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　　新京报讯(记者 裴剑飞)自去年底开通以来，京张高铁已平稳开行了半个月，累计运送旅客近80万人次。今天(1月15日)上午，新京报记者在八达岭长城站看到，虽然是工作日，仍有不少游客乘坐高铁前往八达岭景区。 虽是工作日，前来乘坐高铁的旅客依然不少。摄影/新京报记者 郑新洽 　　据了解，开通以来，八达岭长城站共计发送0.54万人、到达0.69万人。 　　前往八达岭长城景区的新选择 　　作为一座建造在长城景区内的车站，八达岭长城站采用了“尊重自然、形隐于山”的设计理念，将车站与山体融为一体。 　　今早7点40分，记者从北京北站乘坐高铁出发，只用了十几分钟就到达70公里外的八达岭长城景区。如果是自驾车，即便不堵车也需要耗费一个多小时。 　　从地图上看，八达岭长城站位于北京市延庆区八达岭特区，京藏高速公路及G110国道东侧，八达岭长城景区滚天沟内靠南一侧，毗邻八达岭长城。旅客出站后，步行几分钟就能抵达景区售票处。 　　记者在八达岭长城站看到，有不少游客选择乘坐高铁前往八达岭景区。 　　“孩子没来过八达岭，这不京张高铁开通了吗，我趁着冬季人少带孩子来爬长城。”今天早上9点半，一列复兴号列车平稳驶入八达岭长城站站台，市民李先百姓网上海租房

　　新华社济南1月15日电(记者邵琨)阳光斜射在客厅的茶几上，电视机前的几株绿植映衬着墙上的山水画。在山东省惠民县大年陈镇“桃乡名郡”黄河迁建工程安置小区里，68岁的刘圈村村民刘庆荣坐在沙发上，翻看着村庄曾经被淹的老照片，感慨地说：“没想到我们也能住上大楼房，多亏了各级的扶贫政策。” 　　刘庆荣原来居住的刘圈村位于黄河滩区，从家到黄河不足500米。由于黄河水患，房子塌了三次。“每次黄河发大水，村里人就到处投亲靠友，水退下去再回来重建房子。”他说。 　　为了防止房子再次被淹，他重新拉土垫高台，把房子盖在上面。“塌了三次，建了三次。高台越来越高，要进家门就要先上坡。”他说。 　　2017年，山东省提出用3年时间，通过外迁安置、就地就近筑村台、筑堤保护等方式，基本解决60多万滩区居民的防洪安全和安居问题。刘庆荣就是外迁安置的14万多人中的一员。 　　房子怎么建，群众说了算。为了尊重群众意愿，大年陈镇组织群众代表外出学习先进地区迁建经验，征求关于户型、车棚等与群众生活紧密相关的意见200多条。 　　走进山东省惠民县大年陈镇“桃乡名郡”黄河迁建工程安置小区，一栋栋崭新楼房整齐排列，车棚、健身器材、小广场、图书阅览室百姓网上海租房

一、任何一种食物有优点亦有缺点 一种食品，是好食品还是坏食品？这个问题，实际上是没有固定答案的。然而，人们对食物的评价角度，可以有非常大的差异，甚至在很多时候，还充满了主观色彩。 同样一种食物，同样一种特性，既可以被说成优点，也可以被说成缺点。吃对了，有利健康；吃错了，可能适得其反。 不信么？我们举几个案例看看。 案例一：全谷杂粮。人们对全谷杂粮的评价，会有很大的分歧 负面说法：◎杂粮不好消化。◎杂粮吃多了胀气。◎杂粮纤维多、质地粗，会伤害肠胃。 这一听，很多人就不敢吃了，怕伤到孩子幼嫩的胃肠，怕消化能力下降的老人不堪重负，怕胃肠有慢性炎症的人加重病情。 反过来呢，杂粮也有很多正面说法：◎吃杂粮消化速度慢，吃了不易发胖。◎吃杂粮血糖上升慢。◎杂粮膳食纤维丰富，帮助预防便秘。◎杂粮抗性淀粉多，有利改善肠道菌群。 这一听，它很适合便秘的宝宝啊！它很适合糖尿病的老年人啊！它很适合要减肥的人啊！ 案例二：红肉（主要指牛羊肉以及动物内脏） 传统饮食指南对红肉的看法，和目前主流的看法，也有很大的不同。 负面说法：◎多吃红肉会增加心脑血管疾病风险。◎多吃红肉会增加肠癌风险。◎多吃红肉会百姓网上海租房

一个单位去体检，10个人可能七八个都查出有乳腺增生，那么乳腺增生到底要不要治疗？ 广州中医药大学第一附属医院乳腺科黄梅主任介绍，乳腺癌好发年龄为40～60岁患者，其中一部分患者有乳腺增生病史。临床认为乳腺癌的发生有以下路径：乳腺单纯增生→囊性增生→不典型增生→乳腺癌，因此，重视乳腺增生病的防治对预防乳腺癌有非常重要的现实意义。 黄梅主任介绍，从西医的角度来说，判断乳腺增生需不需要治疗以及如何治疗主要的依据是患者的增生是否有较高的乳腺癌风险。 如果近期风险较高，可以选择手术治疗；如果远期风险高，可以选择服用药物进行预防，通常服用五年。 判断风险主要依据影像学诊断，例如钼靶、超声检查等，并结合是否有乳腺癌家族史、是否合并BRCA基因突变等等，这些标准包含一定程度的主观成分，不同的医生解读可能不一致。 在中医看来，乳腺增生的临床表现，如乳房肿块、乳房疼痛等不是单纯的乳房问题，而是机体气血阴阳不和、脏腑功能紊乱的表现，因此乳腺增生的患者除了乳房症状外还常常伴有情绪失调、睡眠欠佳、头痛、胃肠道不适、月经失调等等一系列全身症状，这是机体给我们发出的信号，我们应该及时给予相应的治疗，使机体恢复“和”的百姓网上海租房

　　近日，冷空气南下，广州降温明显。虽然温度不低，但节气在“三九天”里，夜里寒气重，容易损伤肾中阳气。 　　广州市第一人民医院药学部中医师李欣指出，如果人体出现肾阳亏虚，就会出现一系列机能衰退和老化的现象，因此在冬季，即便在南方如此的暖冬，依旧要注重养肾补虚，增强人体抵御寒冷的能力。 　　推荐食疗方 　　黑豆杜仲煲猪尾 　　材料（3-4人份） 　　黑豆100克、杜仲15克、猪尾一条、瘦肉150克、生姜3片。 　　做法： 　　1、先将材料洗净，黑豆清水浸泡； 　　2、猪尾斩成小段、焯水； 　　3、汤锅中加入适量清水煮沸，放入所有材料，武火煮沸后转文火煮1小时，食用前调味即可。 　　功效：益精养血、补肾强腰。 　　李时珍在《本草纲目》中介绍“常食黑豆，百病不生”，对黑豆评价极高。中医认为，黑豆味甘，性平，功擅益精明目、养血祛风、利水、解毒。其强筋健体的作用有赖于黑豆含有丰富的维生素E及多种微量元素，对延缓衰老、美容护肤、降低血液黏稠度等非常有效，对预防骨质疏松也大有帮助。 　　而中药材杜仲能补肝肾、强筋骨、调节血压，用于治疗腰膝酸软、筋骨无力。另外，杜仲还有安胎功效，因此孕妇也能食用。搭配猪百姓网上海租房