个人先进事迹怎么写

防控新型冠状病毒感染的重要措施之一就是少出门，但如果确实生病了怎么办？什么情况下必须马上去医院？什么情况可暂缓就诊？必须去医院就诊如何做好自我防护？记者采访了相关专家，给出了具体指引。 这3种情况需立即就医 广州市第八人民医院感染病中心ICU主任李粤平介绍，有3种情况必须马上就医： 一是内科急症，比如说老年人，因为现在是冬春交替之季，温差较大，既往有糖尿病或者有冠心病基础的人很容易诱发心梗，危及生命。如果老年人或者有基础疾病的人突然出现心慌、头晕、胸闷等，一定要马上就医。 二是外科急症，如急腹症，如果突然肚子痛、又涨又硬、拉不出大便等，就要小心了。因为春节期间大吃大喝，很容易出现重症胰腺炎或者肠穿孔，严重的会危及生命，如果突然出现这一类突发的肚子剧痛问题，一定要立即去医院。 第三种是儿童发烧问题。这个时期病毒比较活跃，容易出现各种呼吸道疾病或者手足口病等，最明显的临床表现就是发烧。如果孩子发烧，如何判断要不要去医院呢？主要看两点，一是吃东西，二是精神，如果孩子精神好，吃东西没问题，就可以自己在家吃退烧药，通过用温水擦身擦脸、多喝水、网上问诊等措施处理。因为病毒感染大多是自限性的，熬过个人先进事迹怎么写

甲状腺功能亢进症（甲亢）和甲状腺功能减退症（甲减）通常要定期回医院复诊。目前，根据疫情防控政策，医院门诊没有全面开诊，甲亢和甲减患者复诊比较困难，该怎么应对？ 中山大学附属第三医院副院长、内分泌疾病专家陈燕铭教授建议， 如果不是出现严重并发症，暂时不要到医院现场复诊。如果断药，可以通过医院云诊室复诊，根据处方在药店自购。 甲减：特殊时期减少复诊 中山三院内分泌科穆攀伟副主任医师指出，甲减的治疗比较简单——补充甲状腺激素，目前基本都是左旋甲状腺素（L-T4）。制造工艺已经很成熟，不一定要认准某个厂家，按同等剂量服用就可以了。 甲减患者在服药剂量还不太确定时，一般6~8周复查甲状腺功能一次，以此来调节剂量；稳定后通常3~6个月，甚至1年才复查一次甲状腺功能。因此在当前特殊时期，甲减患者可以不必来医院复诊。 甲亢用药要防不良反应 甲亢就复杂一些。甲亢的治疗药物国内就只有2种，药店都能够买到：甲巯咪唑（也称：他巴唑）和丙基硫氧嘧啶（PTU）。 减量期和维持期，一般2~3个月复查一次甲状腺功能，而且剂量调整不大，因此稍微迟一点到医院复诊也无大碍。治疗期是指患者接受治疗的前2~3个月。这个时期要观察药物的不良个人先进事迹怎么写

　　日前，国家卫健委印发了《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，将心理危机干预纳入疫情防控整体部署。这段时间，许多人担忧、不安，甚至焦躁、恐慌，严重时失眠、抑郁。怎么办？除了对身体的科学防护措施之外，心理状态同样值得关注。“幸福感与心理安全感息息相关。”广州医科大学第三附属医院精神医学科主任医师周伯荣提示，过度的忧虑和精神紧张，导致免疫功能紊乱和下降，不利于抵抗疫情，更会引起原有身体疾病的复发，对人身心带来巨大的创伤。 　　这七个症状意味着缺安全感 　　网络时代，信息传播得快。但有时真假难辨。有人抢购和囤积某些物资，周伯荣指出，这些非理性的行为，是“集体无意识恐慌”的外化表现。 　　他提醒，如果出现以下七个症状，可能意味着心理安全感缺失甚至出现一定程度的心理危机： 　　1.不断搜索疫情信息。 　　2.睡眠障碍，出现失眠、早醒、易惊醒的情况。 　　3.过度担心、焦虑不安。 　　4.不自主的间断发作性心悸胸闷，胃肠痉挛症状，但是，心率正常，症状缓解快。 　　5.出现类似呼吸疾病症状，嗓子疼、咳嗽，呼吸不舒服，不过症状不恒定，易消失。 　　6.过于惧怕去医院就诊。 　　7.担个人先进事迹怎么写

新冠肺炎疫情下，很多企业都实行了居家办公。有没有什么提高居家办公效率的好方法呢？广东职防院专家为大家总结了“四个一”策略供参考。 第一个“一”： 调整一下办公时间 建议居家办公期间，按时上班，按时就餐，按时下班休息，保持自己正常的节奏。还可以在工作群内打卡，顺便与同事之间起到互相监督的作用。 第二个“一”： 设置一个固定办公位 如果家里没有书房，可以在餐桌和茶几等固定的地方办公。办公位置最好远离卧室，离沙发也有一定距离，最好看不见电视。 第三个“一”： 换上一套正式服装 换上平时上班穿的衣服，你的潜意识会自然提醒你：我是在办公，这是一个正式的场合，我必须专心工作！ 第四个“一”： 制定一份日程清单 在正式开始工作前，可以把今天要做的事情写下来，制作一份日程清单；然后再一件件地划掉，这样可以有效帮助你在短期内将注意力集中在工作上，从而达到“高效完成任务”的目标。 温馨提示：主动和干扰物隔离，如零食水果、手机ipad、小猫小狗等。同时记得提前和家人沟通，说明自己在工作时间，勿打扰。 （全媒体记者何雪华 通讯员李旭东）个人先进事迹怎么写

这个长假，因为防控新冠肺炎疫情的需要，大家大多宅在家里，吃吃喝喝不免多了起来，很容易一不小心就吃多了。如何消食？广州市第一人民医院南沙医院邓聪副主任中医师给大家支招，可以喝桔普茶，也可以巧用中成药，很多中成药都能帮上忙，可根据自身情况选择。 桔普茶 疏肝润肺消积化滞 桔普茶，外观是干果形状，将有“千年人参，百年陈皮”之美誉的柑桔皮与被誉为茶中减肥之冠的普洱经过特殊工艺结合在一起。 邓聪介绍，桔普茶集合了普洱与新会陈皮的特色功效，其中普洱具有暖胃、减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗辐射、助消化等作用。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰、疏肝润肺、消积化滞等作用。 每个桔普茶可分4~5次饮用，每次饮用时取3~5克，果皮与茶同时冲泡饮用。 需要提醒的是，喝茶对身心有益，但不可多喝，适当喝茶才能达到保健养生的目的。有些人茶越喝越浓，以为这样可以摄入更多有效成分，但事实并非如此，浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性强，喝浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好。 巧用中成药帮助消食 邓聪介绍，目前市面上，消食的中成药主要分为以下三大类：消食导滞剂、消食健脾剂、消痞化积剂，一般医院个人先进事迹怎么写