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　　虽然很多水果含有大量维生素和营养素，但有一些水果在孕期是不适合吃的，尤其是当胎儿快速生长时，为了避免影响胎儿发育，应注意各类水果的食用。 　　●青木瓜 　　绿色、未成熟的木瓜含有前列腺素和催产素酶，可以导致子宫收缩和痉挛，孕妇要避免食用。而成熟的木瓜可以吃，其中含有胎儿生长所需的各种维生素。 　　●菠萝 　　菠萝含有菠萝蛋白酶，可以软化子宫颈，导致子宫收缩甚至出血。孕早期大量食用菠萝对胎儿有害，因此女性在孕早期最好避免食用菠萝。 　　●香蕉 　　一般情况下，在怀孕期间食用香蕉是安全的，但患有过敏症的孕妇以及患有糖尿病或妊娠糖尿病的孕妇，建议不要吃香蕉。香蕉含有几丁质酶，是一种已知的过敏原，对几丁质酶过敏的孕妇应远离香蕉。此外，香蕉含有大量的糖，建议糖尿病患者尽量少食。 　　●冰镇西瓜 　　西瓜深受人们的喜爱，尤其是在夏季，吃几块冰镇西瓜再合适不过，但孕妇最好不要吃冰镇西瓜，否则可能出现宫缩。孕期想要吃西瓜，最好吃新鲜且熟透的，但也要注意不能过量。 　　●葡萄 　　怀孕期间食用葡萄可以提高孕妇身体免疫力，葡萄含有的葡萄钙、铁、维生素、氨基酸等也对人体有益，但孕妇吃完葡萄不光脑武尊

脐带是母体与胎儿气体交换、营养物质供应和代谢产物排出的重要通道。出生断脐后，宝宝成为独立的个体，而断开的脐部的护理工作是非常重要的一项工作，它也考验着众多父母。广东省妇幼保健院新生儿外科朱小春主任医师指出，新生宝宝小小的肚脐蕴藏着不少的学问，若护理不当也会带来大大的麻烦，当发现宝宝脐部出现异常时，建议尽快寻求医生的帮助。 文/全媒体记者王婧 通讯员林惠芳 脐带迟迟不脱落？强行剥离要不得 “新生婴儿脐部护理是一项非常重要的护理内容。”朱小春介绍，宝宝出生以后，剪断的脐带，残留的一端会被结扎，在刚出生的前几天，这个残端一般都会是湿漉漉的，然后慢慢地才会变得干燥、脱落，在这期间，如果护理得不好，轻者可致局部感染和出血，严重者可危及生命。 脐带一般多久脱落？这个问题困扰着很多家长，尤其当看到其他宝宝出生后几天脐带就已经掉了，自家宝宝的脐带却还是牢牢地挂在上面，尤为着急。 一般来说，大多数宝宝的脐带会在1~3周的时间就可以脱落了，在等待宝宝肚脐脱落的这段时间，家长需要做的是保持宝宝脐部的干燥和清洁，耐心等待其自然脱落，而不要尝试强行去剥离它。 做好脐部护理 干燥清洁是关键 做好脐部的护理，光脑武尊

现如今老年病随着老龄化社会发展逐年增长，骨科门诊病则以腰腿疼痛最为常见，膝关节疼痛的病人不在少数，很多时候，骨性关节炎一不小心就会找上“你”。 患上骨性关节炎后，很多人都喜欢用暖水袋焐焐或者烤烤电，感觉会好很多。而在医院的骨科病房里，也常见到清一色的烤电“神灯”。但所有的骨性关节炎都适合热疗吗？答案显然是否定的。 河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）郑州院区骨关节病科主任郭马珑介绍说，对于一种疾病适合不适合热疗，最科学的办法是治疗前进行红外线扫描成像，热图显示是高温区或者低温区？是高温区弥漫性的还是瘀滞性的？根据实际情况选择热疗或者冷疗或者冷热交替等不同方案。 “那么简单来说，红、肿、发热等局部症状不适合热疗，术后或者伤后急性期不适合热疗，反倒是冷疗在这些情况下会有意想不到的疗效。”郭马珑说，患者在关节炎的急性期不适合热疗，可以常温外治，之后在肿胀和积液基本缓解后进行中药外治热疗，有助于减轻气血瘀滞状态。冷、热或者常温治疗都需要根据患者具体病情综合判定。 骨性关节炎是一种退行性疾病，好发于老年人，可侵入全身各部位的关节，如髋、膝、手、足、脊柱关节等，尤其是活动剧烈的关节。 “骨光脑武尊

如果说补气药之首是黄芪，那么补血药之首就是当归。它的命名有两种说法：一种是李时珍所著《本草纲目》中说：“当归调血为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”宋代医学家陈承说，“当归”因能调气养血，使气血各有所归，所以叫“当归”。当归性甘、辛、温，味苦，归肝、心、脾经，具有补血和血、调经止痛、润燥滑肠、增强免疫力之功效。 专家提醒，药材讲究地道性，药材越地道疗效才越好。因当归本是名贵药材，价格高，市场上出现伪品、劣品等现象。例如用独活冒充的，还有东当归、野秦归等，都算不上是真正的当归。 消费者该如何鉴别呢？专家介绍，甘肃岷县的岷归是当归中的名贵品种，是有上千年历史的道地药材。 一看外观闻气味：道地的岷归切面发白，油脂圈明显，肉质饱满，香气浓郁。个大、支根少、油性足，就是精品。而独活的断面发灰，东当归支根比较多、油性不足，野秦归体形比较长，要注意鉴别。 二看等级：当归有主根，有支根，三斤当归去掉支根后只余下一斤，习称当归头，实际上是头身俱全的主根，这是精品。当归头越大，价格越贵。 消费者无法准确辨别是不是当归该怎么办？专家提醒，到正规机构购买有保障。张仲景大药房，只采购道地、放心的中药光脑武尊

近日，由中国（海南）改革发展研究院、中国银行、中国日报社主办的“大变局下的中国与世界”——第85次中国改革国际论坛在海南省海口市召开。与会专家学者围绕“经济全球化新形势新挑战”“大变局下的中美关系走势及对世界经济影响”“开放的亚洲与世界”“共建开放型世界经济”等议题，展开深入研讨。在会上，国务院发展研究中心副主任张军扩指出，逆全球化问题发生的重要根源，是发达经济体内部利益分配关系的失衡。总的来看，虽然逆全球化措施难阻全球化大势，但逆全球化问题将会成为各国较长时期面临的挑战。我们最好的应对之策是保持定力，深化改革，扩大开放，做好自己的事情。一方面，中国经济有着独特的优势和巨大的潜力，通过深化改革、扩大开放，可以把优势和潜力更好释放出来。另一方面，无论是新产业、新业态的发展，还是传统产业的转型升级，无论是新动能的加快培育，还是传统动能的充分释放，都离不开进一步深化改革和扩大开放。中国社会科学院学部委员张蕴岭指出，当前全球化、区域合作呈现新趋势、新特点，世界经济的发展面临重大变化：一是全球经济增长放缓，金融货币市场动荡，前景堪忧。二是经济全球化出现新的趋势，其中，产业链结构发生变化引致国际分工光脑武尊