大丑风流记
32岁女白领以前脾气温柔，近来变得脾气暴躁，甚至不愿接电话、回信息，常一个人躲起来刷剧。昨日，汉阳医院精神科专家分析，这是典型的季节性情绪紊乱，需要多去户外走走，接触光照，让情绪“回暖”。 32岁的朱女士在沌口一家外企工作，因负责对外交流工作，她每天和不同人群打交道。近来，家人发现她有些不对劲，过去很温柔的性子，现在变得常为一点小事发脾气。 上周，朱女士开车带家人出门逛超市，没想到在停车场为抢车位与对方大吵一架。见女儿情绪激动，朱女士的父母很担心，以前女儿脾气温和，现在经常为一点小事生气，有时开车上路遇到变道的，还会骂骂咧咧，俨然一个“怒路族”。 更让家人担心的是，过去朱女士喜欢和朋友逛街、散心。但这几个月，即使看到有朋友打来电话，她会假装没听到，将手机静音后丢到枕头下，自己一个人躲在房间刷剧，无论是工作还是朋友发的消息，一律都不愿意回复。夜深人静时，她还在朋友圈写下“自己很失败”的句子。 闺蜜担心她的状态，将其症状代向医生咨询。汉阳医院精神科主任袁梅教授根据其症状判断，张玲是典型的“抑郁情绪”。她解释，这在临床又称为“季节性情绪紊乱症”，是指因天气的变化、生活节奏改变而产生的一种情大丑风流记
身边，总有一些朋友在深夜发朋友圈“又睡不着了，怎么办？”现在，不少人饱受失眠的困扰，失眠的主要表现为入睡困难、多梦、早醒等，夜晚睡不好，往往给白天的工作生活带来很大困扰。 失眠有环境因素、精神因素、情绪因素、疾病因素等多种原因。当前，由于现代人电脑手机的普及使用，导致颈椎病患者增多，颈椎病引起的失眠需要我们关注。 颈椎病为什么会影响睡眠？河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）郑州院区颈肩腰腿痛二科主任李志强介绍说，一些早期的颈椎病症状，如胸闷气短、头痛、胃肠胀气等，假如长期存在，也会造成患者焦虑、烦躁、失眠多梦。 颈椎病本身引起的疼痛，除了影响患者头部、颈部、肩背等部位外，还可以导致颈椎相应节段区的内脏疼，如心绞痛、胃痛等，这些疼痛感都会直接影响患者的睡眠。 另外，颈椎间隙变窄导致椎动脉相对延长，病变会对椎动脉产生直接压迫或者会造成椎动脉血循障碍而使患者脑部供血不足，从而影响患者的睡眠。 颈椎病引起的失眠该如何改善呢？ “首先就是不要用颈过度。”李志强说，防治颈椎病的基本原则是改变损害身体的不良习惯，任何姿势都不可维持太长时间，不要等待颈酸头胀才去变换姿势，“我们需要主动地经常变大丑风流记
北京朝阳医院内分泌科主任王广教授指出，糖尿病和心血管疾病一直都是密不可分、相互促进的关系。
糖尿病患者心血管疾病发病率更高
“糖尿病既是心脑血管疾病的独立高危因素之一，也是心血管疾病的并发症之一，中国人群研究表明，近50%糖尿病患者死于心血管疾病，曾有项调查发现，因冠心病而到急诊就诊的患者中，有70%的人被检测出有糖尿病或糖耐量异常。”王广教授用几个数字点明了糖尿病与心血管疾病的密切关系。
为何糖尿病与心血管疾病会相互影响?糖尿病患者的高血糖、氧化应激、炎症等特征致使血小板异常活化，会导致血栓形成，发生心脑血管疾病；同时，糖尿病和心血管疾病也有共同的“土壤”——肥胖、高血脂、代谢紊乱，患者容易同时罹患两种疾病。
但目前有很多糖尿病人并不认为自己是心血管病的高危人群。国际糖尿病联盟2016年进行的一项调查结果显示，90%的糖尿病患者至少有一项心血管风险因素，可有25%的受访者认为自己风险不高或者没什么心血管风险。
阿司匹林一级预防心血管疾病的药物
王广教授指出，阿司匹林是糖尿病患者心血管病防治的重要一环，国内外指南推荐，阿司匹林一级预防可显著降低糖尿病患者严重心血管事件风险达12%。
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(东北师范大学心理健康教育研究中心 李慧 刘晓明)孩子也会有抑郁倾向吗?是的！一项针对全国6万多名中小学生的调查报告——《中国中小学生心理健康发展报告(2019)》显示，我国11.03%的学生受到了抑郁症状的困扰。
其中，抑郁倾向主要表现为4个典型症状：
中小学生出现抑郁症状的原因是多方面的，包括个体因素(比如环境适应性差、心理脆弱、遇事容易想不开等)、家庭因素(比如儿童早期父母养育的忽略或者缺失、父母对孩子的正面评价不足等)、学校因素(比如不和谐的同伴关系常常会使中小学生产生孤独感、教师对学生缺乏爱心和耐心等)。
对受抑郁症状影响的中小学生而言，需要尽快将帮助他们拂去抑郁的阴霾。请把这三句话告诉孩子：
认清自己的优势与不足。将行动和计划分成足够小的步骤，确保计划一定可以完成，从而增强自己做事情和面对生活的信心；还要及时肯定自己，每晚睡觉前充分肯定自己这一天的成绩与进步，不聚焦于消极的部分。
学会调整自己情绪，选择合理宣泄。比如向老师朋友诉说、写日记。写日记，可以将自己每天的心情通过日记的形式写出来，把压力的体验，生理和心理的一切烦恼随着自己的笔迹都写在了日记里，这是一种不错的缓解抑郁的方式。
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第25届北京电视节目交易会（2019·秋季）近日在北京会议中心举行。今年受到行业寒冬和政策导向影响，参加展出的大投入大制作剧集相较往年明显锐减，古装剧更是凤毛麟角。在一层中央展板区，来自正午阳光的古装大戏《孤城闭》一枝独秀占据醒目位置，成为该区唯一一部古装剧代表作品。电视剧《孤城闭》，以宋仁宗的一生为线索，讲述了北宋皇帝赵祯从少年登基逐渐把控朝政到殚精竭虑爱民治国的故事，也表现了在风起云涌的朝堂背后，仁宗的情感抉择和喜怒哀乐。本次秋交会上展示的《孤城闭》主宣海报中，由王凯饰演的宋仁宗赵祯身着红衫袍，系单鉈尾带，独坐沉静直视前方，展现了一个帝王内心的孤独与悲悯，也很好地诠释出了一代仁君的形象，海报的质感和醒目位置，吸引了众多参观者的目光。实力派演员王凯一直致力于品质剧作的创作，多次主演重大革命历史题材和主旋律影视作品，他不仅在用一部部代表作为时代背书，而且他的作品也一直紧密契合着品质国剧的发展走向。去年底由他担任男一号的《大江大河》热播，掀起了一股收视热潮，成为献礼剧的标杆和领头羊，王凯的演技也获得了观众的一致肯定和广泛好评。此次，王凯再度联手正午阳光，挑战仁宗皇帝的一生，如何重塑经典历史人物大丑风流记