大王饶命动漫

感冒着凉了，多吃维C好得快；口腔溃疡了，这可得多吃维C；上火了，吃点维C去去火；最近有点累，水里放片维C泡腾片……维生素C是不是已经成了你居家旅行必备的万能补品？你有没有安利或被安利过“多吃维C”呢？维C真的这么神奇吗？今天就从几个常见的“多吃维C”误区来向大家揭示关于维C的7个真相！ 真相1 “不缺乏”就没必要补维C 不少人觉得，平时多点维C能提高免疫力，甚至还能抗癌。确实，维C的功能有帮助合成胶原蛋白、预防牙龈萎缩出血、维持免疫力、促进铁吸收帮助治疗贫血、抗癌作用等等。但这些作用多是在人体缺乏维生素C的前提下或是体外研究中得出的结论。对于健康人意义有限，只要“不缺乏”就没必要吃维C补充剂。 真相2 补充维C首选蔬菜水果 有些人平时无肉不欢，不爱吃蔬菜，为防止维生素缺乏大把大把吃维生素C。其实，补充维C首选蔬菜水果，推荐剂量是每天摄入100mg，大概两个猕猴桃就足够了。如果不能做到经常吃到蔬菜水果，那么倒是可能维C摄入不足，这时候可以使用维C补充剂。而出于保健目的每天吃个200mg的维C，也就足够了。 真相3 维C补过头当心泌尿结石 市面上的维C软糖琳琅满目，但可不能当糖豆一颗接一颗地吃。临床研究证实，如果长期大王饶命动漫

年轻时近视眼，老年后就不会得老花眼？没那回事，随着年龄的增长，我们都会与老花眼“相遇”，只是早晚而已。大马路边的地摊上随便买个老花镜戴戴图省事？当然不成，这样做可能让你忽略了一些眼疾释放的前期信号。散光、近视加老花，除了戴好几副眼镜，还有别的办法吗？现在手术就可以解决。 今天，北京安贞医院眼科副主任医师郭佳就为大家解答一下，人们心中对老花眼的疑惑。同时，提醒中老年朋友们，发现自己眼睛花了不要拖、不要抗拒，及时验光配镜，或者选择微创手术，才能早日找回高品质的生活质量。除此之外，要坚持注意日常用眼卫生，采取出门佩戴墨镜等保护措施。 我们迟早要与老花眼“相遇” 北京安贞医院眼科副主任医师郭佳介绍，说老花眼是每个中老年人的“密友”也不为过。随着年龄增长，晶状体会逐渐硬化、变厚，调节晶体弹性的肌肉也会慢慢松弛，导致屈光能力下降，外界物体的成像落在视网膜之后而看不清，这就是老花眼诞生的原因。大多数人从40岁左右开始出现，但迟早都会与之“相遇”。 那为什么生活中不戴老花镜的中老年人还比比皆是呢？郭佳解释说，这一点因人而异。有的人老花眼的表现明显，一读书看报就觉得字号太小，用电脑、玩手机也习惯把字大王饶命动漫

　　咳嗽，几乎是每个孩子都会遇到的问题，这时候要不要吃药？吃哪种药才管用？吃多少合适？网上说的各种药安全不安全？有没有副作用？一旦涉及孩子，所有问题都成了大问题。为此，火箭军特色医学中心妇儿科副主任医师赵文利为家长们指点迷津。 　　咳嗽自有作用 盲目喂药或拖长病程 　　咳嗽是机体的防御性神经反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子，但小儿咳嗽症状加重或是迁延时间较长，常会诱发肺部炎症或支气管炎性哮喘等。咳嗽通常按时间分为三类：急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽持续时间不超过三周，亚急性咳嗽为三至八周，慢性咳嗽时间超过八周。儿童偶尔咳嗽属于正常情况。但在有些时候，咳嗽是疾病的一个症状。没有咳出黏液的咳嗽被称为“干咳”，咳出黏液的咳嗽被称为“湿咳”。孩子发生干咳或湿咳时可出现不同的咳嗽声音。某些咳嗽程度为轻度，而有些咳嗽为重度，这种咳嗽可能导致呼吸困难。 　　很多时候，家长因为心焦给孩子喂了止咳药，会看到孩子的咳嗽明显被镇住了，因为很多止咳药都含有镇咳的作用，抑制了身体的咳嗽反射，使身体无法启动咳嗽或者是进行无效咳嗽。这时，不能有效咳嗽的小儿容易发生肺不张、复发性肺炎及气道分泌物大王饶命动漫

　　据中国农科院最新消息，该院作物科学研究所作物耕作与生态创新团队最新研究证明，近50年来我国水稻品种改良与稻作技术创新实现水稻单产提高130%，稻田温室气体排放下降约70%，为碳减排作出了重大贡献；纠正了国际上对我国现代稻作高产高碳排放的错误认识。相关研究成果近日在线发表于《环境研究快报》。 　　团队首席、中国农科院作科所研究员张卫建介绍，水稻是我国最重要的口粮作物，而稻田是温室气体甲烷的最大排放源。 　　研究团队通过多年的大样本品种比较、田间定位监测、区域调研和历史数据挖掘，综合评价了近50年来我国水稻品种更新、栽培创新和稻作制调整等对水稻产量和稻田温室气体排放的影响。研究发现，通过稻作北移、高产品种和控水增氧耕作等创新，在实现水稻单产提高130%情况下，稻田温室气体排放下降约70%，其中甲烷减排尤为显著。该成果不仅在国际上为我国水稻产业正名，而且为全球高产低碳稻作创新指明了方向，可为世界作物生产应对气候变化提供理论参考和技术借鉴。（记者瞿剑）大王饶命动漫

推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：健脾补肾、活血利水 推荐人群：秋冬保健汤水。 材料：栗子300g、黑豆50g、枸杞3g、猪脊骨300g、姜适量（3人量）。 烹调方法：栗子买回来剥壳，去掉表面红衣，或者买直接处理好的。黑豆冲洗、加水浸泡片刻。脊骨洗净、斩件、飞水。汤煲内加水2000ml，将所有材料放入，武火煲15分钟后改文火煲45分钟，加盐即可。 汤品点评： 栗子是这段时间的节令食材，甘平，入脾肾，益气健脾、补肾强筋、活血消肿，对小孩脾虚腹泻、筋骨腿脚软弱无力及老人腰膝酸软之肾虚症状有调理保健疗效。栗子宜细嚼慢咽，多食则易伤脾胃，故宜食不过量，有成人每天不超7粒的说法，多食则建议替代部分主食，有食积停滞、脘腹胀满者不宜。汤里搭配同样健脾益肾、活血利水的黑豆，同用加强补益脾肾之功效，在秋冬之际也不失为一碗平补脾肾的养生保健汤水。大王饶命动漫