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78岁的张大爷平日还算健康，前些日子出门摔了一跤，在床上躺了几天，身体越来越差，最终被救护车拉到医院住进了ICU。张大爷怎么突然病得这么重了呢？原来他出现了老年衰弱。 老年衰弱是指一组由于机体退行性改变和多种慢性疾病引起的机体易损性增加的老年综合征。简单来说，衰弱就是一种全身性改变，身体多系统的功能衰退。如果把身体比作一部机器，这部机器运转的年头久了，每一个零件都会出现老化，多个零件的老化就会造成整部机器运转失灵，甚至彻底坏掉。 如何判定老年衰弱？目前临床上常用最简便快速评估衰弱的方法是FRAIL标准。符合3种或以上时即为老年衰弱。 老年衰弱不算是病，是一种介于健康与疾病中间的状态，但与年轻人提到的亚健康有所不同，它往往伴随着多种慢病共存与失能，三者交叉重叠，互相影响。衰弱的老年人就像一栋摇摇欲坠的高楼，一点风吹草动就可能坍塌。一个看上去健康的老人，也许因为一次手术、一点感染、一次跌倒，就像推翻了多米诺骨牌一样，一溃千里，接着出现疼痛、压疮、尿失禁、认知功能障碍、生活不能自理甚至死亡等不良后果。 早期预防与治疗是改善衰弱的主要方法，包括营养干预、运动干预和综合干预三个方面。 营养干预。营养山海无限镜花缘

当看到可爱的小宝宝时，你是否曾产生过一丝冲动，想要扑过去尽情揉捏他的脸。明明是喜爱得不得了，为何会有“破坏”的冲动？ 看到可爱的事物产生蹂躏的冲动，是绝大多数人的本能。美国科尔盖特大学的瑞贝卡·迪尔教授曾做过这样一个心理学实验：研究人员招募了100名参与者，给他们看各种小动物的照片，其中有可爱的、搞笑的和严肃的，并同时给参与者提供了泡沫包装袋。结果发现，观看可爱动物照片时，人们挤爆的泡泡最多。研究者认为，挤爆泡泡的数量可以在一定程度上反映参与者看到可爱动物时想蹂躏的冲动程度。也有心理学家将这种想蹂躏可爱事物的行为，命名为“可爱侵略”。 为什么会这样？有心理学家提出，这可能是人类的一种自我保护机制。美国加州大学心理学家凯瑟琳·斯达罗普斯在研究可爱侵略的大脑机制时发现，给参与者观看图片时，图片上的角色越可爱，参与者大脑中与情绪有关的区域就越活跃，同时，侵略性也越强。心理学家推测，想侵略可爱的事物，似乎是理性快要被汹涌的积极情绪淹没时，产生的非自发反应，目的是防止太过强烈的单一情绪使大脑过载，所以用相反的情绪让自己从无法自拔的沉迷中脱离出来，回归理智。 蹂躏可爱的事物，也是好奇心和喜爱的表山海无限镜花缘

英国一项新研究表明，嚼无糖口香糖是一种行之有效的预防蛀牙方法。 英国伦敦国王学院的牙科教授巴纳吉系统的对以往50多年里的多项研究进行汇总分析，确定了无糖口香糖对口腔健康的12项积极影响，其对龋齿的预防有效性达到28%。 巴纳吉教授称，咀嚼无糖口香糖时口腔分泌的唾液成分是牙齿的天然屏障，此外，长时间咀嚼的机械动作也对预防蛀牙起到了积极的作用。研究结论发表在《临床与转化研究》期刊上。▲（徐 蔓）山海无限镜花缘

俗话说“三岁看大，七岁看老”，美国科学家研究发现，孩提时代的种种表现不仅预示成人后的行为品性，也有助预测老后健康水平。年少时性格沉稳的人，日后较少罹患老年痴呆症。 美国罗切斯特大学精神病学副教授本杰明·查普曼博士及其团队从上世纪60年代开始，对1200多所中学的8.2万名高中生展开了长达50多年的跟踪研究。研究开始时，研究人员对平均16岁的参试者进行了冷静、活力、组织力、自信、成熟、责任、领导力、冲动、社交欲望、社会敏感性、艺术和智力修养等特征评估，并对所有参试者的病历数据进行收集整理。到2011~2013年，参试者逐渐步入70岁，其中超过2500人被确诊为痴呆症。将参试者青少年时期性格特征与老年期痴呆症发病风险之间进行对比分析显示，青少年时期沉稳（无焦虑感、不神经质）和成熟（有责任心、认真可靠）的参试者，日后患老年痴呆症风险降低约10%；性格外向、活泼好动且充满活力的参试者，老年痴呆症风险也降低了约7%。 ▲（王兴旺）山海无限镜花缘

澳大利亚西澳大学的一项新研究解释了超重或肥胖者易患哮喘的原因。 研究团队分析了52名死亡者捐献的肺部样本，发现这个部位的脂肪含量多少与体重指数相关联。在这些样本中，15例未患哮喘，21例有哮喘但死于其他原因，16例死于哮喘。研究人员在显微镜下对这些肺部样本的气道进行了详细分析，他们在超重者的气道壁上发现了脂肪组织，体重指数越高，气道壁脂肪组织堆积越多。多余的脂肪占据了气道的空间，增加肺部炎症。此外，脂肪组织的增多还导致气道增厚，限制空气进出肺部，增加了胖人患哮喘的风险。研究人员由此得出结论，肥胖与哮喘的联系既有可能是脂肪对肺部施加的直接压力造成的，也有可能是超重引起的炎症所致。 欧洲呼吸学会主席蒂埃里·特罗斯特斯教授表示，该成果对于医务工作者理解哮喘的发病机制和开发治疗哮喘的新方法具有重要意义。目前还需展开进一步研究，以确定这种脂肪组织的积累是否可以通过减肥来消除，以帮助哮喘患者减轻症状。研究发表在《欧洲呼吸杂志》上。▲（萧忠彦）山海无限镜花缘