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西红柿炒鸡蛋是西红柿好吃，还是鸡蛋好吃~~~~~~你感觉那种好吃呢！西红柿含有丰富地胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量地维生素和矿物质及有高生物价值地蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统地功能大有裨益，因此，西红柿炒鸡蛋是较好地健脑食品。材料：西红柿，鸡蛋，葱花，配料：植物油，食盐。注意：西红柿炒鸡蛋不用放鸡精，因为西红柿炒鸡蛋是吃一个“鲜”字，而西红柿炒鸡蛋的时候就有形成鲜味的物质析出，不需要再放提鲜的味精或者鸡精。这也是做这道菜的时候不放姜蒜的原因。制作过程1．西红柿切成块，大小不一，什么形状无所谓，鸡蛋打开放入碗中放入少许温水，打匀，放入少许的盐。2．锅内放入适量（炒鸡蛋的时候，油放多少很关键，我的经验是放相当于鸡蛋鸡蛋液的2/5）的油，等油热了的时候，倒入鸡蛋液，注意这个时候，鸡蛋液会自然的凝固，不要动，等到这个鸡蛋液都凝固的时候（要小心油干了，造成鸡蛋糊了），用饭铲（也叫炒勺）从鸡蛋的边缘轻轻进入，将鸡蛋翻过来，煎一下，等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候，再轻轻的把鸡蛋用铲子分开，不要刻意的捣烂，然后把亵渎小说

每天3分钟，速览全国法治新闻10月28日星期一，农历十月初一封面新闻​9个月处分省部级31人，厅局级3000人 前三季度，全国纪检监察机关共处置问题线索122.6万件，立案45.2万件，处分38.3万人（其中党纪处分32.5万人）。处分省部级干部31人，厅局级干部0.3万人。（中央纪委国家监委网站）高层动态1、习近平同志《论坚持党对一切工作的领导》出版发行 这部专题文集由中共中央党史和文献研究院编辑，收入相关重要文稿70篇，约14万字，其中部分文稿是第一次公开发表。即日起在全国发行。（央视新闻）2、中共中央、国务院印发《新时代公民道德建设实施纲要》纲要指出，一些地方、一些领域不同程度存在道德失范现象，拜金主义、享乐主义、极端个人主义仍然比较突出等问题。（央视新闻）3、李克强日前就提升残疾人职业技能促进残疾人就业创业工作作出重要批示 批示指出针对残疾人实际创新方式、丰富内容，加强职业教育和职业培训，做好就业创业指导帮扶。（央视新闻）政法要闻1、张军27日出席《守护明天》第三季首映式 他指出，在未成年人保护中，家庭保护、学校保护、社会保护、网络保护和司法保护一个也不能少。（法制网）硬新闻1、中央机关公开遴选和公开选调公务员28日报名，亵渎小说

继《话说长江》《再说长江》之后，今年上海广播电视台牵头制作的《长江之恋》联合长江经济带11家省级卫视创制的大型纪录片，通过全景式、立体式记录呈现了长江及其流域近年来的真实面貌。《长江之恋》播出后，52城收视达0.15，全国卫视频道专题类节目排名第五。其中第5、6集收视达0.22，全国卫视频道专题类节目排名第一。豆瓣上榜华语口碑剧集周榜第三，评分更是高达9.0分，以绝对优势完美收官。10月25日下午，由中国电视艺术委员会和上海广播电视台联合主办的纪录片《长江之恋》专家研讨会在中国职工之家举行。研讨会现场当天，上海文化广播影视集团副总裁陈雨人为《长江之恋》片中人物——中华鲟救助者刘健、徒步长江第一人英国探险家阿什·戴克斯、“江豚爸爸”研究员王丁颁发“长江守卫者”荣誉证书。三位长江守卫者也在现场分享了自己与长江的故事，表达了对于纪录片主题思想的高度赞同。颁发“长江守卫者”荣誉证书“一直在听这样的一句话，脚上沾有多少泥土，心中就沉淀多少深情。我觉得对于我们这些在长江边行走了五个月，走遍长江全境的摄制组来说是特别真实的写照。”《长江之恋》制片人、总导演刘丽婷说道，“八个摄制组总行程超过10万公里，我们真的是踏遍了长江亵渎小说

连日来西安昼夜温差大，西安市儿童医院发烧咳嗽的小患者明显增多，其中急性喉炎的患儿就不少。急诊科医生提醒，喉炎前期的表现就是声音沙哑发烧，很容易被家长忽视。喉炎虽是小病，但是急症，可以快速进展为喉梗阻，导致患儿窒息。 27日，记者在西安市儿童医院急诊科看到，大厅内挤满了带着孩子等待就诊的家长。家长张先生告诉记者，女儿从26日晚开始发烧，最高到39℃，并伴有咳嗽，声音沙哑的症状。西安市儿童医院急诊科主任苏宇飞现场为孩子听诊，确诊孩子为急性喉炎。 “最近一周我们接诊了很多患者，都是这种病。”苏宇飞表示，急性喉炎是这个季节的常见病，也是常见的呼吸道感染性疾病。而喉炎前期的表现就是声音沙哑发烧，很容易被家长忽视。喉炎虽然是小病，但属于急症，可能最开始是声音沙哑，经过几个小时可以快速进展为喉梗阻，导致患儿窒息。且近期夜间急诊送来的喉炎患儿很多，家长们一定要警惕。 苏宇飞提醒家长，急性喉炎具有声音沙哑、犬吠样咳嗽这样一个特点，此外还可能出现吸气性喉鸣呼吸困难。如果孩子出现上述情况，家长首先应避免或减少一切可能引起宝宝哭闹的操作。如果近期孩子出现发烧，犬吠似的咳嗽，嗓子沙哑，一定要带孩子前往医院确诊。亵渎小说

蓝光是指波长在400~500纳米的高能量可见光，普遍存在于电脑、手机、投影仪、LED显示器、激光笔等中。在可见光的7种颜色中，越靠近紫外线区域的可见光（如紫光和蓝光），能量越强，对人体伤害也会更大。提到蓝光的危害，很多人都知道它会导致眼睛疲劳、干涩，影响视力健康。但也许你不知道，蓝光还会“侵袭”皮肤。 蓝光会引起皮肤的黑色素沉着，尤其易在表皮颗粒层和更深层的皮肤层产生色素沉淀，导致皮肤变黑、暗沉、长斑。同时，蓝光和紫外线一样，都会促使上皮细胞内活性氧自由基生成更多且更活跃，从而加速皮肤衰老，导致皮肤缺乏弹性、皱纹增多。 还有研究表明，由于蓝光比紫外线波长更长，能够渗入皮肤深层，造成细胞DNA氧化损伤，减少胶原蛋白和弹性蛋白的产生，引起毛孔粗大、黑眼圈等皮肤问题。另外，蓝光还会刺激大脑，抑制褪黑素分泌。若经常在睡前使用电子产品，强蓝光会破坏激素分泌平衡，从而影响睡眠质量，间接导致皮肤暗黄、长痘、脱发等问题。 要抵御蓝光危害，应尽可能减少电子设备的使用时间，避免长时间停留或处于蓝光辐射环境中。在夜间使用智能手机或平板电脑时，应开启夜间模式，减少蓝光对人体的辐射。同时，日常生活中，可以多食用富含维生亵渎小说