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加拿大多伦多圣迈克尔医院的儿科医生分析了7个国家28项研究（涉及近2.1万名1~18岁的孩子），考察儿童饮用牛奶与超重或肥胖风险之间的关系后发现，与喝低脂牛奶的儿童相比，喝全脂牛奶的儿童超重或肥胖的几率要低40%。 这一发现对加拿大和国际指南提出了质疑，这些指南建议儿童从2岁开始饮用低脂牛奶而不是全脂牛奶，以降低患上肥胖症的风险。遵循目前建议，2岁时改喝低脂牛奶的孩子并不比那些喝全脂牛奶的孩子瘦。研究人员表示，全脂牛奶可能与降低超重或肥胖风险的其他因素有关，希望进一步用随机对照试验确定饮用全脂牛奶与肥胖（或超重）的因果关系。▲ （郭 亮）甄嬛传电视剧免费观看全集完整版

不少家长都有这样的体会，看着别人家的孩子乖巧懂事，自家孩子却脾气暴躁、哭闹不止，难以安抚，严重的甚至对新环境、新事物接受很慢。再稍微大一点，这些孩子虽不再哭闹难抚，但情绪通常较为消极，很少与父母互动，显得比较“淡漠”。孩子出现这些问题，排除遗传、家庭环境和教育影响，很可能与母亲孕期不良情绪有关。有研究显示，孕期情绪对宝宝的影响占10%~15%。 一方面，孕期，准妈妈的不良情绪会影响胎儿情绪调节中枢“杏仁核”的发育，增加宝宝日后出现情绪问题的易感性；另一方面，孕期若经常处于不良情绪中，会引起内分泌异常，胎儿会因此受到影响，出生后容易出现消极情绪、攻击行为增多。 除了“娘胎情绪”对孩子性格的影响，养育环境对孩子的性格塑造也至关重要。比如，很多“产后抑郁”的妈妈，可能会减少对孩子的注视、抚摸和言语交流，使孩子缺乏安全感，没有建立起对世界的基本信任，对以后的性格发展埋下了隐患，容易消极易怒，更有甚者，最终发展为“人格障碍”。有些父母经常争吵、离异，孩子由老人抚养，这种情况下，孩子会觉得自己是多余的，有一种被抛弃感，性格也会渐渐偏离正常轨迹，影响日后的为人处世。 那么，准妈妈该如何调节自己的情绪呢甄嬛传电视剧免费观看全集完整版

市面上，普洱茶形态众多，饼茶、沱茶、砖茶、散茶……不少消费者在购买时常常存有疑问：普洱散茶和那些成块的饼茶、砖茶等到底有什么不同，哪个更好？本期，《生命时报》特邀中国农业科学院茶叶研究所研究员、科技处处长林智为大家解疑答惑。 散茶和饼茶，主要是制作工艺不同。普洱茶保持其茶叶（毛茶）原本的外形，没有经过重力压制成特殊的形状，为散茶。将茶叶经过蒸制变软后，用传统石模或者机器压制，再脱模晾干或烘干后的产品，叫做紧压茶，包括饼茶、砖茶、沱茶等。因为经过蒸压，紧压茶茶体比散茶更加紧实，透气性能不如散茶好。在同等质量下，紧压茶占据的空间小，因此，存储成本低，有利于较小空间的大量储藏，也便于运输。这也是紧压茶被制作出来的最初目的。与此同时，散茶因接触空气面积大，更易氧化，而紧压茶茶体内部的温度、湿度比较稳定，其陈化能够均匀持久，因此更耐储藏。 散茶和紧压茶在饮用中大致有以下区别：第一，外形上，散茶呈现了茶叶的原始面貌，更有利于初识普洱者仔细观察茶叶的外形、色泽，方便触摸叶片，感觉普洱茶叶的手感。其茶条完整而少断碎，能够清楚地看到原料的品质。同时，也更方便饮茶者取用。紧压茶在制作过程中经过重力压制甄嬛传电视剧免费观看全集完整版

道路堵塞，交通会瘫痪；血管作为人体血液的运输通道，一旦堵了，也会瘫痪，可能出现器官缺血，引起各种不适，甚至危及生命。生活中，因血管堵塞导致猝死的事件频发。日常生活中，我们应养成以下良好习惯，避免给血管添堵。 喝够水。机体缺水时，血液黏稠度会升高，血流阻力加大、流速变慢，形成血栓的风险增加，会间接诱发心脑血管疾病。早上6~9点是心脑血管疾病突发的高峰期。因此，心脑血管疾病患者及高危人群晨起后要及时补水，建议喝100毫升左右的温白开水；晚上睡前1小时也应补水，老人最好在床边常备一杯水，起夜或半夜口渴时可以喝一小口；白天若是因为温度高、运动等原因出汗，也应及时补水。 吃得佳。高油、高盐、高糖等重口味饮食，会使血液变得黏稠，加重血流负担。建议生活中注意饮食平衡，多吃果蔬，少吃油腻、刺激、辛辣的食物。大家平时可以常吃些天然的“化栓食物”，比如黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、绿茶等。还可以多吃冬瓜、小白菜、海带、番茄等富含维生素的食物，有助清理血管中的垃圾，降低血液黏稠度，避免血管腔狭窄，预防血栓形成。 血压稳。血压突然升高或降低，都会直接导致血栓形成和脱落。高血压患者要稳定血压，不要突然停药或擅自增减药甄嬛传电视剧免费观看全集完整版

生活中不少老人将骨质疏松归咎于缺钙，于是在补钙上下足了功夫。其实，骨质疏松不能完全跟缺钙划等号。 补钙前需搞清楚自己是什么类型的骨质疏松。骨质疏松分原发性和继发性两种。我们常见的老年性骨质疏松症和绝经后骨质疏松症，均属于原发性骨质疏松。长期使用糖皮质激素、抗癫痫药、抗凝药等的患者可能发生继发性骨质疏松，需要找到病因，对症治疗后才能补钙。 骨质疏松的治疗分为两部分：基础治疗和抗骨质疏松治疗，前者包括钙和维生素D的补充。因人体肠道对钙的吸收有上限，建议分散服用，一天两次。钙如果空腹服用几乎没有意义，一定要餐后服用。人体在夜间对外源性钙质的需求最盛，因此睡前是服用钙剂的最佳时机。需要提醒的是，高钙血症患者要检查血钙后，再结合个体情况进行治疗；合并肾结石的人群应谨慎补钙，推荐考虑枸橼酸钙、柠檬酸钙等。 补钙的同时服用维生素D，每天800~1000单位，可促进肠道对钙的吸收，还能增加肌肉力量，预防骨质疏松患者摔倒。 一些老人还需在医生指导下使用抗骨质疏松药物，包括抗骨吸收药物和促进骨形成药物，前者包括二磷酸盐，即阿仑膦酸钠、帕米磷酸钠、依替膦酸二钠等；后者包括氟化物、生长激素、胰岛素样生长因子、甲状甄嬛传电视剧免费观看全集完整版