杨桃别称：五棱子,五敛,羊桃,阳桃,三棱子,风鼓,鬼桃,三稔杨桃,也叫阳桃、洋桃等,因为横切面很像五角星,在外国被称为"星梨",是常见的水果之一,产自热带、亚热带。杨桃可分为酸杨桃和甜杨桃两大类,酸杨桃果实大而且酸,较少用于生吃,多用作烹调配料或加工成蜜饯。甜杨桃又分为“大花”、“中花”、“白壳仔”三个品系,以广州产的“花红”品质最佳,清甜无渣,味道非常可口。杨桃营养价值高,可助消化、促吸收、改善皮肤等,但杨桃鲜果性稍寒,多食容易引起脾胃湿寒而便溏泄泻,脾胃功能欠佳者请慎吃。吃杨桃的时候也最好不要过于冰凉。
孕妇能吃杨桃吗？
慎吃
杨桃对女士的美容也有很好的疗效,能有效的去除或淡化黑斑,具有保湿作用,可以让肌肤变得滋润、有光泽,但杨桃性寒,孕妇要少吃。
产妇能吃杨桃吗？
慎吃
杨桃含糖类、有机酸、维生素C、维生素B1、矿物质等成分,具有很高的营养价值。杨桃味甘、酸,性凉,能清热利咽,生津止渴,利小便。因性凉,建议产妇少吃。
哺乳期能吃杨桃吗？
能吃
杨桃的营养价值高,含有对人体健康有益的多种成分,如蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸,还有多种维生素和矿物质,果汁能促进食欲,帮助消化等。
婴儿能吃杨桃吗？
能吃
杨桃果汁能促进食欲,帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢等。杨桃性寒,凡脾胃虚寒或有腹泻的人宜少食。
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