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眼下，北方进入冬季，温度变化明显。医学专家提示，冷暖交替季节宜留意心梗发作，当出现莫名胸痛等症状时要高度警惕，注意避免剧烈运动，及时就医。 心梗发作近年越发呈现年轻化趋势。哈尔滨市第五医院心血管内科主任医师吕军解释说，人们如今饮食丰富，摄入脂肪、糖分多，加之工作、生活节奏快，吸烟、喝酒、熬夜等不良生活方式易对血管造成一定危害，诱发动脉硬化，进而引起全身动脉收缩，容易导致心梗发作。 心梗发作急，临床致死率高，但发作前并非无迹可寻。专家介绍，急性心梗的一大突出症状是患者出现不明原因胸痛，伴有冷汗，且时间变长而无缓解之意。此外，当心前区、胸骨后等部位出现疼痛，明显有紧缩感、窒息感，休息或含服硝酸甘油无效时，宜高度提防心梗发作，此时需避免剧烈运动，紧急送医。（闫睿）嫌疑人x
11月27日，山西晚报记者了解到，微信城市服务的看病就医服务已覆盖30个省市，接入640家三级以上医院，其中山西有17家，为用户提供便捷挂号、看病、缴费、查询报告服务，也为医疗机构及患者提供了高效沟通渠道，带来“不排队”的优质就诊体验。 据了解，山西接入此服务的17家医院分别为：大同市第五人民医院、山西大医院、临汾市人民医院、晋城市妇幼保健院、山西省眼科医院、山西省心血管病医院、山西省肿瘤医院、太原市妇幼保健院、山西省中西医结合医院、山西中医学院附属医院、太原市中心医院、同煤集团总医院、阳泉市第一人民医院、运城市中心医院、大同市第三人民医院、晋中市妇幼保健院、阳泉市第三人民医院。 用户在微信中的“我”页面点击“支付”，选择“城市服务”，下拉页面即可在“看病就医”中找到挂号等服务。该入口整合了多家已经接入城市服务的医院，用户点击进入后可根据自身情况选择医院，查看科室所有医生的简介和擅长领域并进行预约。 预约成功后，用户将收到微信提醒消息，根据指示前往医院就诊即可，就诊产生的费用还可使用微信支付缴纳。同时，部分医院已支持线上医保缴费，用户在医院服务主页绑定社保卡后即可使用医保缴纳看病费用。 除此嫌疑人x
胰岛素是糖尿病患者的治疗药品，胰岛素的储存也很复杂，而且不同的药品储存上也有一些差异，尤其在炎热的夏季，糖尿病患者更应该存放好胰岛素，以免使胰岛素发生变质，影响血糖的控制。 胰岛素要如何存放？ 因为胰岛素是一种蛋白质，所以最适宜的储存温度是2～8℃。在30～50℃时，各种胰岛素都会部分失效，在55～60℃时各种胰岛素会迅速失效。但温度也不能低于零度，胰岛素冰冻后即会变性，失去生物活性，失去降血糖的作用。此外日光直射和振动，都会影响胰岛素的效价。如发生冻结、沉淀、凝块或色泽变黄就不能再用了。 胰岛素须在有效期内使用，过期后不能再用。瓶装胰岛素打开后(用注射器抽过)可在冰箱2～8℃保存1～3个月。胰岛素笔芯在未使用前，应储存在2～8℃环境中，一旦安装在笔上(正在使用的胰岛素笔芯)就应在室温存放，不能再次放入冰箱中，且必须在一个月内用完。嫌疑人x
冬天到了，你身体的“囤肉”理由是下面哪一条呢？ 1.冬天实在太冷了，最适合就是去吃火锅了，然后就离不开火锅了，最后就猝不及防地胖了…… 2.冬天那么冷，外面又是刮风又是下雨的，怎么能出去运动！如果在室内运动吧，穿着那么多衣服，动起来太难受啦…… 3.冬天那么冷，必须得留点脂肪御寒，我不减肥是因为我怕冷…… 4.冬天有除夕、春节、元宵……那么多节日，买了那么多年货总是要吃的，宰了的鸡鸭鹅鱼羊牛，也总是要吃的，吃着吃着就胖了…… 5.反正要到夏天才穿短裤短袖，才要秀身材，到夏天再减就好了，冬天减出好身材也没人知道…… 各位就别找理由了！长肉不好看是其次，重要的是过度肥胖会使人抵抗力减弱，易患疾病。今天小编就送大家一份超实用瘦身攻略，让你身体冬天不“油腻”！ 一、多喝热水！ “多喝热水！”这句被称作“直男式语录”其实真的有用！中医有云：“药补不如食补，食补不如水补。” 喝水，减肥必不可少的帮手。喝水不仅可以占据胃的空间，增加饱腹感，还可以消除口渴带来的饥饿感，帮助我们在减肥期间降低食欲。水可以助力脂肪燃烧，身体代谢1kg脂肪需要10L的水分，水分不够会降低新陈代嫌疑人x
11月17日，今年40岁、怀孕8个月的准妈妈黎莉莉完成了上海马拉松，这着实让大家捏了一把汗，不少人担心这样剧烈运动会影响到腹中胎儿。那么，怀孕的时候可以跑步吗？怀孕的时候应不应该运动？哪些运动孕妇可以做？如何做运动？今天，这一篇解惑值得你收藏！ 一、怀孕的时候可以跑步吗？ 怀孕期间能不能运动取决于每个人不同的状态和体质，有的准妈妈怀孕期间蹦蹦跳跳都没有问题，而有的准妈妈甚至咳嗽一声都有可能引起胎儿的流产。 想要跑步应该量力而为，了解自己身体状况，最好咨询医生，并制定适合自己的运动计划。 二、怀孕的时候该不该运动？ 当然是可以的。孕妇适当运动可以促进胃肠蠕动、改善便秘，可帮助控制孕期体重、改善孕妇血糖，对自然分娩有好处；还可增强孕妇的自信心，降低产后抑郁的风险。 三、哪些运动孕妇可以做？ 准妈妈应适当运动，如散步、慢跑、游泳、瑜伽和健身操等，都是推荐的安全运动形式。 四、如何做运动？ 运动频率每周2~3次、每次30~40分钟为宜。但孕期运动最好在运动专家和围产专家的共同指导下实施，以自己的感觉为度。 怀孕初期和后期，建议孕妇最好选择一些低强度的运动。 涨知识： 怀孕初期（1~12周），胎盘在嫌疑人x