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秋冬季节比较干燥，很多人出现了咽干咽痒。此时也是进补的好季节，山珍海味都是进补的佳品。说到海味，自然离不开“鲍、参、翅、肚”，这其中又属位于榜首的鲍鱼最受人喜爱。 广州中医药大学第一附属康复中心林国华教授推荐一款食疗方，就是将吃剩的鲍鱼壳“废物利用”，入膳有利咽的作用。 鲍鱼壳其实还有另外一个名字，叫做石决明。将新鲜的鲍鱼壳洗净、烘干，再打碎研磨，便可入药。石决明最早见于陶弘景的《名医别录》，具有清肝、平肝、潜阳的功效，可用于治疗肝阳上亢引起的头痛、眩晕、手足痉挛等，亦可清肝明目。 鲍鱼壳石斛炖瘦肉 方法：将鲍鱼壳、石斛、枸杞、龙眼肉及适量瘦肉放入炖盅中，加水至浸过材料后开火炖煮即可。具体可根据个人口味调整。 功效：鲍鱼壳具有平降肝气的作用，且生品更偏于利咽，配合石斛、桂圆肉、枸杞及瘦肉一同炖汤，适合秋冬季咽干、咽痒、咽痛等咽喉不适的人群。欧美vivo精品

很多家庭做菜炖肉会放入一点肉桂调味。其实，肉桂不单单是调味的香料，还有温里散寒的功效，可以增加血流量，改善微循环，适合冬季手足冰冷的人群服用。 广州市第一人民医院药学部中药师李欣介绍，肉桂是常用的温里药，既能补火助阳又能够引火归元。补的是命门之火，肾虚怕冷的人就很合适；引的是上浮的虚火，一些虚火上浮表现为口腔溃疡、咽喉肿痛的也可以用。不过要注意的是，肉桂药性温热，里有实热、有出血倾向者及孕妇不宜服用；服用肉桂时不可与赤石脂同用。 推荐食疗方：肉桂炖梨 材料（两人份）：肉桂5克、梨两个、红糖适量。 做法：梨洗净，削皮切块，肉桂捣碎；适量清水下锅煮沸，将梨块、红糖及半份肉桂放入，文火煮15分钟，再将剩余肉桂放入稍煮即可。 功效：肉桂味辛甘，性大热，因此还有温经散寒，温通经脉的作用。用偏凉的梨搭配肉桂，既可防肉桂大热之性，又添一分清润滋味。本汤品适用于肾虚怕冷、小便清长、冬季手足冰凉、腰膝冷痛者，也可用于因虚火上浮所致的口腔溃疡、咽喉肿痛、目赤肿痛等症。 知多D： 肉桂不只在做菜的时候才能用，在红茶、咖啡、可可里放点肉桂风味更佳。另外，在面包上也可以抹上一些肉桂粉和花生酱，放入烤箱里，欧美vivo精品

宫颈癌这一威胁女性健康的常见肿瘤，发病率在持续升高。好在女性自我保护意识增强，越来越多女性通过健康体检能够在早期发现宫颈癌。女性做了宫颈癌手术后，身体从手术和化疗中逐渐恢复了过来后，会有这样的疑问，自己今后还需要复查吗？是否能够同房？广东省中西医结合学会肿瘤专业委员会主任委员、广州中医药大学第一附属医院副院长林丽珠教授做出解答。 Q：治疗结束后，多久复查一次？ A：如果宫颈癌经过手术、放化疗等治疗后，病灶得到清除，也无明显的症状，也需要按期复查，判断肿瘤的情况，有无复发或转移，是否需要加用其他治疗方法。一般第一年是三个月复查一次，第二年每半年复查一次，发现异常及时就诊复查。 Q：还能够同房吗？ A：经过手术或其它治疗后，随着癌灶的逐渐清除和体力的基本恢复，一般情况下是可以进行夫妻生活的，一般宫颈癌术后三个月以后才可以同房。需要注意的是，由于术后阴道疤痕形成，加之卵巢全切，雌激素将降至最低水平，使阴道逐渐萎缩、变短和干涩。一般比原先短三分之一，而且变得更狭窄。据此，性生活一定要节制，最好在术后三个月左右为好，且次数不要太多，一般控制在每月2-3次左右，其次动作要轻柔、缓慢，以免损伤手术残欧美vivo精品

医 案 邓小姐，40岁，胃痛胃胀1年+ 40多岁的邓小姐工作繁忙，吃饭不准时，觉得饿了就吃一些水果，年底业务繁忙，经常熬夜加班，一年前开始偶尔会觉得胃痛，吃饭吃一点就觉得胃胀胀的，容易觉得累，近半年还胖了10斤，同事建议她多吃水果、青菜才能减肥，于是邓小姐不吃米饭和肉，以水果蔬菜为主食，结果仍没能减肥。一周前公司年会聚餐，回到家她觉得肚子又痛又胀，解了好几次大便，都是稀烂的，吃了点藿香正气丸，症状稍微好转了点。但是除了手脚，背部、下腹部都冷冷的，晚上睡觉还冒冷汗，夜尿多，于是来找德叔求治。 饮食不当，脾胃受损 邓小姐原本脾胃虚弱，加上水果蔬菜为主食，导致脾胃阳气的不足。中医认为脾主运化，脾主四肢肌肉，脾胃的阳气不足，吃进去的食物就难以消化，所以邓小姐总觉得吃一点就胃胀，胃口也不好。脾阳不足无法温煦四肢，就会出现手脚冰冷。如果不注意饮食，进食了寒凉、生冷的食物，寒邪就容易停留在脾胃，就像水在寒冷的地方就结冰一样，寒邪凝滞于胃，导致胃痛、腹痛、腹泻等不适。邓小姐就是因为聚会时饮食不当，而导致症状加重。治疗时，德叔在温中散寒的基础上，加以补肾阳，服用5剂中药后，胃痛胃胀消失了，后间断在门诊调治，欧美vivo精品

每年冬天都是心肌梗死的高发季节，过去，一提到心肌梗死，大家都认为这是上了年纪的人才会得的病，但近几年，不少新闻屡有报道关于年轻人因心肌梗死失去生命的消息。广州医科大学附属第三医院心血管内科副主任医师许耘红提醒：急性心肌梗死在青年人群中并不常见。 年纪轻轻心梗，心态和作息很重要 今年26岁的小周（化名）怎么也想不到，在像平常一样去上班的路上，走着走着竟差点走进了“鬼门关”！突发的急性心肌梗塞差点夺去了这个年轻人的生命。 是什么原因导致心肌梗塞盯上了年纪轻轻的阳光男孩？ 广州医科大学附属第三医院心血管内科主治医师谭文鹏分析，小周的父母亲属都没有冠心病家族史，但小周身高1.75米，体重90kg，体重指数BMI值为29.39，属于肥胖体形（BMI=体重（kg）÷身高2(m)，>28即为肥胖）。 此外，小周虽然年纪不大，但工作已有十年，曾做过销售员、厨师、餐厅服务人员、保险员等工作。频繁换工作使他倍感压力，而每一份工作都让他精神紧张，情绪容易大起大落、容易发脾气。由于心理调节和情绪管理不足，他经常作息不规律，忙碌时凌晨4点起床，闲下来又喜欢熬夜，这也使他饮食很不规律，有时下午2点半以后才吃午饭，下班回家后又多吃外卖。此外欧美vivo精品