暖！暖！暖！泉州明日回温到24℃，不过冷空气很快又要……
前几日的泉州
最低温直击零度
高温君在本周便说来就来
没有一点点防备
而且还是一路高歌
前日还只有17℃
今日最高温已经蹿升到了21℃
不过这只是回温的美好开场~
暖
16-17日
一股冷空气将来袭
主要会给北方带来降温
然而
这股冷空气
对于南方大部地区来说
只不过升温路上的一粒小石子
今起三四天
泉州将保持持续回暖的节奏
明天白天最高气温可升至24℃
夜
值得注意：
近期夜晨温度还是不高！
虽然午间温热
但夜晨在晴空辐射降温的作用下
气温还是比较低
最低温在10℃上下
保暖工作不能放松啊
冷
还有个消息实在不忍告诉你。。
别以为这次升温就万事大吉
新的冷空气已经在北方地区活动
预计下周将对泉州开始产生影响
到时候
白天气温会再次回落到20℃以下
不信你看???
郁闷归郁闷
宝宝们身体还是要养好
赶紧来看看这种天气要注意点什么吧↓↓
长时间的冬季严寒，吃温热温补的食物取暖，穿厚的衣物保暖，导致体内蓄积大量的郁热。
机体生发的阳春，积攒了一冬的脂肪、毒素和体内积热却“封存”在体内难以排泄，令体内湿邪加重，常常感觉疲乏沉滞。因此，消脂排毒除积热，成为春季当务之急。
另外，适合在冬春吃的食物有很多，而且有一些食物在冬天吃是有好处的，例如核桃和大蒜等等，下面大家就一起来看一下在冬天吃哪些食物对身体有好处。
1.燕麦片：
预防冬季抑郁。冬季接受阳光照射相对较少，人体血清素水平较低，容易导致冬季抑郁症。美国麻省理工学院一项研究发现，燕麦片等全谷食物有助于保持身体血清素水平，预防抑郁。另外，糙米和水果也有助于改善情绪。
2.核桃：
预防皮肤干燥皲裂。冬季容易出现皮肤干燥、瘙痒或皲裂。核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物有助于由内而外预防皮肤干燥，这种脂肪酸可保持皮肤健康。此外，三文鱼、亚麻籽、橄榄油和金枪鱼也有益皮肤健康。
3.大蒜：
预防感冒。冬季是感冒的多发季节，英国一项为期12周涉及164名健康成年参试者的新研究发现，服用大蒜补剂和安慰剂的两组参试者发生感冒的病例分别为24例和64例。原因在于，大蒜中的大蒜素可刺激白细胞生长，增强人体抗炎能力。胡萝卜、酸奶和牡蛎等食物也具有一定的预防感冒功效。
4.西葫芦：
防止发胖。天冷时，人们容易饮食过量。美国巴斯帝尔大学研究发现，多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素，有益抗击癌症和心脏病等疾病。另外，青菜、全谷食物和豆类等也有助于减肥。
5.鸡汤：
有助缓解鼻塞。鼻子堵塞、呼吸不畅是冬春季最常遇到的烦心事。鸡汤等热饮可让呼吸更舒畅，有助于缓解感冒时的不适感。美国内布拉斯加大学的一项研究发现，喝鸡汤还可缓解鼻子和咽喉炎症。鸡汤中加入蔬菜有助于摄入更多膳食纤维。其他让呼吸顺畅的食物还包括鱼汤、热茶等。
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