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《浙江省中小学生减负工作实施方案（征求意见稿）》（以下简称“征求意见稿”）出来了。在33条重点措施中，“小学生晚9点、初中生晚10点不做作业”的规定尤其引人瞩目。只要有家长签字确认，学生到了规定时间而未能完成家庭作业的，便可以拒绝完成剩余的作业。而且，教师不得对有此类行为的学生进行惩戒。 实际上，征求意见稿的诸多举措是冲着减负的终点去的。中国青少年研究中心曾发布统计数据，在2005年至2015年间，近六成中小学生睡眠不足国家规定的9小时。专家表示，中小学生处于身体发育期，睡眠时间应保障在9至10小时，高中生则应在8小时左右。媒体调查称，作业多、在校时间长、课外班时间增加，是导致中小学生睡眠不足的主要原因。 从减少作业，到规范中小学熄灯作息时间，再到限制校外培训的最晚结束时间……征求意见稿针对减负在“减法”上做的文章很多。这当然对减轻学生的负担有积极作用，将督促学校和家长以更大的决心在缩减的学习时间里拿出更有效的教育方法。但也有人担心，应试思维才是减负最大的障碍。当学生和家长都对应试有默契，采取自愿原则的“拒做作业”恐怕并不能兑现。 回看日本2001年以来实施的“宽松教育”，学生拥有过多的自由时间，并没信件祝福语

近年来，校园食品安全事故不时发生，“舌尖上的校园安全”时刻牵动着亿万家长的心。近日，教育部通报了校园食品安全整治工作的最新进展：全国中小学，包括幼儿园，建有食堂的一共38万所，到10月14日已经有31.86万所达到了“明厨亮灶”，覆盖率达84%；下一步，将重点督促各地落实校长、园长陪餐制以及推进“明厨亮灶”，对出现的问题严肃查处。 为校园食品安全多加一道安全阀的陪餐，可不仅仅是陪学生吃饭那么简单。首先，细节要抓好。例如，陪餐者，无论是校长、园长、老师，还是家长，都必须办健康证，并在学校食堂醒目位置进行公示。 其二，要无微不至地关爱学生。例如，从2005年建校以来一直实行班主任陪餐制的河南省郑州市宇华实验小学，班主任在陪餐时除了要确认饭菜是否打够量，更要监督孩子好好吃饭，及时调整孩子过敏的菜品。而且，陪餐也是了解学生、增进师生感情的绝佳机会。 更重要的是，陪餐不能流于形式。让校长、园长陪餐，是希望通过与学生共同进餐的方式激发学校管理者的责任意识，让他们在与学生共担风险的过程中及时发现问题，自觉地对食堂的环境卫生、食材配送与储存、出品质量等各方面加强监督。而让家长参与进来，亦是在强化这种监督。如果仅仅信件祝福语

港式全科医生工作室在广州越来越多了！日前，由香港联合医务中国有限公司和广州社区服务中心合作的港式全科医生工作室已正式开始接诊，香港金牌医生定期驻点，海珠区、番禺区的居民在家门口便可享受到优质的全科医疗服务。在温馨私密的空间里，患者放松地倾听医生的意见，安然地接受诊后服务，贴心又舒适。 治病不如防病。全科医生更关注照顾、临床预防、康复以及保健，在社区颇得人心。人们开始意识到，不要得了病才去治疗，而要通过全科医生的帮助早早就对病情心中有数。对这些承担着基层医疗第一道关口的健康“守门人”，人们也越来越熟知和认同。然而，不可否认的一点是，全科医生在当下是短缺人才。这也成为制约基层医疗服务发展的一个瓶颈因素。 接下来，如何让港式全科医生工作室在广州结出更多的果实呢？扎实练好培养全科医生的“粤派功夫”是关键。而为了培养、吸引和留住优秀的全科医生，广州在引进的“外功”上做了很多探索。去年10月，番禺便率先试点港式社区卫生服务模式，跨境医疗服务、港式金牌全科医生陆续落地。借助地方政府的牵线，粤港澳大湾区的跨城合作频频。本地基层医疗保健不仅引进吸收了优秀的解决方案，而且还补充了社区家庭医生的新鲜血液。信件祝福语

考公务员、考英语证书、考职业资格证……如今，随着职业竞争日益激烈，越来越多已经工作数年的职场人士重拾校园节奏，利用空闲时间让自己补充学习、加油充电。去哪儿“充电”？有的人选择“蹭”大学自习室，有的选择去咖啡厅，也有的选择24小时书店等场所。一些专供职场人士充电学习的付费自习室也应运而生。 相信不少在大城市打拼的人都有这样一种感觉：当忙完一天的工作，想看看书、充充电，却发现少了当年在学校学习的那种氛围和环境。图书馆和自习室等仿佛成了“奢侈品”，去大学自习室、图书馆和学生抢座太麻烦，回家的话容易被各种因素干扰，咖啡厅又太有休闲范儿，不禁顿生“捧书四顾心茫然”的感觉。 近年来，随着社会的快速发展，斜杠青年、复合型人才成了香饽饽，“活到老，学到老”“终身学习”“全民阅读”等观念深入人心，人们充电学习的需求也更多了。在这样的趋势下，一些付费自习室应运而生，受到不少职场人士的青睐。安静的房间内，一人一张书桌，在这样的环境下，人们的学习效率自然也能得到提高。对于离开了校园环境，缺少足够自我约束和环境的上班一族来说，平日里缺少学习的氛围，一部手机或许就会占去不少学习的时间。因此，付费自习室的出现不仅信件祝福语

推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：益气健脾，补肾强筋 推荐理由：深秋渐冻，不宜大补，平补当宜 材料：栗子200克，乳鸽 2只，虫草花（干）20克，生姜2片（2~3人份）。 烹调方法：把乳鸽洗净斩件，栗子去壳和皮，切成两半，虫草花稍冲洗。把所有备好的材料放入炖盅内，加水600~800ml，炖1.5~2小时，加盐调味即可。 汤品点评： 秋冬是适合进补的季节，但是广州的冬天来得总是特别晚，所以到了金秋10月还是不太冷。那么在这个时候就适合平补，而不适合大补了。说起平补，比较适合的就是一些药食两用的材料，我们这里选择了有补肾益脾作用的栗子，以及一些有助增强免疫力的虫草花。虫草花自带香气，所以炖出来的汤也自有一股香气。乳鸽也是一种补气益肾的食材，与栗子相配，虽平和，但功效倍增。信件祝福语