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中医认为新冠肺炎属于“疫病”范畴，病位在肺，基本特点为“风、热、湿、毒、瘀”。尤其在岭南地区，气候多潮湿，疫疠之气容易兼夹湿热，首先侵袭肺部。南方医科大学珠江医院中医科主任梁东辉教授带领团队为大家支招，介绍食疗方和各种传统中医防病方法。 三道食疗药膳提高免疫力 1.黄芪灵芝茶 原料：黄芪15克，赤灵芝15克，大枣15克。 做法：上药加水煎煮30分钟后服用，可反复煎泡代茶饮用。 功效：补气强身，扶正御邪，提高免疫力。适用于气虚体弱、气短自汗、脾虚泄泻、食欲不振、反复感冒等症者。 2.玉屏风茶 原料：黄芪10克，白术、防风各6克。 做法：上药洗净，加水煮开，闷泡15分钟即可，代茶饮。 功效：实卫固表，益气止汗，提高免疫力。用于平素气虚、免疫力低下、易于感冒者。 3.五指毛桃杏仁汤 原料：五指毛桃30~50克，南北杏各15克，猪脊骨500克。 做法：五指毛桃、南北杏洗净，用清水浸半小时；猪脊骨洗净，切块。把全部材料放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，小火煲1～2小时，加盐调味即可。 功效：可健脾益气、祛湿化痰、舒筋活络、提高免疫力和强身健体，加杏仁可增强理气化痰止咳的功用；用于平时保健，脾气虚，初起咳嗽有痰，个人信息查询系统

防控新型冠状病毒感染的重要措施之一就是少出门，但如果确实生病了怎么办？什么情况下必须马上去医院？什么情况可暂缓就诊？必须去医院就诊如何做好自我防护？记者采访了相关专家，给出了具体指引。 这3种情况需立即就医 广州市第八人民医院感染病中心ICU主任李粤平介绍，有3种情况必须马上就医： 一是内科急症，比如说老年人，因为现在是冬春交替之季，温差较大，既往有糖尿病或者有冠心病基础的人很容易诱发心梗，危及生命。如果老年人或者有基础疾病的人突然出现心慌、头晕、胸闷等，一定要马上就医。 二是外科急症，如急腹症，如果突然肚子痛、又涨又硬、拉不出大便等，就要小心了。因为春节期间大吃大喝，很容易出现重症胰腺炎或者肠穿孔，严重的会危及生命，如果突然出现这一类突发的肚子剧痛问题，一定要立即去医院。 第三种是儿童发烧问题。这个时期病毒比较活跃，容易出现各种呼吸道疾病或者手足口病等，最明显的临床表现就是发烧。如果孩子发烧，如何判断要不要去医院呢？主要看两点，一是吃东西，二是精神，如果孩子精神好，吃东西没问题，就可以自己在家吃退烧药，通过用温水擦身擦脸、多喝水、网上问诊等措施处理。因为病毒感染大多是自限性的，熬过个人信息查询系统

甲状腺功能亢进症（甲亢）和甲状腺功能减退症（甲减）通常要定期回医院复诊。目前，根据疫情防控政策，医院门诊没有全面开诊，甲亢和甲减患者复诊比较困难，该怎么应对？ 中山大学附属第三医院副院长、内分泌疾病专家陈燕铭教授建议， 如果不是出现严重并发症，暂时不要到医院现场复诊。如果断药，可以通过医院云诊室复诊，根据处方在药店自购。 甲减：特殊时期减少复诊 中山三院内分泌科穆攀伟副主任医师指出，甲减的治疗比较简单——补充甲状腺激素，目前基本都是左旋甲状腺素（L-T4）。制造工艺已经很成熟，不一定要认准某个厂家，按同等剂量服用就可以了。 甲减患者在服药剂量还不太确定时，一般6~8周复查甲状腺功能一次，以此来调节剂量；稳定后通常3~6个月，甚至1年才复查一次甲状腺功能。因此在当前特殊时期，甲减患者可以不必来医院复诊。 甲亢用药要防不良反应 甲亢就复杂一些。甲亢的治疗药物国内就只有2种，药店都能够买到：甲巯咪唑（也称：他巴唑）和丙基硫氧嘧啶（PTU）。 减量期和维持期，一般2~3个月复查一次甲状腺功能，而且剂量调整不大，因此稍微迟一点到医院复诊也无大碍。治疗期是指患者接受治疗的前2~3个月。这个时期要观察药物的不良个人信息查询系统

　　日前，国家卫健委印发了《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》，将心理危机干预纳入疫情防控整体部署。这段时间，许多人担忧、不安，甚至焦躁、恐慌，严重时失眠、抑郁。怎么办？除了对身体的科学防护措施之外，心理状态同样值得关注。“幸福感与心理安全感息息相关。”广州医科大学第三附属医院精神医学科主任医师周伯荣提示，过度的忧虑和精神紧张，导致免疫功能紊乱和下降，不利于抵抗疫情，更会引起原有身体疾病的复发，对人身心带来巨大的创伤。 　　这七个症状意味着缺安全感 　　网络时代，信息传播得快。但有时真假难辨。有人抢购和囤积某些物资，周伯荣指出，这些非理性的行为，是“集体无意识恐慌”的外化表现。 　　他提醒，如果出现以下七个症状，可能意味着心理安全感缺失甚至出现一定程度的心理危机： 　　1.不断搜索疫情信息。 　　2.睡眠障碍，出现失眠、早醒、易惊醒的情况。 　　3.过度担心、焦虑不安。 　　4.不自主的间断发作性心悸胸闷，胃肠痉挛症状，但是，心率正常，症状缓解快。 　　5.出现类似呼吸疾病症状，嗓子疼、咳嗽，呼吸不舒服，不过症状不恒定，易消失。 　　6.过于惧怕去医院就诊。 　　7.担个人信息查询系统

新冠肺炎疫情下，很多企业都实行了居家办公。有没有什么提高居家办公效率的好方法呢？广东职防院专家为大家总结了“四个一”策略供参考。 第一个“一”： 调整一下办公时间 建议居家办公期间，按时上班，按时就餐，按时下班休息，保持自己正常的节奏。还可以在工作群内打卡，顺便与同事之间起到互相监督的作用。 第二个“一”： 设置一个固定办公位 如果家里没有书房，可以在餐桌和茶几等固定的地方办公。办公位置最好远离卧室，离沙发也有一定距离，最好看不见电视。 第三个“一”： 换上一套正式服装 换上平时上班穿的衣服，你的潜意识会自然提醒你：我是在办公，这是一个正式的场合，我必须专心工作！ 第四个“一”： 制定一份日程清单 在正式开始工作前，可以把今天要做的事情写下来，制作一份日程清单；然后再一件件地划掉，这样可以有效帮助你在短期内将注意力集中在工作上，从而达到“高效完成任务”的目标。 温馨提示：主动和干扰物隔离，如零食水果、手机ipad、小猫小狗等。同时记得提前和家人沟通，说明自己在工作时间，勿打扰。 （全媒体记者何雪华 通讯员李旭东）个人信息查询系统