盛宣怀 盛光祖

　　【病例】 　　53岁的张先生从3年前开始时常感觉身体麻木，背部无力，走路时总是向前倾斜，有时甚至觉得肢体僵硬，直不起腰。他先后在几家医院就诊，都被诊断为腰肌劳损和颈椎病，吃了不少药也没见好转，如今驼背的情况还越来越严重了。最近，他来到北京一家三甲医院，才查到了病因，竟然是帕金森，这是怎么回事呢？ 　　人一上了年纪，由于骨钙丢失、脊柱老化和大脑功能衰退，随之会出现弯腰、驼背、身体前倾、走路迟缓等现象。这些症状会让人联想到腰椎病或颈椎病，因而去骨科就诊，其实可能是走错了门，找错了医生。 　　火箭军特色医学中心神经内科副主任医师霍云霞提醒，帕金森病是中老年人常见的神经系统退行性疾病之一，平均每100名老年人中就有一位帕金森病患者，以静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍为主要特征。由于症状相似，从日常接诊和临床治疗来看，有些老年人出现弯腰驼背、关节僵硬、肢体麻木、腰痛等症状，经常会被误诊为颈椎病或腰椎病，其实这些也是帕金森病的典型症状。 　　帕金森病引起的驼背或动作迟缓，是因为脑内出现了病变。原本帕金森病不可怕，是因为人们对此病的认识不够，造成很多老年人未能在早期及时就诊和接受治疗，盛宣怀 盛光祖

　　人在生活中会经历各种各样的情绪，能感受到动力，自然就能感受到压力。因此，很多人会寻找减压的方法，比如，指尖陀螺、无限魔方等减压玩具，甚至快递包裹里可以捏无数次的泡泡纸，似乎都能帮人减压。不过，这样做得到的效果并不一样。有的人说，不知不觉时间就过去了；有的人说，等到不玩儿的时候又回到现实，尤其是想到玩儿的时间什么“正事”也没有做，竟然会更难过…… 　　减压玩具究竟能不能帮助我们释放压力？如果想要减压，应该怎么做？来听听心理医生对此有什么简单易行的建议。 　　适度压力有利激发潜力 　　压力是一种什么样的心理状态？从心理学角度通俗地讲，压力就是一个人觉得自己无法应对环境要求时，所产生的负面感受和消极信念。压力是人们在日常工作和生活中无法回避的一个问题。 　　其实，胎儿尚在母体中时，就承受着一定的压力。正如古人说的，“生于忧患，死于安乐。”适度的压力对于人的成长和健康是有益处的，因为适度的压力能够保证人的觉醒，使智力活动处于较高的水平，可以更好地处理生活中的各种事件，进而实现自己的价值。 　　我们见过一部分人，只有在巨大的压力之下才能高效率地工作。但是大多数人，不擅长应对较大的压力盛宣怀 盛光祖

英国伦敦大学学院发布一项新研究称，接受一段时间的跑步训练并参加马拉松这样的长跑比赛，有助降低跑者的血压和减缓动脉硬化程度。 伦敦大学学院等机构的研究人员选取了138名身体健康且初次报名参加马拉松的跑者开展研究。这些人平均年龄37岁，49%是男性，此前每周跑步时间不超过两小时。他们为跑马拉松会接受相当长一段时间的跑步训练。 研究人员记录了他们接受训练之前以及完成马拉松后的健康数据。结果发现，这些人接受训练和参加马拉松后，血压出现一定程度的降低，主动脉硬化程度也得到减缓。同时，年纪较大的马拉松跑者以及跑得较慢的跑者所获得的相关改变更大。 相关报告发表在《美国心脏病学会杂志》上。报告作者之一、伦敦大学学院的夏洛特·马尼斯蒂博士说：“从年纪较大和较慢跑者的研究结果来看，什么时候开始锻炼都不算晚。”（张家伟）盛宣怀 盛光祖

全脂牛奶和低脂牛奶，哪种有助于降低孩子超重风险？加拿大的一项研究结果可能令不少人吃惊，因为这项研究发现，喝全脂奶的孩子超重或肥胖风险比喝低脂奶的孩子低40%。 圣迈克尔医院研究人员分析7个国家或地区28项关于孩子超重风险和喝牛奶关系的研究数据，涉及将近2.1万名1岁至18岁孩子。结果发现，其中18项研究显示，孩子喝全脂奶会降低超重或肥胖风险，但没有一项研究显示孩子喝低脂奶能降低超重或肥胖风险。而加拿大现行膳食指南建议孩子从两岁起喝低脂牛奶，以减少超重或肥胖风险。 研究主要作者、圣迈克尔医院儿科医生乔纳森·马圭尔认为，与喝全脂奶相比，这种做法不会让孩子们更瘦。马圭尔说，这项研究仅为观察性研究，无法确定全脂奶就是降低超重风险的原因，“全脂奶可能关联其他降低超重或肥胖风险的因素。”因此，研究人员打算下一步做随机对照试验，进一步探究二者关联。盛宣怀 盛光祖

　　主讲人：重庆大学附属肿瘤医院影像科主任 张久权 　　腰痛已成为人群中的常见病，不仅是老年人，越来越多的年轻人也出现腰痛症状。引起腰痛的原因有很多，常见的是腰部外伤、腰椎间盘突出、腰椎骨折、强制性脊柱炎等。 　　患者在骨科就诊时，医生经常会开一些放射科的检查，主要有3种：X线、CT和磁共振（MRI）检查。那么，问题来了——到底选哪个最合适？ 　　相信大家对X线检查并不陌生，该检查类型因快捷、直观、价格低的优势，往往作为初步检查的首选。腰椎X线检查可分为腰椎正侧位、过伸过屈位、双斜位，主要用来观察腰椎骨质情况（如腰椎骨折、腰椎肿瘤、峡部裂等）及腰椎结构情况（如曲度变化、椎体移位或滑脱等）。但X线检查有它的局限性，很多时候医生会建议做进一步检查。 　　CT检查在性质上与X线检查类似，但CT设备可围绕人体360度无死角地扫描。腰椎CT检查主要是通过观察腰椎的横断面，来了解腰椎的骨质情况、椎间盘突出情况、椎间关节之间的情况等。腰椎CT检查还有两个优势：能做到薄层重建，把腰椎横断面分解成几百幅图像，更好地看清细小病变，特别是微小骨折；在扫描结束后可通过影像后处理的方法，把腰椎图像重建成矢状位或冠状位，从不同角盛宣怀 盛光祖