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来源:网络 更新日期:2024-05-15 11:40 点击:1032231

生活中不少老人将骨质疏松归咎于缺钙,于是在补钙上下足了功夫。其实,骨质疏松不能完全跟缺钙划等号。 补钙前需搞清楚自己是什么类型的骨质疏松。骨质疏松分原发性和继发性两种。我们常见的老年性骨质疏松症和绝经后骨质疏松症,均属于原发性骨质疏松。长期使用糖皮质激素、抗癫痫药、抗凝药等的患者可能发生继发性骨质疏松,需要找到病因,对症治疗后才能补钙。 骨质疏松的治疗分为两部分:基础治疗和抗骨质疏松治疗,前者包括钙和维生素D的补充。因人体肠道对钙的吸收有上限,建议分散服用,一天两次。钙如果空腹服用几乎没有意义,一定要餐后服用。人体在夜间对外源性钙质的需求最盛,因此睡前是服用钙剂的最佳时机。需要提醒的是,高钙血症患者要检查血钙后,再结合个体情况进行治疗;合并肾结石的人群应谨慎补钙,推荐考虑枸橼酸钙、柠檬酸钙等。 补钙的同时服用维生素D,每天800~1000单位,可促进肠道对钙的吸收,还能增加肌肉力量,预防骨质疏松患者摔倒。 一些老人还需在医生指导下使用抗骨质疏松药物,包括抗骨吸收药物和促进骨形成药物,前者包括二磷酸盐,即阿仑膦酸钠、帕米磷酸钠、依替膦酸二钠等;后者包括氟化物、生长激素、胰岛素样生长因子、甲状甄嬛传 乐视

一个人的情绪状态会影响他的花钱方式。近日,美国西北大学的心理学家发现,那些情绪稳定性比较强,日常压力比较小的人,倾向于在假期花更多的钱,而那些更容易紧张和情绪波动的人,在假期花钱少。 研究人员对2133名参试者银行账户中的200多万笔个人交易进行了分析,并比较了他们“大五”人格特质(经验开放性、尽责性、外向性、随和性和神经质)与假期消费数据之间的关系。分析结果显示,那些认真负责、情绪波动比较小的人,在假期会花费更多的钱。这可能是因为他们要在节日为他人送礼,或者平时不轻易消费,等到了假期好好犒劳一下自己。相比之下,那些艺术兴趣浓厚和想象力活跃的人花费较少。然而,研究人员特别强调,个性特征只是识别个别消费者消费习惯的一部分原因,许多其他因素如收入水平和家庭规模,也起到了一定作用。 发表在《社会心理学与人格科学杂志》上的这项研究成果认为,对于大多数零售商来说,消费者的消费习惯,尤其是节假日期间的消费习惯是非常有价值的信息。另外消费者了解自己的消费习惯也有作用。除了情绪不稳定的人在假期比其他人花费少之外,个人的其他特征(如对压力的承受能力低)也与消费行为有关,这会影响到长期的财务目标和计划。▲(甄嬛传 乐视

  身体肥胖是打鼾严重甚至睡眠时呼吸暂停的风险因素之一。美国一项最新研究显示,舌头肥大也与这类睡眠问题相关。   美国有线电视新闻网10日报道,宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院研究人员为67名患者呼吸道做核磁共振成像,得出上述结论。   这些患者均患阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,且身体肥胖。他们在体重减轻10%后接受核磁共振成像。结果显示,他们的舌头也成功“减肥”,阻塞性睡眠呼吸暂停症状缓解31%。   研究报告主要作者理查德·施瓦布说:“实际上,舌头减肥越多,呼吸暂停症状越能得到缓解。”(据新华社)甄嬛传 乐视

  省政协十二届三次会议昨日下午举行分组讨论,看病就医是政协委员们关注的重点之一。   针对“有医生要求慢性病病人15天就要出院,说是医保部门不给报销”这一说法,广东省政协委员、省医保局局长肖学说,这实际是一个误解,尤其在广东已经实施按病种分值付费的背景下,转来转去医保部门支付的费用反而会更高,医保部门都是要求病人达到出院标准才可以。   肖学表示,今年元旦起广东以极大的魄力,把公费医疗制度送入历史,融入全民医保体系,啃下了多年想啃而没有啃下的硬骨头。过去一年,老百姓用上了更便宜的药品,17种抗癌药纳入医保目录。原来在广州、深圳试点的药品集中采购,2019年扩大到全省范围。在医保支付改革方面,2018年广东在全国率先全面实施按病种分值付费,目前全省有8025个病种实行按病种分值付费,避免医院因为费用超支而拒收病人。(全媒体记者魏丽娜、龙锟、张姝泓、张晓宜、刘春林、邓潇丽、汪万里)甄嬛传 乐视

编者按:近日,发表在《自然医学》杂志上的新研究显示,人体衰老有3个变速档,分别是34岁、60岁和78岁。美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心科研人员分析了4263名18~95岁受试者的血浆数据,测定约3000种不同蛋白质的水平后发现,蛋白质水平总体保持相对稳定,但在上述三个年龄,多种蛋白质的读数发生了很大变化。研究人员解释,这些蛋白质水平的变化不仅是人体衰老的特征,更可能是衰老的原因。“随着研究不断深入,我们有望通过血液测试,以分子水平衡量人的衰老程度。”领导这项研究的托尼·维斯-科雷教授表示:“我们对年龄了解得越多,能干预的就越多。未来,我们有可能确切知道什么饮食和行为习惯有助延寿,从而帮助人们避免罹患各种疾病。”虽然衰老不可避免,但我们该如何做才能延缓它的进程?一起来看看。 34岁,健康从巅峰转向下坡 人体衰老和疾病是细胞损伤或死亡引起的整体变化。早在1925年,美国著名生物学家威尔逊就提出:“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。”北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授钮文异表示,青年人虽然正处于年富力强、身心相对成熟稳定的阶段,但人体内细胞数和细胞内的水分开始不断减少,这是机体衰老的第一个转折点甄嬛传 乐视