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要不是1月20日那天，上海直飞襄阳的航班没有了，演员袁姗姗就不用从上海飞到了武汉，然后再从武汉坐火车回到襄阳。但正是一场阴差阳错，演员袁姗姗和所有经过武汉的人们一样，在家进行自我隔离。除此之外，袁姗姗的家在襄阳城，这个素有“华夏第一城池”之称的湖北省省域副中心城市，楚文化、汉文化、三国文化的主要发源地。与此同时，这也是当下疫情发生最重要省会的副中心城市。和所有湖北人一样，演员袁姗姗也只能留在家里。但是，好在她和父母在一起，还一起养活着家里的小狗一家三口。在居家隔离的日子里，袁姗姗说因为自己性子本身就比较宅，为此影响不大。1此时此刻，疫情仍然在发展着，除了是奋斗在一线的人员，和城市秩序的维护者。绝大部分人，此时此刻，能够为国家为社会做的贡献就是老实待在家里。袁姗姗在家的日常是，每天早上九点半醒来，然后全家人就开始打扫屋子，用84消毒液拖地。中午吃饭的时候，妈妈做饭，她就在旁边帮忙，她说最近刚学会了一道西红柿炖龙利鱼。到了下午睡一个午觉，接着就看剧，这几天她在看《了不起的麦瑟尔夫人》，还在看《利刃出鞘》《1917》这些新出的电影。一天中剩下的时间，她会在家鼓捣自己买的相机。记录下家人在一起生活的瞬间3lsoft

　　中新网2月11日电 据山东卫健委官方微信消息，2020年2月10日12-24时，山东省报告新型冠状病毒肺炎新增确诊病例20例，累计确诊病例486例(含重症病例18例，危重症病例9例，治愈出院71例，死亡病例1例)；新增疑似病例13例，现有疑似病例66例。截至目前，追踪到密切接触者13119人，已解除医学观察9410人，诊断为疑似或确诊241例，尚有3468人正在接受医学观察。 【编辑:叶攀】 3lsoft

　　这时候 就先别减肥了　　新冠肺炎“当道”，在没有特效药的情况下，自身的抵抗力就显得尤为重要。北京市疾控中心营养与食品卫生所的专家提醒，大家注意卫生防护的同时一定要重视营养均衡。不要过度节食，也不要大吃大喝，保持适宜体重，平衡膳食最重要。　　食物要多样四类不能少 根据合理膳食的总体原则，我们的食物要多样，每天摄入的食物至少应涵盖以下四大类：谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、奶及大豆类，品种至少达到12种，可以按谷薯类3种、新鲜蔬菜水果4种、鱼禽蛋瘦肉3种、奶大豆坚果类2种来分配。特别提醒，同一类别的食物要经常更换品种，比如蔬菜里面菠菜、西红柿、胡萝卜、包菜等换着吃，每周不少于25种。　　餐餐有蔬菜，天天有水果 多吃蔬菜和水果，每天一斤菜半斤果。果汁不能替代新鲜水果；多吃奶类、大豆及其制品，适量吃坚果。每天300克奶，大豆25克，坚果一小把；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，每天可以吃1个鸡蛋，40-75克鱼虾等水产品、40-75克禽畜肉。每周摄入1-2次动物肝脏；此外，注意足量饮水，每人每天1500-1700毫升，首选白开水，不喝或少喝含糖饮料，可以喝淡茶水，菜汤、鱼汤、鸡汤、菌汤等也是不错选择。 　　压力山大人群适当加点料 特别3lsoft

　　中新网2月11日电 据河南省卫健委官方微信消息，2020年2月10日0-24时，河南省新增新型冠状病毒肺炎确诊病例32例，新增出院病例29例，新增死亡病例1例。 　　新增确诊病例中，信阳市8例(含固始县4例)、驻马店市3例、商丘市3例、焦作市3例、南阳市2例、郑州市2例、平顶山市2例、新乡市2例(含长垣市1例)、安阳市1例、许昌市1例、漯河市1例、洛阳市1例、开封市1例、鹤壁市1例、濮阳市1例。 　　截至2月10日24时，全省累计报告新型冠状病毒肺炎确诊病例1105例，现有重症病例60例，现有危重病例31例，累计死亡病例7例，累计治愈病例198例。其中：确诊病例中，信阳市228例(含固始县27例)、南阳市136例(含邓州市17例)、郑州市132例(含巩义市8例)、驻马店市126例(含新蔡县10例)、商丘市86例(含永城市14例)、周口市65例(含鹿邑县6例)、平顶山市54例(含汝州市1例)、新乡市48例(含长垣市7例)、安阳市46例(含滑县2例)、许昌市32例、漯河市31例、洛阳市28例、焦作市28例、开封市25例(含兰考县5例)、鹤壁市18例、濮阳市11例、三门峡市7例、济源示范区4例。 　　目前累计追踪到密切接触者26362人，2月10日已解除观察3760人，诊断为疑似61人，共有10780人正在接受医学观察。 【编辑:叶攀】 3lsoft

　　八交通枢纽与地铁站实现体温检测互认　　本报讯(记者 刘洋)北京青年报记者昨日从首发集团获悉，2月18日后随着通勤及返京客流增加，交通枢纽客流量将逐渐恢复至日均约60万人次的常态化水平。为加快枢纽站大客流通勤效率，减少人员聚集，北京四惠、东直门等八大交通枢纽启动与地铁站测温互认机制，实现乘客快进快出。　　　　首发集团相关负责人介绍，目前已对清河、西苑、宋家庄、四惠、东直门、北京南站、篱笆房、天通苑北8个交通枢纽进行机动灵活的路线调整。增设各类指引标识，优化公交车落客点位，与地铁启动测温互认机制，按照快进快出的原则，引导客流走向并持续优化。　　　　在测温方面，在各枢纽场站设置对外测温点，配备专业级医疗测温设备，对进入枢纽场站的乘客进行体温测量，有效提高测温的准确率，实现测温不停留。在乘客防护方面，所有进入场站的乘客均须佩戴口罩。 【编辑:姜雨薇】 3lsoft