职友

编者的话：春节即将到来，急诊科专家提醒广大读者，在享受节日氛围的同时，别忘记守护健康。根据往年经验，春节期间急诊常见以下疾病，希望大家有针对性地预防，健康平安过大年。 中南大学湘雅医院急诊医学教研室主任 李湘民 首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科副主任医师 王军宇 消化病 少吃肥肉，不喝大酒 春节期间，一日三餐往往都很丰盛，糖果、瓜子等零食也是家家必备，一不小心吃多了，就会积食、消化不良。中南大学湘雅医院急诊医学教研室主任李湘民教授说，节假日饮食不规律，且进食量增多，高油、高蛋白食物容易摄入过量，导致消化病患者增加。虽然近年来酒精中毒的人数减少了，但过节期间大量饮酒仍是导致胃病高发的原因，酒越浓、酒量越大、饮酒时间越长，对食管、胃黏膜的刺激越大，也易诱发黏膜糜烂或溃疡。如果饮酒者本身就患有胃炎、胃溃疡，更易出现胃出血。节日里，临床以下几种疾病最常见。 胃食管反流：常出现泛酸、烧心、胸骨后疼痛等症状。 消化性溃疡：消化性溃疡主要发生在胃和十二指肠，亦可发生于食管下段等部位。过年期间，大量摄入咖啡、茶、甜食等都容易引起胃酸分泌增加，导致消化性溃疡复发。胃溃疡和十二指肠溃疡都表现为职友

　　第二批“不忘初心、牢记使命”主题教育启动以来，如皋市疾控中心党支部严格按照中央和省市委部署要求，在如皋市卫生健康委的领导下，聚焦主题主线，精心安排部署，坚持读原著、学原文、悟原理，统筹推进学习教育、调查研究、检视问题、整改落实四项重点措施，围绕“早、快、浓、实、紧”，不断推动主题教育往深里走、往实里走、往心里走。 　　谋划“早”。2019年年初编印《2019年政治学习手册》，内容涵盖“中共中央关于加强党的政治建设的意见”等内容；中央“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议后，中心连续3个月利用理论中心组、党员大会等系统学习了“中共中央关于加强党的政治建设的意见”“不忘初心、牢记使命”主题教育工作会议精神及《中国共产党支部工作条例（试行）》等；6月27日，在上半年“政治生日”主题党日活动中，为全体党员下发《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》。 　　行动“快”。2019年9月12日全市“不忘初心、牢记使命”主题教育动员会议后，中心党支部立刻召开支委扩大会，传达学习会议精神，成立中心“不忘初心、牢记使命”主题教育领导小组，拟定初步方案；18日市卫生健康委“不忘初心、牢记使命”主题教育动员会议后，中职友

1月22日，武汉大学中南医院发布官方消息，该院用移动人工心肺仪成功救治了一名新型冠状病毒感染的肺炎重症患者。 该患者男性，53岁，1月17日转入武汉大学中南医院，住院后体温升高，血氧饱和度不断下降，经过气管插管等抢救并无明显好转，呼吸逐渐困难。多科室经过紧急讨论，为其制订了治疗方案。医护人员为他建立体外膜肺氧合（ECMO）治疗，先帮助他恢复正常血压和心跳，随后又维持他的呼吸功能，让肺部得到充分休息。 1月21日，患者脱离生命危险，双肺功能明显好转，身体正在迅速康复，预计本周可以康复出院。他也是目前是第一个成功脱离移动心肺仪救治的新型冠状病毒感染肺炎重症患者。 该院急救中心副主任夏剑表示，这次新型冠状病毒感染的肺炎疫情造成患者的肺部受损，成为“病毒肺”，严重的患者肺部受损严重。医护人员采用在人体外安放一个“人工心肺”替代人的肺，让人体自身的肺能够得到充分的治疗和休息。等人体的肺部感染开始消失了，病发时的缺氧症状得到改善，自身肌体的肺能够承担起机体功能时，人工心肺仪就可以撤掉，从而成功救治患者。（记者高翔 通讯员李晗）职友

寒冷的冬季，洗个热水澡是缓解压力、消除疲劳、改善睡眠的最佳方式。但对于患有心脑血管疾病的老人来说，则有不少讲究。 洗澡前先“体检”。老人洗澡前，要确保身体没有任何不适。刚吃完饭、服完药，或是感到困倦、身体乏力、头晕恶心时，应休息一会儿再洗澡，以免潮湿闷热加重症状。 饭后1小时再洗澡。冬季天气寒冷，不少老人吃完晚饭不愿出门遛弯，便想早早洗完澡后休息，既清洁了身体，又有助消食。但进食后，胃肠道黏膜血管扩张，血液分布集中在内脏胃肠，脑组织血流则相对减少，老人此时会感到疲倦、有睡意。若立即洗澡，会加速皮肤血管扩张，脑组织血液循环也会减少，进而出现晕厥等问题。患有心脑血管疾病的老人，还有可能诱发脑血管意外或心脏病。建议老人吃完饭1小时后再洗澡，并在洗澡前喝杯温开水，以补充洗澡时因毛细血管扩张而散失的大量水分。洗澡后，趁皮肤还未全干时，在全身涂抹保湿的护肤霜，可在皮肤上形成一层薄膜，有效锁住水分，缓解老年皮肤瘙痒。 患有心脑血管疾病的老人也不宜空腹洗澡，否则会由于出汗过多等原因，诱发血糖和血压骤降，出现头晕、心慌、四肢无力等症状。 时间别超过20分钟。不少老人喜欢泡澡，但泡澡时间过长，会引起皮肤职友

　　高血压病号称“沉默的杀手”。武警广东省总队医院营养科主任曾晶表示，日常加强生活方式及慢病管理对原发性高血压病的预防和治疗有积极作用。 　　一，坚持按医嘱服用降压药物，而不能擅自按自身感觉不规则服药； 　　二，坚持定期监测血压和体检。 　　三，定时作息、劳逸结合、放松心态、坚持体育运动。 　　四，饮食上还需要改变不良的饮食习惯，食物选择和烹饪方式方面注意一些细节—— 　　1.低盐饮食。《中国居民膳食指南（2016年）》建议成年人一日盐的摄入量不超过6克，调查显示，即便在公认“饮食清淡”的广东地区，每日膳食盐的摄入量也在9克-12克。实施低盐饮食，除了烹饪中使用量匙控制盐的用量，还有一些需要注意的细节：少吃腌制熏制食品；烹饪后期放盐，也就是临起锅时再放盐调味可以减少盐的用量；使用蘸料碟，如白切、白灼等烹饪方式可以减少盐的摄入；不用菜汁捞饭可以减少油脂和盐的摄入量；除了食盐，还需要减少“隐形盐”的摄入，例如味精、鸡精、酱油、蚝油、陈醋等调味酱料钠的含量很高，很多食品添加剂如色素、防腐剂等都是以钠盐的形式存在，包装食品中的钠的含量也不容小觑。 　　2.控制膳食总能量和饱和脂肪酸的摄入量。 　　职友