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推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：健脾益气、开胃消食 推荐人群：适用于脾胃气虚、食欲不振、神疲乏力的人群。 材料：土豆300克、西红柿250克、牛肉300克、生姜3片（3~4人量）。 烹调方法：将土豆洗净，去皮，切块状，西红柿洗净，去蒂、切片，牛肉洗净切片备用。将油锅烧热，加入姜片爆香，加入牛肉略炒，再在锅内放入适量清水，加入土豆块和番茄片，大火滚沸后改用中小火煮至熟后，即可调味食用。 汤品点评： 牛肉有暖脾胃、益气血、强筋骨的作用，对于缺铁性贫血有较好的辅助食疗效果。土豆富含维生素C、钾和膳食纤维，能润肠通便，帮助机体排出毒素。西红柿内的苹果酸、柠檬酸等有机酸和糖，能帮助消化。这款家庭汤水采用粉粉的土豆、酸甜的西红柿以及温补的牛肉搭配在一起，很适合平素脾胃气虚、食欲不振、神疲乏力的人群食用。奇葩说bbking名单

　　近年来，在粤北一些乡村，各类“土榨”“现榨”的花生油备受城里人及游客追捧。自驾进山游玩，然后满载一后备厢的当地“原生态”蔬菜、花生油回城。但一些由小作坊所生产的“土榨纯正花生油”，是否就真的“原生态无公害”？广州日报全媒体记者昨天从韶关市曲江区人民法院了解到，该院近日宣判的一起案件为人们敲响警钟。当地一家榨油坊出产的食用花生油在抽检中测出黄曲霉毒素B1超标达13倍！法庭依法以生产、销售不符合安全标准的食品罪判处被告人成某有期徒刑1年，并处罚金10000元；判处成某交纳惩罚性赔偿金24520元。 　　生产不符合食品安全标准花生油275.5斤 　　据法院审理查明，早在2017年7月6日，成某就在其经营的榨油坊内压榨出200斤食用花生油，并以每斤12元的价格对外销售。曲江区食品药品监督管理局在对成某榨油坊所生产的200斤食用花生油进行抽检时，发现其中的黄曲霉毒素B1含量为262μg/kg、邻苯二甲酸二正丁酯(DBP)含量达0.66mg/kg，分别超出国家标准限量指标13倍、2倍以上，遂向成某发出责令改正通知书。食药监部门要求成某立即停止经营并对已销售的食用花生油进行召回，但成某并未理会，依旧进行花生油加工作业。 　　2018年1月26日，成某的榨油奇葩说bbking名单

　　眼下广州的气候特点以干燥为主，久不下雨，早晚气温明显下降。不少人适应不过来，抵抗力下降便容易诱病，感冒“中招”者有所增多。 　　据天气预报，未来一周，接近30℃的气温不会再在广州出现了。新的冷空气将陆续南下，气温将出现“小跳水”，但干燥依旧。这个时节，该如何养生防病？快跟中医专家来学两招。 　　食疗润燥 试试三款汤 　　秋冬季向来比较干燥，除了多喝水，多喝点淡茶、豆浆等饮料以补津液外，保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节。最简单的办法就是在家中种些花或养鱼，或是早晚多往地上洒点水、用湿拖把擦地等。 　　广州中医药大学第一附属医院副主任医师陈志练从中医的角度支招，干燥季防燥养阴，可适当吃些银耳、百合、芡实、山药、蜂蜜等。而口干明显、干咳无痰的人群，可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润的食材。 　　结合眼下的节令特点，陈志练推荐了以下几款应节的养生食材和食疗方，感兴趣的街坊不妨试试看。 　　1.双莲百合汤 　　材料：鲜莲藕1斤，莲子30g，百合30g，排骨适量（以莲藕作主料煲汤）； 　　功效：健脾润肺，宁心安神。 　　2.粉葛苡仁鲫鱼汤 　　材料：鲜粉葛（葛根）半斤，苡仁30g，陈皮10g，排骨3奇葩说bbking名单

连日来，身边不少朋友体检查出有甲状腺结节，不少人担心是“得了不好的病”，整日忧心忡忡。山西晚报记者走访省城医院了解到，随着技术水平的不断提高，近年来，甲状腺结节的检出率确实越来越高，但从临床就诊情况来看，95%的甲状腺结节都是良性的，恶性结节（即甲状腺癌）的比例仅占5%。对此，专家提醒，一定要正确认识甲状腺结节这个病，即便是不幸中招，也不必要太过恐慌，甲状腺肿瘤是所有肿瘤中恶性程度最低的一种，而且95%的甲状腺癌可以经过规范治疗予以控制，做好定期随诊，不会影响生活质量。 甲状腺结节有良恶性之分 甲状腺位于气管前，形似蝴蝶，犹如盾甲，故以此命名。具体来说，甲状腺位于喉结下方约2-3厘米处，吞咽东西时可随喉结上下移动。作为人体最大的内分泌腺体，它体积不大，仅有20-30g，但它的功能可不小，它是合成甲状腺激素调节人体的新陈代谢和生长发育。正常人如果没有甲状腺，将直接影响代谢能力等。怀孕的女性如果甲状腺功能出现问题还会影响婴儿的智力水平，甚至可能患上呆小症。 “甲状腺结节是指发生在颈部甲状腺内的肿块，可随吞咽动作跟甲状腺一起上下移动。”太原市中心医院副院长、内分泌代谢中心主任刘师伟介绍，临床上有很多甲状奇葩说bbking名单

太原8岁男童小乐突发呕吐、惊厥，就诊时，血压高达220/130mmHg。家人紧急将其转至山医大一院就诊，医生确诊他患上了罕见的“家族性嗜铬细胞瘤”。经过该院小儿外科、麻醉科、手术室医生的通力协作，顺利切除肿瘤。日前，小乐终于康复出院。 10月下旬，8岁的小乐突然开始呕吐不止，第二天又出现身体僵直，惊厥抽搐，家人十分紧张，赶紧带孩子到某医院就诊。然而，小乐高达220/130mmHg的血压引起了医生的警惕，建议转到山医大一院急诊科就诊。经小儿外科专家会诊，小乐的右肝部有一个不明占位，结合相关症状，医生初步考虑孩子可能是患上了“嗜铬细胞瘤”，引起了“继发性高血压”，此时小乐的血压仍处于170/ 100mmHg的高位，必须要控制住血压，同时进行相关检查。进行了多种检查后，小乐的病因渐渐浮出水面。原来小乐的父亲前不久也刚刚做完嗜铬细胞瘤切除手术，结合相关症状和家族遗传因素，最后诊断小乐为“家族性嗜铬细胞瘤”，右肝后叶内占位。 嗜铬细胞瘤如果术前准备不当，死亡率可达50%左右。为了确保手术安全，医生用两周时间精心做了术前准备，每日定时测量血压，描绘动态变化曲线；考虑到孩子年龄太小，体重只有22公斤，精确计算口服药用量并逐渐增加剂量。用奇葩说bbking名单