自制力的最佳时机,错过了这个年龄阶段,再锻炼孩子的自制力就要花费更多的时间和精力了。如果孩子在五六年级的时候就慢慢形成了很好的自制力,对于他们以后的成长和发展有极其重要的积极作用。那么,怎样帮助孩子锻炼自制力呢？首先,可以通过与其他人的合作来锻炼自我控制的能力。这也就是上面所说的“他制”。可以通过家长、老师、朋友、同学等来进行,要根据具体情况具体实施。因为青少年心理发展的特点,其自制力是相当薄弱的,如果这时候没有外力的促进与监督作用,除非他们有过人的意志力,否则是不可能自行形成良好的自制力的。比如,有个孩子在上五年级时,家长给的零花钱是有限的,但他经常买零食吃,月初给的钱两三天就花完,以后的日子就只有馋的份儿了。于是,他就请好朋友帮忙替自己拿零花钱,每天给一定的数目。这样,就很好地锻炼了自己的自制力。其次,可以用循序渐进的方法来增强孩子自控的能力。因为自制力南乡子登京口北固亭有怀