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11月10日，2019民族医药文化高峰论坛在京举行。为深入贯彻落实习近平总书记关于中医药传承和发展的重要指示和全国中医药大会精神，与会领导、专家学者进行了深入的交流和探讨。论坛会议由北京民族医药文化研究促进会副会长兼秘书长唐勤主持。
北京民族医药文化研究促进会副会长兼秘书长唐勤
北京市中医管理局局长屠志涛、国家民委原副主任李晋有在会上分别讲话。他们从不同角度强调民族医药是中医药的重要组成部分，要坚决遵照习近平总书记关于发展中医药的重要指示，守正创新，大力传承发展民族医药文化，弘扬民族医药文化的核心价值。在论坛上，中央民族干部学院副院长李耿年、北京市中医管理局科教处处长王会玲也做了精彩演讲。
北京市中医管理局局长屠志涛致辞
国家民委原副主任李晋有致辞
此次论坛上，屠志涛局长向黄忠彩会长正式授牌。第九届全国人大常委会副委员长彭佩云向促进会“十大首席专家”颁发了聘书，并为《中华传世医书》（系列丛书）和《中医健康养老护理员培训教材（初级）》举行了首发揭幕仪式。促进会与民族、民间医药产学研孵化基地签订了战略合作协议。大家还参观了民族医药“非物质文化遗产”展览。与会吉普男鞋
今年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”，主题是“防控糖尿病·保护你的家庭”。 以家庭和个人健康为中心，以健康生活方式和定期检测为重点，提倡知晓个人及家庭成员血糖水平，呼吁全社会共同行动，防控糖尿病。 分泌代谢科专家建议，有效预防糖尿病，生活方式干预很重要，既要避免久坐行为，做到规律运动，也要合理营养膳食。此外，还要注意体重管理，避免超重及肥胖也有肋于降低糖尿病发生风险。控制情绪也非常重要，糖尿病是内分泌失调导致的代谢病，内分泌—免疫—神经网络系统发生变化也会导致胰腺功能损害，劳心劳神损坏了我们的神经、内分泌、免疫系统，也会引起代谢问题。另外，睡眠状况跟糖尿病风险也有关系，每天23点前上床入睡，偶然一次不得不熬夜的话，别超过2点。 还要强调的是，即使没有糖尿病的典型症状，也要提高认识，增强保健意识，每年要体检一次，包括空腹血糖及餐后2小时血糖、糖化血红蛋白、血压、体重、血脂等，必要时做口服葡萄糖耐量试验（OGTT），以便早发现、早诊断、早治疗，尤其是糖尿病的高危人群。吉普男鞋
秋冬季是心脑血管疾病高发的季节，日常生活中做好防治和保健非常重要。近日，邀请西安市中心医院神经内科主任、神经内科ICU主任王新来作客健康热线，就脑血管疾病的防治作了深入浅出的解答，以下为部分精彩内容摘录： 问：我体检检查出颈动脉有粥样硬化斑块，但是没有什么症状，这要紧吗？ 王新来：人到老年的时候都不能避免动脉粥样硬化，动脉粥样硬化程度不严重时，症状会不明显或者比较轻，而随着病情的发展，症状会越来越严重，甚至危及生命。首先，要进行生活方式的干预，包括严格的戒烟、限制饮酒、控制体重，在身体条件可接受的范围内，适当运动并养成良好的作息习惯。 其次，由于有许多疾病是“动脉粥样硬化”的危险因素——高血压、糖尿病、高脂血症等，所以需要严格控制血压、血糖、血脂。除生活方式干预外，颈动脉粥样硬化斑块、狭窄的治疗分为非手术与手术疗法，具有各自的适应症，对于药物的选择也因人而异，所以建议前往医院咨询进一步治疗方案。建议每隔6-12月到血管外科门诊进行临床随访监测斑块的“生长速度”，彩色多普勒超声是比较简单易行的方法。若是“生长迅速”，狭窄率超过了药物保守治疗的界限，那就可能要进行手术治疗。 问：我最近经常吉普男鞋
主要功效：滋补脾肾 推荐人群：一般人群均可，高尿酸人群不宜过多食用。 材料：栗子250g、淮山干品30g、枸杞5g、鹌鹑2只、姜片适量（3~4人量）。 烹调方法：鹌鹑去掉内脏，洗干净，汆水去掉血污，栗子去壳去外层绒毛，其余食材清洗干净，在瓦煲中放入清水2L，将所有食材一同放入锅中。武火煲开后改文火继续煲1小时，最后调味食用。 汤品点评： 栗子性温味甘，《本草纲目》记载其可治疗肾虚，用于肾虚导致的腰腿无力，唐代孙思邈更赞誉其为“肾之果”，具有一定的食疗作用，但要注意一点，栗子适量食用可益气健脾，过量食用则会阻碍脾胃，故不可贪食。淮山性平味甘，在补益脾肾方面效力平缓，适合大多数人食用，因此在保健煲汤时经常使用。秋冬进补，如果不能耐受那些温补食物，想要细水长流慢慢调补的人群，可以尝试经常煲此汤水。 推荐：广东省中医院临床营养科吉普男鞋
指导专家 胡劲松 长沙市疾病预防控制中心慢病与精神卫生科科长、副主任医师 很多人会发现，身边的亲友、同事中难免有糖尿病患者。目前，我国约有糖尿病患者1.14亿。近年来，成人糖尿病患病率显著上升。糖尿病是一组以慢性血糖水平升高为特征的慢性代谢性疾病，可导致视网膜、肾脏、神经系统和心脑血管系统损伤等多种并发症，严重影响个人健康，给家庭和社会带来沉重的负担。 今年11月14日将迎来第13个联合国糖尿病日，今年的主题是“防控糖尿病，保护你的家庭”，倡导以健康生活方式和定期检测为重点，提倡知晓个人及家庭成员血糖水平，呼吁全社会共同参与，防控糖尿病。长沙市疾病预防控制中心慢病与精神卫生科科长胡劲松表示，糖尿病可防可控，通过早期筛查发现糖尿病高危人群并进行生活方式干预，可预防或延迟糖尿病的发生;对糖尿病患者加强健康管理，可减少糖尿病并发症的发生发展。 糖尿病高危人群每年检测1次空腹血糖 35岁的李先生不爱运动，经常吃夜宵烧烤，身材越来越胖，啤酒肚尤其明显，腰围达92厘米。最近参加单位体检时，其空腹血糖6.8毫摩尔/升，血脂也偏高。李先生认为自己这么年轻，且没有任何不适，空腹血糖也没达到糖尿病诊断值，应该没什么问题吉普男鞋