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进入冬季，雾霾常常伴着低温而来，给人们的呼吸道带来很大考验。近段时间，长沙各大医院呼吸道疾病的患者明显增多，慢阻肺、支气管炎、鼻炎、哮喘等患者占了“半壁江山”。 日前，国家卫生健康委发布《空气污染(霾)人群健康防护指南》(下称《指南》)。长沙市中心医院呼吸病诊疗中心副主任、副主任医师朱锦琪对《指南》进行解读，为市民做好防护给出具体指导意见。 老人雾霾天晨练引起急性哮喘发作 76岁的王爹爹每天7时之前雷打不动出门晨练，近日他晨练回家后感觉肺部有些不适，到了晚上出现剧烈咳嗽、胸闷、喘气等症状，家人赶紧把他送往长沙市中心医院呼吸内科。经检查，医生诊断其为急性哮喘发作，初步判断与雾霾天过早出门晨练有关。 22岁的长跑爱好者小廖也中了“霾伏”。小廖平时很注意健康，烟酒不沾，坚持跑步锻炼。最近，他为了备战马拉松赛，每天早上跑步的时间提前了30分钟，上周出现了鼻痒、鼻塞、喉咙难受等症状。医生检查后，考虑小廖为过敏性鼻炎发作。 朱锦琪介绍，科学合理的体育锻炼对健康很有益处，但空气质量是开展室外体育锻炼必须考虑的重要因素。 雾霾天气的罪魁祸首是细颗粒物，也就是人们常说的PM2.5。PM2.5不像大颗粒物那样能被鼻腔手写板软件

12月15日是世界强化免疫日，主要是世界卫生组织(WHO)在1988年为消灭脊髓灰质炎而设立的。本月1日起，广东省实施新的脊灰疫苗免疫策略，采用“2剂三价脊灰灭活疫苗（IPV）+2剂二价口服脊灰减毒活疫苗(bOPV)”替代“1剂IPV+3剂bOPV”。专家介绍，无论是接种何种疫苗，一些特殊健康情况的儿童，以及有十大预警症状的孩子，都建议在接种前到儿童预防接种专科门诊进行咨询。 本月起广东脊灰疫苗接种启用新策略 据了解，接种脊灰疫苗是预防脊灰最主要、最有效的措施，全程接种脊灰疫苗后能产生持久免疫力。目前国家免疫规划疫苗中脊灰疫苗的免疫程序是“1剂IPV+3剂bOPV”。根据世界卫生组织的倡议和中国疾病预防控制中心关于调整脊髓灰质炎疫苗使用策略的建议，广东省将采用免费 “2剂IPV+2剂bOPV”的新程序替代“1剂IPV+3剂bOPV”。 除此之外，广东省有以下情况的特定适龄儿童，在接种脊灰疫苗时提供相关诊疗记录，可全程免费接种4剂次IPV，即2月龄、3月龄、4月龄和4周岁分别接种1剂IPV：原发性免疫缺陷、胸腺疾病、HIV感染、正在接受化疗的恶性肿瘤、近期接受造血干细胞移植、正在使用具有免疫抑制或免疫调节作用的药物（例如大剂量全身皮质类固醇激素、烷化剂、抗代谢药手写板软件

动物油以其特有的动物香味深受不少市民的喜爱。不过， 69岁河源大叔就因为爱吃动物油导致双侧颈动脉狭窄超过90%。最终，广州医生从他双侧的颈动脉里“掏”出了两块黄色的油脂。 今年6月份，在山上干了一早上重活的张大叔突然间感到天旋地转、两眼直冒金花，随后晕倒在地。送到当地医院后，张大叔被诊断为脑梗塞。对症治疗后，情况有所好转的他便出院了。“出院后，我们发现他右手总是拿不稳东西，精细动作也越来越差，甚至慢慢地连路都走不了。”张大叔的女儿张姐说。为寻求进一步的治疗，张大叔辗转多地，最后来到了广东三九脑科医院。 该院神经外六科主任吴杰检查后发现，患者双侧颈内动脉起始部狭窄程度均超过90%，狭窄长度均超过2cm。“患者7月份来院时，脑部已经出现了缺血性症状。”考虑到患者左脑的缺血性症状更加明显，吴杰团队率先为患者实施了左侧颈内动脉剥脱术，顺利“掏”出一块长约2厘米的黄色油脂。术后，张大叔右侧肢体逐渐恢复了力量。 为预防右侧颈动脉内的斑块随时脱落，并随血液上行堵住脑血管，造成缺血性脑中风，12月初，张大叔按医生的叮嘱再次来到了广东三九脑科医院。完善相关检查后，吴杰团队为患者实施了右侧颈内动脉剥脱术。手术过程中手写板软件

西红花，原产地在伊朗，最早是经印度传入西藏，再由西藏传入内地，所以人们习惯上把它称做“藏红花”。西红花性甘，平。归心、肝经。可活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。用于经闭症瘕，产后瘀阻，温毒发斑，忧郁痞闷，惊悸发狂等。 西红花的使用方法有很多，例如面膜、泡茶、煲汤等。下面我们就看看具体的做法吧。 西红花面膜西红花1克、白芷20克、桃花20克，打粉做面膜，用蜂蜜调剂。每晚临睡前敷脸，7天为1疗程。对皮肤有益处。 西红花茶西红花5~8根，用开水浸泡后饮用，冲泡3～4次后连同花丝一起服下。 西红花泡酒西红花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一周后饮用，每日20～30毫升。 西红花做菜西红花还广泛用于烹制食物，蒸蛋、煮粥、做菜等，如藏红花娃娃菜、西班牙藏红花海鲜饭等。 红花莲子羹材料：银耳、红枣、莲子、枸杞、西红花、冰糖适量。做法：银耳用冲洗干净后浸泡30分钟，待发涨之后去蒂撕成小块待用。同时红枣、莲子用水洗净后也浸泡30分钟。锅中注入水烧开，依次放入银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。水滚20分钟后加入西红花，小火炖约2个小时左右至汤汁黏稠即可。 需要提醒的是，使用西红花时，要注意这些事项：孕妇禁用；女性月经期间不宜服用手写板软件

　　倾倒垃圾污染海洋 责任人被判赔780多万元　　广东高院首次统一发布粤港澳大湾区跨境纠纷典型案例　　广州日报讯 （全媒体记者章程 通讯员黄慧辰、贺伟）昨日，广东省高级人民法院首次统一发布了20例粤港澳大湾区跨境纠纷典型案例。这些案例反映了近年来广东法院审理的涉港澳民商事案件有关生产经营权、商标权、土地使用权，以及跨境投资、跨境婚姻、跨境务工等领域权益保护等内容，对广东全省法院审理相关民商事案件进行指导。　　粤港澳大湾区三地法律制度不同、制度规则的差异，在一定程度上成为人流、物流、资金流、信息流等要素流动的瓶颈。广东法院按照“中央要求、湾区所向、三地所长”原则，以打造国际化、法治化、便利化营商环境为重点，在推动依法平等保护、深化司法合作的衔接上聚焦发力，为推动粤港澳大湾区内各类要素深度融合进行了有益的探索。　　广东高院有关负责人表示，全省法院将充分发挥审判职能作用，加强人身安全、公平交易、财产制度、知识产权、生态环境、创业就业保护，依法充分保障港澳企业及港澳居民在内地投资、经营、创新创业的合法权益，努力营造稳定公平透明、可预期的法治环境。 　　据了解，去年以来，广东法院共审结各类涉港澳民商事手写板软件